Es gibt keine Rechtsgrundlage hierfür, da der Jugendliche faktisch keine Ordnungswidrigkeit oder Straftat begeht. Auch eine Sicherstellung/Beschlagnahme als Beweismittel ist weder zielführend noch verhältnismäßig.

Es ist ihm zwar nicht zu gestatten, das beinhaltet aber keine Sicherstellung/Beschlagnahme. Weder msch PAG noch nach StPO.

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Leider trifft das tatsächlich auf die meisten Produkte zu, die im Umlauf sind. Allgemein empfiehlt kein guter Friseur Haarpflegeprodukte, die man im Supermarkt erhält. Garnier, Herbal Essences, Loreal, Taff usw. sind Billigprodukte, auch wenn sie sich anders vermarkten,

oft mit Alkoholen, die die Haare austrocknen, Silikonen, die das Haar und die Kopfhaut belegen und nicht mehr atmen lassen und Parfüm, dass die Schuppenschicht der Haare öffnet.

Einen conditioner sollte man auch nur einmal die Woche nehmen, wenn es ein guter ist.

Es gibt aber auch gute Produkte, z.b. von Sebastian, Forever (FLP) oder eine qualitativ bessere Produktlinie von Loreal etc. Alles nicht im Supermarkt erhältlich.

Dein Friseur hat Ahnung und scheinbar auch den Mut mal was zu sagen, denn die meisten wollen nur verkaufen.

Wenn du deinen Haaren was gutes tun willst, nimm statt Conditioner 50/50 Zitronensaft und Wasser bzw. Apfelessig mit Wasser. Ist tatsächlich das beste.

Meine Mutter war Friseurin, meine Frau ist es und meine Schwiegermutter ist ebenfalls Friseurmeisterin. Bin quasi von Friseurinnen umgeben 😄Da bekommt man einiges mit.

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Ich verliere an Muskelmasse und verzweifle langsam?

Kann übersprungen werden. Hier ein paar (vielleicht wichtige) Informationen über mich:

16 Jahre alt, 181cm groß, zwischen 75 und 80 kg schwer, seit Anfang diesen Jahres sportlich Aktiv, davor 2 Jahre ohne Hirn und unregelmäßig + ohne Fitnessstudio, Ausgewogene und proteinreiche Ernährung, Betreibe sowohl Kraftsport als auch Training mit dem eigenen Körpergewicht, KFA 10-13%, mein Wissen tue ich mir selbst Aneignen (kein Coach/Trainer/Ähnliches), Beine werden nicht vernachlässigt

Ich glaube jeder der aktiv ins Fitnessstudio geht bzw. gegangen ist, erlebt gerade eine etwas ernüchternde Zeit. So wie ich. Ich wusste schon vorher das ich mich drauf einstellen muss an Muskelmasse zu verlieren. So schwer wie ich trainiert habe konnte ich zu Hause nicht mithalten. Wie auch? Ich habe nur mein eigenes Körpergewicht und eine Hantel die höchstens 15kg schwer ist. Ich hab nicht mal ne zweite. Das heißt nicht dass ich nicht dran glaube das man mit dem eigenen Körpergewicht keine Resultate erzielen kann, ganz im Gegenteil, das habe ich auch schon während der aktiven Zeit im Gym gemacht. Mir fehlt nur diese Belastung. Dieses Schweregefühl, das Brennen, ich weiß nicht wie es anders beschreiben soll. Mein Muskeln schreien förmlich nach schwerem Gewicht aber ich kann deren Wunsch nicht erfüllen.

Also, nach der Schließung der Gym's habe ich mir zur Aufgabe gemacht mindestens 3mal die Woche zu trainieren. Im Schnitt wurden es 4-5 Trainingseinheiten. Außerdem habe ich seither versucht ausreichend und ausgewogen wie möglich mich zu ernähren und den Proteinbedarf zu decken. War nicht immer leicht. Vorallem jetzt, ich sitze mit meinen Eltern in Quarantäne wegen, ihr könnts euch schon denken und wir müssen das Essen richtig portionieren. Sprich, keine 3500 kcal am Tag.

