- Regelmäßiges Stutzen mit einem Barttrimmer
- tägl. Waschen mit Shampoo oder Bartseife
- Nach der Wäsche gut durchbürsten (Bartbürste)
- in Form bringen mit Bartöl oder Bartpomade
Besorg dir einfach einen Barttrimmer, der kürzt deinen Bart auf genau die Länge, die du am Aufsatz einstellst...
Alles rasieren bis auf Oberlippe und Kinn... Dort saubere Konturen rasieren und gleichmäßig stutzen.
Nein, aber ihn wegzurasieren ist trotzdem eine gute Idee.
Es fördert den Haarwuchs! Augenbrauen, Haupthaar und natürlich auch den Bart... Es verwandelt natürlich kein Babyface in einen Seeräuber, aber es wirkt!
Dein Bart kann sich noch bis Ende 20 entwickeln und ausreifen.
Lösung für dein Problem:
1. Trinke ab morgen NIX, absolut NIX außer Wasser!
2. Gehe! Gehe, schnell... und zwar mind. 5km tägl. Nach einer Woche verdoppelst du auf 10km. Wenn du das ohne Probleme täglich schaffst, beginnst du zu joggen! Erst 5km tägl. u. Wieder immer weiter steigern!
3. Klopp in die Suchmaschine deines Vertrauens die Worte "Ernährung zum Abnehmen" rein. Stell dir einen passenden Ernährungsplan zusammen! -Tipp: ergänze deine Mahlzeiten mit frischem Chili, bewirkt ein schnelleres Völlegefühl u regt zudem den Stoffwechsel an.
Sobald das mit dem Joggen einigermaßen klappt, solltest du mit Calisthenics beginnen, ziehe hier wieder deine Suchmaschine zu Rate!
4. Viel Erfolg Romeo!!
10% Gewichtsunterschied ist binnen einer Nacht nicht möglich! Ich würde die Waage prüfen...
Zum Training: Ich empfehle dir ein Ganzkörpertraining 3x die Woche. Kniebeuge, Klimmzüge, Bankdrücken, Kreuzheben + Isolationsübungen.
Solltest du Anfänger sein, zunächst mit sehr geringen Gewichten bis 15 Wdh. Pausenzeiten max. 60 sek. Trainingszeit 60min + 30min.
Im Anschluss 30min Cardio...
Ernährung: Ausgewogen 6 Tage/Woche 30% unter dem Kalorienbedarf den du benötigst um dein Gewicht zu halten. 1 Tag/Woche kannst du reinhauen, um zu vermeiden, dass sich dein Stoffwechsel an die geringe Kalorienzufuhr gewöhnt.
Viel Erfolg!
Die Antwort auf deine Frage befindet sich in meinem Profilnamen...
Ist im Prinzip ein und dasselbe... Es gibt Geräte, die für's Haupthaar gemacht sind, und welche zum Bart trimmen. Beide Typen haben Aufsätze zur Schnittlängenregulierung.
Bei Barttrimmern sind die Kämme zum Aufsetzen feiner, was wichtig für eine saubere Rasur ist.
Wie alt bist du wenn ich fragen darf?
Sie wachsen weder schneller noch stärker nach...
Sei doch froh dass etwas wächst! Nebenbei ist die morgendliche Rasur eine männliche Prozedur...
Rizinusöl ist dafür bekannt das Haarwachstum anzuregen. Rosmarinöl genauso... Bei können auch miteinander Vermengt, und zur Bartpflege angewendet werden!
Du kannst deinen Bart glätten indem du ihn nach dem Waschen mit einer Rundbürste aufnimmst, langziehst u. mit lauwarmer Luft föhnst.
Bart Pomade wäre eine weitere Option.
Einfach mal bei Google "Bart glätten" eingeben.
David Beckham hat das gleiche Problem und sieht trotzdem gut aus... take it easy!
Um den Bart zu glätten besorgst du dir am besten ne Bartpomade. Dann mit einer Dachshaar Bürste den Bart glatt bürsten.
Minoxidil ist ursprünglich als Arznei gegen Bluthochdruck entwickelt worden... Die in Produkten w.z.B. Regaine enthaltene Dosis ist zwar gering, dennoch für junge Männer in deinem Alter vollkommen ungeeignet.
Warte ab... Der Bart des Mannes füllt sich mit den Jahren. Oberlippe u. Koteletten zuerst, dann Kinnbereich und die Wangen lassen am längsten auf sich warten.
Sollte es bei dir genetisch nicht anders vorgesehen sein, so sollte dein Gesicht mit 25 schon deutlich mehr Klingen verschleissen!
Also, beste Grüße und hab Geduld
Ich schlage vor du stolperst dort einfach in den nächsten 7-eleven und besorgst dir für ein paar Baht einen Nassrasierer... Oder, einfach mal im Urlaub wachsen lassen... So hab ich es gemacht.
weil's gut aussieht! ;-)