Ballsport

674 Mitglieder, 6.191 Beiträge

Finger vor Verletzungen schützen beim Volleyball?

Wie kann ich meine Finger vor Verletzungen schützen beim Volleyball spielen? Gerade beim richtigen Spiel mit anderen Leuten, scheine ich mir meine Finger schnell zu verletzen; gerade vor ein paar Monaten erst, mit zwei blau angeschwollenen Fingern nach Hause gekommen. Da mir meine Finger und deren Gesundheit jedoch sehr wichtig sind, würde ich gerne wissen wollen, wie ich am besten Verletzungen vorbeugen könnte. Sollte ich die einfach alle immer tapen vorm spielen? Und wenn ja, wie genau sollte ich die tapen (bitte video tutorial haha) & vor allem (dadurch, dass tape ja recht teuer ist), gibt es ne günstige Alternative zum regulären (Sport(?))tape? Ach ja, einfach aufhören mit Volleyball ist keine Alternative. Vielen Dank schonmal vorab für eure Hilfe! :)

Basketball mit 20 anfangen?

Hey. Kurz zu mir ich bin sehr sportlicher Athlet. Ich achte auf meine Ernährung beitreibe seit Jahren Fitness habe Jahre lang Tennis gespielt sowie seit einem Jahr bin ich aktiver Boxer. Ich muss mich jedoch leider von meiner großen Leidenschaft trennen da ich in einem Jahr sehr viele schwerwiegende Verletzungen hatte, Sprich Brüche, Trommelfell usw. Basketball hat in meiner Kindheit und in meiner früheren Jugend immer ein rolle gespielt. Habe es immer sehr gemocht, gerne geschaut und gerne gespielt. Ich bereue es sehr das ich nicht viel früher damit angefangen habe. Meine Frage ist, kann man mit 20 noch anfangen und die viel wichtigere Frage ist noch etwas erreichen. Vielen Dank das du dir Zeit für mich nimmst.