Jetzt hat sich mein Körper dazu entschlossen alles zu machen, aber nicht das was ich will. Ich baue keine Muskeln auf, ich verliere sie stattdessen. Ich verliere kein Fett, ich setze welches an. Und ich bin nicht mal die Spur Motiviert. Anstelle bin ich die meiste Zeit mies gelaunt, verbreite Negativität und jammer wie ein Kleinkind wie sehr ich doch mein Fitnessstudio vermisse, so wie jetzt auch. Wie ich das hasse. Während ich mir das durchlesen was ich schreibe merk ich wie besessen ich eigentlich bin.

Ja, ich weiß das es dem Muscle Memory Effekt gibt aber bis dahin dauerts noch ewig. Ich bezweifle das Gyms noch dieses Jahr wieder aufsperren, aber hey, man darf ja wohl noch hoffen.

Ihr merkt, ich bin verzweifelt und weiß nicht ganz weiter. Versteht mich nicht falsch, ich möchte in keinster Weise mit dem Sport aufhören. Grad fällt mir nur so ziemlich alles etwas schwer. Ich hoffe ihr versteht wie ich mich fühle und vielleicht kann ja jemand mir mit ein paar Worten helfen. Sry für den langen Text, musste Dampf ablassen.

Danke schon mal im voraus!

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Geht vielen zur Zeit genauso. Ich kann dir nur Mut machen und sagen:

Das Muskelgedächtnis ist nicht zu unterschätzen und man kann innerhalb einiger Wochen/ Monate seinen Trainingsstand wiederherstellen.

Es gibt unterschiedliche Stoffwechseltypen. Mache bauen schneller Muskeln ab als andere. Dagegen kann man wenig tun. Joggen gehen, Liegestütze, Kniebeugen, Klimmzüge um zumindest nicht ganz aus der Form zu kommen.

Ansonsten kann ich Burritone nur zustimmen.

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Also "man" nascht nicht unbedingt. Das ist eine Angewohnheit, die nicht auf jeden zutrifft 🙂

Es gibt Menschen, die betreiben Wasserfasten phasenweise. Die halten es bis abends und auch länger aus, auch außerhalb des Fastens, da Fasten bzw. längere Phasen ohne Nahrungsaufnahme helfen den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Folge: Seltener Hunger.

Worauf bezogen ist deine Frage, ob es was bringt? Abnehmen? Hungerregulierung? Gesundheit?

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  1. Nein. Wurde auch auf YouTube getestet, gerne mal schauen bei: https://www.youtube.com/watch?v=q8UP-SbvFZk
  2. Ja, reicht. In Hinblick auf die Spannungsspitzen und eventuelles OC (was mit deinem Mainboard sehr gut geht - habe ich auch -) empfehle ich aber eher 750W.
  3. Ist ein ATX-Gehäuse, also Ja
  4. Das macht keinen nennenswerten Unterschied
  5. Ja, ohne Probleme
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Aktuell nein. Vorallem in Hinblick auf den Preis aber auch wegen der Specs. Wenn du Gamen willst, auch dann eher noch nicht.

Nutzt du deinen PC aber als Workstation besonders mit Grafik und Videobearbeitung, dann ja.
Voraussetzung ist hier natürlich, dass deine übrige Hardware keinen Flaschenhals bildet.

Es gibt interessante Punkte zu beachten, wie z.B. das SAM der 5000er Serie, was aber nur mit AMD GraKas funktioniert.

Warte trotzdem etwa ein bis zwei Monate, normalerweise fällt der Hardwarepreis immer rapide.

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Hi, deine Frage ist schon etwas älter. Ich hätte dir für diese Konfiguration mind. 500 Watt empfohlen, evtl. sogar 750 W wenn es dein Budget hergibt. Zwar liegen die Herstellerangaben gerne wesentlich weiter unten, bei kurzfristigen Leistungsspitzen kann deine RTX 2060 aber auch gerne mal über die 400 bis 450 W kommen, wenn auch nur für Millisekundenbruchteile. Aber das würde reichen, dass dein PC abstürzt.

