Hallo Leute. Ich bin weiblich, 16 Jahre alt und bin extrem genervt von meiner Familie. Das liegt aber nicht daran, dass ich pubertiere, da bin ich mir zu 100% sicher, denn ich bin schon raus aus dieser Phase. Also, es ist so, dass bei uns zu Hause JEDEN VERDAMMTEN TAG Streit ist. Ich hab einfach kein Bock mehr darauf! Vor allem mein Vater ist richtig aggressiv, er kommt nach Hause, wütend, meckert die ganze Zeit rum und provoziert mich extra, er ist ohne Witz richtig geistes krank meiner Meinung nach, beleidigt mich und meine Mutter manchmal heftig (sowas wie Schla..e) und manchmal wenn wir shoppen sind (und er dabei ist) habe ich angst wieder blamiert zu werden. Und oft bin ich ganz normal drauf, dann kommt er und beschwert sich auch ohne grund über mich, sodass ich wütend werde, dann sagt er den anderen in meiner familie ich wäre aggressiv! Oft bedroht er mich auch, dass er mich schlagen wird, zum Beispiel er beleidigt mich oder erniedrigt mich und wenn ich mich schütze oder zb zurück konter ist die Hölle los. Dann gibt es meinen großen Bruder, er ist 3 jahre älter als ich und eingebildet. Oft sagt er mir, ja, du bist eh dumm, sogar wenn du aufs Gymnasium kommen würdest (da ist er auch) bleibst du trotzdem blöd und das würde eh nichts nützen. Neben ihm fühle ich mich so, als wäre alles was ich tue falsch. Mein kleiner Bruder und ich streiten uns auch oft, er ist erst 9 aber sogar er beleidigt mich manchmal (hat er vom Vater gelernt) und wir streiten dann. Zum glück habe ich ein eigenes Zimmer, dann gehe ich so wenig wies möglich ist da raus. Am Esstisch zum Beispiel sind dann alle gegen mich, wenn ich dann wegen einem wütend bin, ich habe einfach keine Lust mehr zuhause. Ich muss allerdings auch sagen, dass ich manchmal auch ganz normal mit meinen Eltern und Geschwistern bin, es gibt oft zu viel Streit. Zum Glück habe ich nach 3 Jahren mein Vollabi, sodass ich dann in eine Großstadt studieren gehen kann. Könnt ihr mir bitte helfen, was kann ich tun, damit die mich in ruhe lassen? Reden kommt nicht für mich in Frage, das wäre keine Lösung für meine komische Familie. Vielen Dank und sorry für den langen Text. :/

Sind diese Makronährstoffe OK für den Muskelaufbau?

Fett 98 KH: 152 Eiweiß: 196

Kcal insgesammt: 2312

Hallo leute,

hab mich soeben eingelogt in meinen YouTube Account und was seh ich

mein YouTube Kanal ist nun ein Brand Konto verknüpft?! WTF

Weshalb auch immer

Wie kann ich das Brandkonto wegmachen so das es mein normaler YouTube Kanal ist

Danke mfg

Hallo ,
Ich habe mir einen Netflix ACC mit Fake it erstellt ( also falsche Bankdaten und so angegeben )
Bis wann muss ich mir ca sorgen machen das was gegen mich kommt ....
Wenn ja we lange dauert das und was passiert dann ?
( M/13)

Heyy, ich muss morgen einen drogentest bei arbeitsamt machen, wegen thc. Ich hatte auch 6 wochen nichts geraucht, aber am Donnerstag war ich auf einem Geburtstag & war echt betrunken, dann hab ich ausversehen ein paarzüge von einem joint gemacht, bis ich gemerkt hab dass es ein joint ist( dachte erst es wäre eine Zigarette da meine Freunde oft mit longpapes drehen) .Meint ihr ich soll ehrlich sein? Kann man das überhaupt noch nachweisen? Ich bin wirklich nervös weil für mich steht sehr viel auf dem spiel danke für hilfreiche antworten

könnte mir jemand mittes dem Bild durch die Zutaten des Pancakes die insgesammten Kcal pro 100g sagen :) danke

Hey Leute,

Könnte mir jemand sagen welche jacke AZET an hat???

Diese Grüne Bomber Jacke von welcher Marke sie ist

Danke

Hallo leute

ich bin 22 jahre jung wiege im moment 80kg und bin 188 groß

Ich möchte meine KFA senken durch Ganzkörper Traning

Meine jetziger KFA liegt bei 22%

Meine Tages-Kcal insgesammt: 2363 Meine Makros:

Kohlenhydrate 160g Eiweiß 215g Fett 95g Zucker 18g

Hallo leute ich suche den Names dieses Modeles

Der Schuh ist von ADIDAS aber welches Model?

Hallo,

ich habe hier einen Artikel gefunden:

Die Einhaltung eines kleinen Kaloriendefizits im Rahmen von 300-500 kcal pro Tag (womit eine durchschnittliche Abnahmerate von 0,5 kg Fett pro Woche durchaus realistisch erscheint)

Wie ist das gemeint muss ich unter dem Grundumsatz bleiben um Körper-Fett zuverlieren ?

Ich suche seit Monaten eine App mit der ich offline Musik hören kann ohne das ich eine Internetverbindung benötige kennt ihr zufällig eine gute App ? Die App sollte am besten kostenlos sein und für Andoird.

bild unten

Ich will ein neues Handy kaufen und will drauf Pokemon go spielen können. Ich will aber schon von Anfang an Version 4.4 drauf haben weiß aber nicht was für Handys es gibt die diese Bedingungen erfüllen. Kann mir jemand helfen? (ich denke an Samsung Galaxy S4 aber weiß nicht ob es 4.4 Version hat)

Ob englisch oder deutsch ist egal

Kennt Ihr gute Partyfilme mit viel mehr nackter Haut als bei anderen Partyfilmen wie Bad Neighbours, Project X, Springbreakers, S*xpot...

Ich hoffe auf Hilfe:)

Danke im Voraus :D

Hallo leute wollte mal wissen ob ihr den exakten names des traningsazuges wie auf dem bild wisst?

Eventuell ein Link

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