Diese unterschiedlichen Geräusche, das sind die Magnete (die glaub ich gegeneinander schlagen). Ich trug so fette Kopfhörer, womit es nicht mehr sooo laut war und ich die Befehle der einen Helferin befolgen konnte. Ganz am Anfang hat sie auch gleich gesagt, ich soll mich nicht erschrecken wegen den Geräuschen, das seien nur die Magneten.
Ganz ehrlich, ich fand es auch ziemlich beängstigend wie wenig Platz da war, umso schlimmer wars das die mich noch weiter reingefahren haben.
Ich weiß nicht welche Tipps ich dir geben könnte, war da selbst so ein Angsthase (hab es aber durchgezogen). Ich würde sagen der Moment wo du reingefahren wirst ist der schlimmste, weil alles dann total eng wird. Versuch locker zu bleiben, gaaanz ruhig atmen, versuch dich selbst zu beruhigen. Fixier dir am Besten einen Punkt, so machte ich das. Denk dir immer "Gleich ist es vorbei", denk an schöne Dinge. Aber schweif nicht zu sehr ab, immerhin musst du auf die Stimme hören. (Bekamst sicher auch so Anweisungen oder?)
Wenn du zum Arzt gehst, geh am besten mit einer guten Freundin hin oder mit deinem Freund. Oder einer von deiner Familie. Dann fühlst du dich vlt. nicht ganz so alleine und die können dir den Rücken stärken.