Gelegenheitsrauchen= weniger Ausdauer?
Moin Leute, ich bins Kevin und rauche ab und zu(vlt 1×Mal die Woche) eine Shisha. Meine Frage lautet: 1.-Wird die Ausdauer durch Gelegenheitsrauchen beeinträchtigt ? 2.Sollte ich komplett aufhören zu rauchen, würde sich auch die Ausdauer normalisieren? 3.Wie lange würde es ca dauern? Übrigens rauche ich seit 2 Monate und das jede Woche !
3 Antworten
Hey, also erstmal muss ich sagen, dass jede Form von Rauchen die Atmung und somit die Kondition beeinträchtigt. Auch einmal die Woche. Wenn du vor kurzem noch nicht geraucht hast und jetzt schon einige Male, wirst du wohl schon gemerkt haben, dass sich etwas verändert hat?!
Also ich rauche selbst, allerdings kann ich Shishas überhaupt nichts abgewinnen.. Ich meine dass es noch mal viel schädlicher ist als normale Zigaretten, einfach aufgrund der immensen Duftstoffe
Vielen Dank für deinen Beitrag! Normalisiert sich auch die Ausdauer, wenn man mit dem Rauchen aufhört ?
Ja, du solltest unbedingt damit aufhören. Ganz egal, wie oft du es machst.
Liebe Grüße :-)
Das fickt Ausdauer auch nur 1x die woche habe leider jeden tag und auch viel getrunken und gekifft usw und übelste shishalunge meine Ausdauer war so gefickt bin gerade wieder dabei mehr kampfsport zu machen aber ich merke es so hart und Kollegen die ab und an Shisha rauchen und Sportler sind auch zumindest bei kampfsport bei Fitness ist das nicht so schlimm ist ja nur gewichte stemmen
Jede Lunge verkraftet das inhalieren von was auch immer leider anders. Der eine bekommt raucherhusten, der andere bei doppeltem Konsum gar nicht.. Warum auch immer. Man sollte auf seinen Körper hören.
Deswegen habe ich mit Shisha usw aufgehört nurnoch Training und ich fühle mich gut