1000 Situps pro Tag , wie lange zum Sixpack
Wenn ich am Tag 1000 Sit Ups mache und mich richtig ernähre , wie lange dauert es zum Sixpack
7 Antworten
Egal wieviele du machst...wenn dein körperfettgehalt über ca10-12% liegt kriegst du auch mit 20000 Situps keinen sixer
Ist eh zu spät, aber auf Instagram gibt es eine, sie heißt healthy_collegekid und sie hat das versucht (7 Tage lang) und auch das Ergebnis gezeigt
wenn du daswirklich schaffst ??,nicht lange
Das können wir dir nicht sagen, da es auch von deinem Hormonhaushalt abhängt, der viel mit Genen (also Weitervererbung) zusammenhängt
Es kommt auf Deine Ernährung an, die 1000 Sit Ups sind absoluter Sc hw ach sin. Das ist ja k rank!
