Wird der Po Umfang geringer wenn ich jeden 2. Tag auf dem Laufband laufe?
Und werden meine Oberschenkel dadurch etwas dünner oder dicker ?
4 Antworten
Wird der Po Umfang geringer wenn ich jeden 2. Tag auf dem Laufband laufe?
Wenn Du mehr Energie verbrauchst, als Du isst, verlierst Du Körperfett. An welcher Stelle dieses Körperfett verloren geht, darauf hast Du leider keinen Einfluss. Das kann am Po sein, muss aber nicht so sein.
Und werden meine Oberschenkel dadurch etwas dünner oder dicker ?
Wenn Du dicke Oberschenkel (mit großem Fettanteil) hast, wirst Du eher schlankere Oberschenkel bekommen. Wenn Du schlanke Oberschenkel hast, werden die schlank bleiben. Denn vom Laufen baust Du - anders als in einigen anderen Antworten suggeriert - keine Oberschenkelmuskulatur auf.
Alex
Kommt drauf an.
Wenn du nicht auf die Ernährung achtest und mehr isst als du verbrauchst wird dein Hintern womöglich größer oder andere Körperteile.
Kommt darauf an. Fett geht weg, Muskeln kommen. Kann sein, dass die dicker werden.
dicker, wenn du muskeln aufbaust...
Natürlich muss ich fragen. Schon deshalb weil ich mir nicht sicher bin
Mir wurde gesagt dass die etwas dünner werden wenn man joggt (und das ist ja joggen nur auf dem Laufband )