Traumdeutung

Ich bin mir sicher, dass ich nicht der einzige bin, der luzides träumen lernen möchte. Eine ausführliche Anleitung wäre genau das richtige für uns. Wie können wir auch luzid träumen?

Und kommt es generell überhaupt noch wirklich zu Albträumen? Ich könnte mir vorstellen, dass du im Traum einfach merkst "Nichts davon ist wirklich" und entsprechend die ambtraumartigen Komponenten lächerlich oder machtlos erscheinen. Ich will an der Stelle noch anmerken, dass ich per Definition einen Albtraub als mit dem Aufwachen abgeschlossen ansehe, nicht als Existenzkrisenthemen die im Traum aufkommen und schlichtweg real da sind, eher so Sachen wie große Monster, Verfolgungsjagt etc, aus denen man dan aufwacht und bewusst ist dass das ganze keine Echtleben-Relevanz hat 😅

Luzides Träumen ist durchaus was großartiges, einfach nur zu träumen allerdings auch - ist dies noch möglich oder weisst du im Grrunde einfach immer, dass du gerade träumst? Verletzt das so ein bisschen den Zauber vom Träumen?

Hey! Ich finde echt interessant, dass du deine Träume lenken kannst! Wie hast du herausgefunden, wie das geht? Und nach wie vielen Versuchen hat das geklappt?

Ich habe bei vielen gehört, dass sie durch oder seit dem luziden träumen oft Schlafparalysen haben oder selbst im Traum dann doch nicht alles steuern können und daraus ein Alptraum wurde. Ich habe mich auch schonmal daran versucht und es hat sogar etwas funktioniert, jedoch hatte ich ein Tag später eine Schlafparalyse, die große Panik in mir ausgelöst hatte. Ist das ein bekannter Negativpunkt davon oder hängt das nicht im Zusammenhang?

Sind luzide Träume nicht weniger fantasievoll? Ich träume immer Sachen die so verrückt sind, dass man sie sich gar nicht ausdenken könnte. Also mein Gehirn denkt sie sich schon aus, aber bewusst käme ich nicht auf so etwas.

Du meintest ja, du kannst deine Träume beeinflussen und hast dies gelernt, wie geht das (man sagt dazu ja auch shiften?) Weil ich habe Träume, die ich manchmal gerne verhindern oder beinflussen würde. Ich bin ein Mensch, der seine Träume ernst nimmt und versucht, deren Ursache herauszufinden unf ggf. (sofern möglich) etwas dagegen zu unternehmen. Aber was ist genau der Unterschied zwischen einem luziden und nicht luziden Traum? Woran merkt man das? Und wie kann man seine Träume am besten analysieren, hast du da Tipps/Ratschläge neben sowas wie sich die Träume aufzuschreiben und zu reflektieren? Hoffe es ist ok, dass ich das alles in eine Frage gepackt habe und freue mich, wenn du mir diese beantworten kannst :)

Der Mensch träumt ja zumeist unbewusst zur Verarbeitung. Werden Albträume nicht bei Bewusstwerden und sogar Steuern und "Merken" von Träumen noch intensiver und damit schlimmer? Verstehe, dass man mit luzidem Träumen versucht, sie besser zu steuern, aber macht es das nicht eher schlimmer?

Es ist gerade 1Uhr und ich bin gerade aufgestanden. Ich weiß nicht so ganz wie ich das alles erklären soll. Ich wusste vorhin das ich geträumt habe konnte aber weder meinen Körper bewegen noch meine Augen öffnen. Ich habe eine Gestalt hinter mir gespürt, die mir die ganze Zeit ins Ohr geflüstert hat. Ich habe irgendwie auch ihre Wärme gespürt und währenddessen habe ich ganz schnelle schwarz weiß Bilder gesehen und Musik gehört. Es hat sich so echt angefühlt und ich konnte trotzdem nichts tun und späterhin bin ich in meinem Bett versunken und alles wurde schwarz und ich habe mich die ganze Zeit im Kreis gedreht und es hat sich halt wirklich so echt angefühlt und dann dachte ich das ich endlich die Augen geöffnet habe und das Licht in meinem Zimmer angemacht habe aber ich habe stattdessen weiter geträumt (welches ich auch öfters habe, ich denke das ich aufstehe und herumlaufe bis etwas merkwürdiges passiert). Ich habe es leider auch öfters das ich mitten in der Nacht aufstehe mich kurz nicht bewegen kann gestalten sehe aber es zum Glück schaffe wieder meine Augen zu schließen. Ich bin mir nicht ganz sicher was das ist.

Heyy! Ich bin gerade wiedermal aufgewacht nach so einem „Traum“. Also nachts wenn ich schlafen will und kurz davor bin einzuschlafen, kommt es vor das ich plötzlich so ein seltsames „drücken“ meines Körpers habe. Wie als würde sich mein Körper ganz zusammenziehen. Ich habe diese „Träume“ jetzt schon sehr lange (seid ich klein bin) Früher hatte ich im Gegensatz zu heute keine augenmaske an, und konnte meine Augen voll und ganz kontrollieren. Wenn ich sie aufmachte sah ich meistens irgendetwas das mir als Kind Angst machte (Zombie/skelet). Heutzutage kann ich meine Augen auch immernoch kontrollieren. Ich höre meistens sehr laute unklare Stimmen/geräusche und auch meinen Puls welcher eher schneller geht. Bewegen kann ich mich nicht, sprechen auch nicht richtig. Allerdings kann ich mich mit einer ruckartigen/starken Bewegung schnell rausbekommen. Funktioniert auch wenn ich mich hoch drücke. weis irgendwer was das ist? Ich würd ja sagen schlafparalyse allerdings ist man da doch ganz gelähmt?

Also bringt es einem etwas, wenn man die Träume bewusst beeinflusst oder wirkt sich das doch eher negativ auf den sonstigen Alltag aus? Ist es dadurch möglich z. B. Albträume nahezu vollständig zu verbannen und stattdessen immer wieder 'schöne' Träume (vielleicht ja auch immer den gleichen aus verschiedenen Perspektiven?) zu durchleben und sich trotzdessen bewusst zu sein, dass es nicht real ist?

Wie lange halten die Erinnerungen bei dir an? Wenn ich mich an einen Traum erinnere, weiß ich spätestens nach einem Tag nicht mehr was ich geträumt habe.

Da die Träume sich ja schon sehr realistisch anfühlen und dort eigentlich alles besser ist als in Realität, besteht da nicht die Gefahr, dass man nicht mehr zurück in die Realität möchte?

Ich habe seid einer Weile immer wieder einen Traum. In dem Traum liege ich im Bett und meine Bettdecke über mir die immer größer wird so das ich sie nicht von mir weg schmeißen kann. Dann hab ich das Gefühl das sie mich erdrücken würde und ich keine Luft mehr bekomme. Am Schluss wache ich auf mit der Bettdecke auf dem Boden. Kann jemand mir sagen was das zu bedeuten hat oder woran das liegen kann?