Bedenke, dass ein leistungsfähigeres Netzteil nicht bedeutet, dass du im Normalbetrieb mehr Strom benötigst. Die Bauteile ziehen sich je nach bedarf den Strom vom Netzteil.

Ansonsten hätte ich dir ncoh ein beSilent! Gerät empfohlen, gute Erfahrung, sehr leise und langlebig.

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Ich würde dir empfehlen nach deinen Bedürfnissen auszuwählen. Die Mainboards haben unterschiedlichen Anschlüsse (Anzahl der USB-Ports etc.).
Da es sich bei beiden um einen B450 Chipsatz handelt, darf ich dir zu etwas anderem raten, wenn du dir schon gerade ein neues Mainboard zulegen willst? :)
Nimm lieber ein B550 Board. Die sind zukunftssicherer, haben eine PCIe 4.0 und oft auch USB-C Port(s), bei MSI auch mit USB-C für die Frontblende. Und das für oft nur 40 € mehr.
Wir wissen nicht inwieweit die Anforderungen kommender Spiele an die Hardware sein wird (besonders ausgelöst durch die neuen Konsolen).

Zwischen PCIe 3.0 und 4.0 gibt es aktuell fürs Gaming sogut wie keinen Unterschied, aber das könnte sich in Zukunft ändern, besonders für M.2 SSDs, sieht man sich das Ganze bei den neuen Konsolen an. Auch der USB-C/USB 3.2 2 Gen. ist eventuell für dich interessant für externe Festplatten oder VR.
Besonders wichtig ist natürlich IMMER eine ARGB-Beleuchtung, aber da scheidest du mit den Boards aus. ;)

Ich empfehle dir das MSI B450 Gaming Plus Max, allerdings allein deshalb, weil ich mit MSI bisher die besten Erfahrungen gemacht habe. Besonders im Bereich der Spannungswandler macht MSI einen guten Job.

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Ein Update wird dein System nicht automatisch schneller machen. Manchmal (allerdings nicht bei deinem Mainboard) werden dadurch aber Übertaktungsmöglichkeiten komfortabler zugänglich, was bei deinem Board zwar die Möglichkeit bietet, ich anhand deiner CPU und deiner sonstigen Beschreibung aber nicht empfehlen kann.

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Freund sagt ich bin zu ruhig, müsste aktiver werden, sonst wäre das zu unausgeglichen?

Also mein freund ist der aufgedrehte von uns und ich bin total der ruhige, und manchmal da steckt er mich mit dem aufgedreht sein an und ich bin dann auch offener etc. Aber leider kommt das zu selten vor, ich persönlich mac das mega wenn wir beide so sind und ich dann nicht so ruhig bin. Aber wie gesagt kommt das selten vor.

Er meinte er hat bis jetzt immer den ruhigen part in den anderen beziehungen gehabt und das die ex freundinnen alle flippiger waren etc.

ich habe ihn daraufhin gefragt, ob er sich denn verstellen müsste, er meinte nein, aber es komisch und ungewohnt sei und dass ich nicht so sein kann wie die anderen ist ihm klar und das erwartet er nicht, nur er würde sich wünschen das ich nicht so ruhig bin und das wenigstens etwas ausgeglichen ist, da er sonst keine richtige zukunft in der sache sieht, da ich ihm dann zu ruhig wäre.

Ich will mich für ihn nicht ändern, aber würde echt gerne einfach nicht so ruhig sein, dass kenne ich auch von meinen freunden wo ich mir denke wieso kann ich mal nicht etwas mehr wie die sein und finde mich persönlich langweilig... meine beste freundin ist einfach so aufgedreht und das vertrauen ist so da das ich da schonmal aufgedrehter bin, aber auch nicht so ganz wie ich es mir wünsche.

