Kannst du sie auch sehen oder nur hören ? :)

...zur Antwort

Haben 5 Reiswaffeln nur 30kcal ? 😍 das wäre nämlich mega wusste das nicht aber dann werde ich demnächst mal ein paar reiswaffeln kaufen

oder meintest du das eine Reiswaffel jeweils 30 hat ? :)

so oder so das mit den Reiswaffeln ist eine gute Idee 😊

...zur Antwort

Geh in dein Zimmer wenn du merkst das du gleich zum Kühlschrank gehen würdest (bei mir ist es so das ich es merke wenn ich gleich viel esse) Bleib im Zimmer bis dieses Gefühl weg ist...

du kannst ein Handy Spiel spielen und dir eine Packung Kaugummi bereitstellen + eine Wasserflasche. Dann wenn du in deinem Zimmer bist trinks du die Flasche erstmal aus (gut wäre 1liter mindestes) dann kaust du Kaugummi und guckst ne Serie oder spielst ein Spiel. Wenn du denkst das du dich im Griff hast kannst du wieder rausgehen (kann unterschiedlich lange dauern) das ist was ich mache :) ich kann dir auch andere Tipps geben und ich weiß auch nicht ob du vorher merkst ob du gleich „die Kontrolle“ verlierst :)

...zur Antwort

Ich find nicht das ihr ausseht wie ein Lauch ;) ich find eure Körper sehen richtig gut trainiert aus :o also Respekt... und im Vergleich zu anderen würde ich schon sagen das ihr muskulöser seit als andere :D kenne da welche die sind wirkliche lauchs...wo bei das ja nicht heißen muss das sie weniger attraktiv sind...

bin übrigens 15w und finde das ihr beide einen schönen definierten Körper habt und ihr seid auch nicht so Käse weiß 😂🔥

also macht weiter so 😊

...zur Antwort

Also wenn ich das so lese finde ich das nicht peinlich :) klar im 1.Moment ist einem das bestimmt unangenehm (mir wäre das auch peinlich gewesen, wäre das mir passiert) aber das ist nicht schlimm.. Missgeschicke passieren;) keiner ist perfekt und selbst die besten Fußballspieler machen Fehler (oder habe welche gemacht). Da das ganze ja schon länger her ist haben das die anderen bestimmt schon vergessen also mach dir keine sorgen..

ein Grund nicht zum Training zu gehen oder sogar aufzuhören ist das nicht und wenn es dir Spaß macht solltest du erst recht nicht wegen so einem kleinem Missgeschick aufhören :)

man selber sieht das Ganze schlimmer als es eigentlich ist und auf andere wirkt :)

...zur Antwort

bei mir war das auch mal so das ich meine Periode fast 3 Monate nicht bekommen habe bekomme sie generell unregelmäßig und auch eigentlich immer so in 1 1/2 Monaten Abständen. Mach dir keine Sorgen die kommt dann eben etwas später :)

...zur Antwort

Ich habe ungefähr die selbe Maße wie du und bin auch gerade dabei abzunehmen wenn du willst können wir uns ja unterstützen oder so :) oder Tipps geben :) ?

...zur Antwort

In den meisten Alkoholischen Produkten die günstig erworben werden können wie z.b Spiritus (also günstiger als Wodka oder ähnliches) ist Brechmittel drin damit man das eben nicht trinkt und günstig kaufen kann usw.. also würde ich dir davon abraten da das sonst ziemlich unangenehm werden könnte.. letztendlich musst du das wissen :) möglich ist es bestimmt aber glaube nicht das es sich unbedingt lohnt wenn man sich danach die ganze Zeit übergeben muss und es sowieso ungenießbar ist :/

...zur Antwort

Als ich im Urlaub war 9Tage bei einer Freundin habe ich eigentlich nur gesündigt ich hab das gegessen worauf ich Lust hatte. Also auch Schoko und Nutella und sowas und ich hab echt gedacht das ich 4kg oder so zugenommen habe. Ich bin jeden Tag ungefähr 4 Kilometer gelaufen unbewusst, einfach durch shoppen oder spazieren gehen oder so und es hat ausgereicht um nicht zuzunehmen. Im Gegenteil ich hab sogar ein paar Gramm abgenommen obwohl ich so viel süßes gegessen habe. Zusätzlich zu dem süßen habe ich normal 3 Mahlzeiten am Tag gegessen (die waren aber gesund und bestanden meist nur aus Gemüse)... ja also denke ich das du dir nicht so viele Gedanken machen solltest und dir diese Woche einfach gönnen solltest :)

lass es dir schmecken und wenn du dich trotzdem noch ein bisschen bewegest wird das schon :))

Ich wünsche dir viel Spaß ;)

...zur Antwort

Hast du heute schon etwas getrunken ?

