Das ist leider eine Mythos. Man nimmt dadurch nicht zu. Du nimmst sogar ab, weil dein Körper in der Nacht auch verdaut und das Energie verbraucht.

Und bei soeinem gesunden Schmaus ist das absolut nichts Schlimmes. Nur wenn du daran glaubst das es daran liegt kannst du zunehmen, deine Psyche ist stärker als der Körper👍👌

Also, wenn du es apprupt abrichst kommt der JoJo-Effekt und du legst mehr zu als zuvor.

Geduld ist eine Kunst. Komm langsam zum normalem Alltag zurück.

Und leg dir einen Ernährungsplan zu! Damit nimmst du das Gewünschte ab und hast keine Mangelernährung an Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren, etc..

Lg

Du solltest ihn nie, wirklich nie, bis zum absoluten Ende bringen.

Die Risiken sind einfach viel zu hoch, wäre ja schlecht, wenn du dann den Muskel nie wieder bewegen kannst, weil er inoperabel ist.

Trainiere zwischen 12 - 15 Sätzen in der Massephase und 8 - 12 Sätzen in der Abnehmphase. Leg ebenso genug Pausen ein, nie den Muskel beim Muskelkater mit schweren Gewichten anzureißen.

Du könntest dir eine Enzündung, Versteifung, makrolären Muskelriss zufügen. Und dann hast du nicht nur höllische Schmerzen sondern auch eine lange Erholungsphase, oder du kannst ihn gar nie mehr bewegen.

Um im den ersten 8 Monate sollte ein paar einfache mikrolären Muskelansätze vollkommen Ausreichen und die richtige Ausführung zu lernen ist das Wichtigste was es gibt!

Trainiere selber Fitness mit Krafttraining schon 3,6 Jahre👍

Lg

Ja, das Paket wird an die Versandadresse gesendet.

Falls du dennoch dir noch uneingen bist oder unsicher, kannst immer den freundlichen Support kontaktieren👍

LG

Falls gemeint wurde wie viel Energie in z.B. 1cm³ drinnen sind, sind beide gleich. Falls aber man vom gesammten spricht ist die Kanne die energiereichste Wärmequelle.

Du solltest einen Psychologen aufsuchen, der diagnostiziert wie schwerliegend die Paranoia auftritt und ob Begleiterscheinungen ebenfalls aufgetreten sind. Und sucht ensprechende Behandlungsmethoden heraus die er dir empfiehlt.

Lg

Wake up, wake up.

Spaß beiseite. Du wärst wohl sehr nah an einem schwarzen Loch, weil so schnell Alles auf einmal zu machen wäre schneller als Flash seinen Morgenspaziergang macht🤣

Hab leider welche, aber durch mein Training kann ich es sehr mindern. Jedoch wird wohl was mit dem Waschbrettbauch erst, wenn ich Muskeln wie sonst was habe. Mache seit 3 Jahren Krafttraining👍

Ja, aber es ist von Störung zu Störung von Behinderung zu Behinderung so unterschiedlich. Am besten solltest du zu einem Psychologen der dir Alles diagnostiziert und die besten Behandlungsmethoden heraussucht. Lindern kann man die meisten Störungen aber beim "heilen" wird es schwer.

Lg