Also wenn Kommunikation nicht besser wird und dieses zu ruhige nicht weg geht dann sehen wir beide leider keine zukunft, sind beide 22 und seit über acht monaten zusammen.

könnt ihr mir sagen wie ich aus mir herauskomme, da ich ja auch an manchen wenigen tagen auch mal so aufgedrehter sein kann und mir das selber gefällt muss ich mich nicht verstellen und denke mir irgendwo in mir schlummert dann doch etwas mehr aber wie bekomme ich das raus ?

und was genau meint er mit zu ruhig was erwartet er von mir ? Er antwortet hier immer mit etwas fliper werden das ich einen gefühlten ruhepuls von 10 habe.

und thema Kommunikation war am anfang nicht so ein problem, doch dann als es mit ihm ernst wurde habe ich wieso auch immer aufgehört viel zu reden im gegenteil wurde sogar echt wenig, in der angst was falsches oder doofes zu sagen. Das problem oder die gedanken habe ich zwar nicht mehr aber bin irgendwie darin gefangen nicht zu wissen was ich sagen soll oder worüber ich reden soll außer alltagssachen. So tiefgeündige gespräche kommen leider selten vor obwohl das am anfang nie ein problem war ...

könnt ihr mir irgendwie helfen.

er meinte auch vielleicht passen wir einfach von charakter her nicht.

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Interessanterweise ziehen sich solche Gegensätze oft an. Das findet unterbewusst statt und dient tatsächlich dem eigenen Ausgleich. Tatsächlich behaupte ich, hast du einen solchen Partner, damit er dich etwas mehr in "Bewegung" versetzt. Im Gegenzug sollte er aber auch akzeptieren, dass du ihm einen Ruhepol bietest, was ihm sicherlich gut tut. So könnt ihr euch aneinander angleichen und so ausgeglichener werden.

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Stehter Tropfen höhlt den Stein. So kenne ich es.

Ein Gleichniss, dessen Aussage sich im Prinzip auf folgendes reduzieren lässt: Mit Beharrlichkeit erreicht man jedes Ziel.

Es beruht auf der Tatsache, dass selbst etwas so sanftes wie ein kleiner Bach sich im Laufe der Jahrmillionen selbst in Stein gräbt und zu einem reisenden Fluss werden kann.

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Ich mach das lieber alles an einem ordentlichen Bildschirm. Smartphone ist für unterwegs. Abgesehen davon kann ich am Handy ja nicht ordentlich zocken 😊

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Das diese Hormonbomben einen unnatürlichen und schwerwiegenden Eingriff in deinen Körper darstellen, brauchen wir nicht zu reden.

Sinnvoll wäre es da, dass er verhütet. Wir machen es ebenfalls so, mit Kondom. Ich bin gegen diese Hormone, ich würde sie selbst auch nicht nehmen, warum das dann von meinem Partner verlangen.

Zählen funktioniert bei uns seit 7 Jahren auch wunderbar. Aber das ist ohne Gewähr! Okay? 😄

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Eine kohlenhydratreduzierte Ernährung ist tatsächlich eine der effizientesten Methoden Körperfett zu reduzieren.

Wenn du am Po "zunehmen" möchtest, dann musst du Muskelaufbau betreiben. Das ist auch Low Carb bzw. Ketogen möglich.

Muskelaufbau dauert aber Jahre. Wer so aussehen will, kann keine großen Resultate nach ein paar Monaten erwarten. Man muss sich seinen Luxuskörper verdienen 😉

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Bleiben wir theoretisch. Also nehmen wir an, du bekommst reinen Stoff, hast immer Zugang zu sauberem Besteck und die Qualität ist kontrolliert. Dann wäre es gesünder als Alkohol.

Die Problematik ist wie bei vielen Drogen die Gleiche. Sie sind verunreinigt und die Streckstoffe bzw. der unbekannte Wirkungsgrad machen den Stoff gefährlich.

Unter den oben genannten Bedingungen könntest du 100 Jahre mit Heroin werden. Mit Alkohol, vergiss es.

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Wie kommst du darauf, dass alle Frauen auf solche Männer stehen? Der Großteil der Menschen entspricht nicht diesem Bild und haben trotzdem einen Partner.

Zudem sind das viele Oberflächlichkeiten. Glaub mir, je länger eine Beziehung dauert, desto irrelevanter werden sie und deine Persönlichkeit spielt eine viel größere Rolle.

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