Alternative zu Klimmzugstange (hab kein platz an der Wand und an der Decke geht leider auch nicht)
Gibt es sonst noch irgendeine Möglichkeit um Klimmzüge zuhause zu machen!?
welche alternativen es gibt... welche geräte?
preis ist mir egal :)
Hauptsache irgendwas für Zuhause
4 Antworten
Mach doch einfach ne andere Übung.
Na, damit kannst du doch schon verschiedene Ruder-Übungen machen.
es gibt welche zum hinstellen, passen glaub ich auch überall rein nur bei mir war das problem, dass ich sie nicht durch die tür bekommen habe, also musste ich sie durch das fenster heben, welches dabei leider kaputt gegangen ist:D
außerdem kannste dir noch eine zwischen die tür klemmen, aber meiner meinung nach keine gute idee, aber besser als nichts.
alternativ kannste auch auf spielplätzen schauen, ob da nicht evtl. ein reck steht oder ob sonst irgendwo in deiner gegend eine stange zum ran hängen steht.
Hallo es gibt stangen die in den Türrahmen geklemmt werden können. Wie zum beispiel: http://www.muskelpumpe.de/productinfo.php?productsid=133 Viel erfolg.
ja die kann man aber doch nur in so ganz kleine türrahmen mit ner tiefe von 12-16 cm einbauen... die hat doch keiner ):
Es gibt Stangen die man in den Türrahmen montieren kann.
welche denn? :o kann wie gesagt nicht ins fitness studio muss als zuhause gehen. und bei diesen komischen hantel dingern wo man immer den rücken gerade halten muss und sowas, hab ich voll angst das ich was falsch mache, da lass ich lieber die finger von..