Wie am besten am Po und Oberschenkel zunehmen??

Hey,

Ich bin ziemlich dünn, würde aber gerne einen größeren Hintern und dickere Beine haben? Kennt jemand vielleicht ein paar gute Übungen, am besten für zu Hause? Oder auch andere Tipps?

5 Antworten

Lebenumzulenben

02.01.2019, 23:49

Du kannst zwar versuchen mit Muskeln versuchen Beine und Arsch zu vergrößern, aber das sieht man und sieht meiner Meinung nach auch nicht gut aus. Aber sonst kannst du eig nicht machen, da es nicht möglich ist an bestimmten Körperstellen Fett anzulegen. Aber je nach dem wie alt du bist kann sich das noch ändern.

RangerMax

14.02.2019, 23:18

Es gibt meisten nur eine Kombination aus 2 Sachen. Die eine wäre zunehmen und die andere wäre Sport. Oft jedoch muss man erst deutlich zunehmen und kann den Po nur mit Sport wieder straffen. Somit setzt das eine das andere vorraus.