1,82 Groß und 72 Kg schwer?

Ich bin 1,82 Groß und wiege 72Kg.. Lohnt es sich schon bei diesem Gewicht den Bauch zu trainieren oder muss ich davor erst mehr Fett verlieren..?

Answer 1

[MustiDavage]

Es lohnt sich, denn ich habe genau die gleichen Maße, bin aber relativ definiert, weiß ja nicht wie es bei dir aussieht. Aber generell wird empfohlen statt nur Kardio den Bauchmuskel zu trainieren.

Answer 2

[Paulina42]

Du bist schon sehr dünn! Da ist ja kaum was dran zum Muskelaufbau. Irgendwas hast du also falsch verstanden

Answer 3

[FoxyAkademie]

Ich bin 1,81 groß und wiege 75 kg. Ich trainiert auf meinen Bauch.