Das kommt darauf an ob auf dem Deckel, auf der Wurst, oder dem Saft. Wenn es auf der Wurst ist mache ich das so: einfach runterkratzen und fertig. Auf dem Deckel juckt es nicht und im Saft ist das auch egal also ab in den Mund mit der Köstlichkeit 

Du bist nicht zu dick das kommt nämlich auch auf das Alter an. Ich empfehle dir mal auf dieser Seite nachzugucken... http://www.onmeda.de/selbsttests/bmi_rechner.html