6 cm Oberarmumfang in 2 Monaten gut?

Links ohne creatin die anderen mit. Ist das gut oder zu wenig? Kenne mich nicht aus, wie schnell es (mit Creatin) gehen soll, und im 2. Monat ist mein Arm halb so schnell wie im 1. gewachsen ist das normal? Und wie viel cm c. a. würden verloren gehen, wenn ich aufhöre Creatin einzunehmen?

Answer 1

[David]

Hört sich gut an.

Und wie viel cm c. a. würden verloren gehen, wenn ich aufhöre Creatin einzunehmen?

Lässt sich pauschal nicht sagen. Vermutlich nicht viel, da du nicht wirklich viel Muskelmasse hast

Gruß DayX19

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)