Bei mir war das auch schonmal so weil ich zu wenig getrunken habe, war mir dann richtig schwindelig (musste dann auch ins Krankenhaus und so) ich würde was trinken und wenigstens was kleines essen

hoffe es geht dir schon besser :)

...zur Antwort

Kronengeckos sind relativ leicht zuhalten :) wobei man sich ja sowieso bei jedem Tier was man sich anschafft vorher etwas drüber wissen sollte und sich dessen Verantwortung die man eingeht bewusst sein :)

ich find Kronengeckos Mega süß und ja meine einer Freundin hat einen und die füttert ihn größtenteils mit so eine Art Shakes Smoothies

die aus Pulver und Wasser bestehen :)

...zur Antwort

Ich bin auch gerade dabei den Handstand zu lernen und mir hilft es das ich erst einen Ellbogenstand mache der ist für mich einfacher zu halten. Mein Gleichgewicht kann ich in diesem Stand schon länger halten und je sicher ich werde desto mehr klappt es bei mir auch bei den normalen Handstand dauert zwar länger beim Handstand und ich kipp auch schneller um aber es hat mit oder besser gesagt hilft mir sehr das ich den Ellbogenstand vorher gelernt habe kannst ihn ja mal ausprobieren vielleicht klappt es ja :) und sonst kann ich dir noch als Tipp geben es vielleicht mal auf dem Trampolin zu probieren da versuche ich auch vieles weil ich da weniger Angst habe mich zu verletzen:) sonst ich habe solange an der Wand geübt bis ich Stück für Stück die Füße von der Wand nehmen könnte also das man kurz keine Stütze mehr hat und dann halt wieder anlehnen:) von Zeit zu Zeit könnte ich mich dann immer länger halten und die Beine und Füße an die wand zu lehnen

nicht aufgeben du schaffst das :D

...zur Antwort

Sag du machst eine Kur und bekommst eine Infusion oder so ich musste auch mal eine Zeit lang jede Woche zum Arzt und hab 20min von ner Stunde gefehlt weil ich eine Infusion bekomme habe damit sich mein Körper reinigt und irgendwas gestärkt wird das heißt übrigens nicht das man krank sein muss um das zu machen sonst könntest du sagen du zum Orthopäden musst oder so oder jede Woche ne neue Sache blutabnahme Kieferorthopäde was weiß ich ich überleg nochmal in welche Richtung denkst du den bei der Ausrede? Ist es dir auch unangenehm zu sagen du bekommst eine Infusion also eher eine Ausrede ohne Arzt oder in eine andere Richtung :) hoffe könnte dir etwas helfen ich denk nochmal nach und sag dir bescheid wenn mir was einfällt :D hoffe es klappt alles bei dir und nimm dir das nicht so zu Herzen was die anderen sagen :)

...zur Antwort

Art Schlafparalyse?

Hallo zusammen.
Mir ist heute Nacht mal wieder etwas passiert, das so in der Art schon öfters mal vorgekommen ist. Ich weiß es nicht ziemlich genau und ich weiß auch nicht ob ich Nachts aufwache und das ist oder während ich am einschlafen bin, aber wenn ich mich auf meinen Bauch lege bekomme ich plötzlich keine Luft mehr und kann mich nicht bewegen. Es ist so, als wenn ich meine ganze Kraft einsetze mich zu bewegen aber es einfach nicht funktioniert. Ich kann mich einfach nicht bewegen. Und ich atme dann immer schwer und tief nach Luft. Meine Gedanken währenddessen sind eigentlich immer recht klar. Ich sage mir einfach "Hey, atme, hole Luft und bewege dich, probier alles bewege dich einfach du kannst das". Nach mehreren versuchen des Bewegens scheint es dann auch zu klappen. Ich merke wie ich mich Stück für Stück wieder bewegen kann und versuche dann mich auf meinen Rücken zu legen. Dann ist alles wieder okay. Ich kann mich bewegen und auch wieder normal atmen. Manchmal denke ich, es ist vorbei. Keiner kann dir helfen du liegst da niemand hört dich du kannst nicht mal schreien.
Kennt sich damit jemand aus?
Ist das einfach eine Einbildung meines Gehirns oder könnte dies tatsächlich eine Art der Schlafparalyse sein? Denn dabei kann man sich ja ebenfalls nicht bewegen und sieht womöglich sogar Dinge. Nur bei mir ist das eben so, das ich mich nicht bewegen und dann eben nicht mehr atmen kann und sogar (gefühlt) fast zu ersticken drohe.

Danke schon mal an die, die mir irgendwie weiter helfen können.

...zur Frage

Ich habe seit ungefähr 5jahren regelmäßig Schlafparalysen und bei mir ist es auch vorgekommen das ich keine Halluzinationen hatte sondern mich einfach nicht bewegen konnte und manchmal auch das Gefühl hatte zu ersticken oder aus meinem Bett gezerrt zu werden. Also es würde ich sagen das es sich bei deiner Erfahrung durchaus um eine Art der schlafparalyse Handel kann. Sonst würde ich sagen das es vielleicht eine Art Panikattacke ist aber die treten ja nicht nur beim schlafen oder im Bett auf (in der Regel) und die Symptome treffen hier auch nicht ganz auf dich zu.

wenn du weitere Tipps brauchst oder dich einfach austauschen möchtest kannst du mir gegen schreiben weitere Fragen beantworte ich auch gerne :)

wie oft und wie lang hast du den schon die Schlafparalysen ?

...zur Antwort

Mir geht es genauso wie dir (mit der Situation wenig essen oft wiegen fett finden usw....)also hab auch ähnliche Maße aber würde mich deswegen nicht als Magersüchtig bezeichnen:/

hoffe es es geht dir bald besser wenn es dir jetzt schlecht geht :))

...zur Antwort

Und was ist jetzt deine Frage ? Ich glaube du bruachst Hilfe wenn du es ernst meinst du kannst doch bei der Größe und dem Gewicht nicht dick sein

...zur Antwort