Hey, ich habe mir veganes Hack von Food for future gekauft und es gebraten. Es schmeckt sehr gut doch leider ist es zu trocken und irgendwie fehlen Gewürze. Kann mir jemand tips geben welche Gewürze man verwendet dass es besser schmeckt und nicht so trocken im Mund ist?

Wieviele Stunden schlaft ihr so durschnittlich pro Nacht?

Ich M15 persönlich so 8,5-9h, weil ich sonst Gym Technisch einfach mit der Regeneration nicht so hinterher komme und auch in der Schule nicht so krass performen kann wie sonst.

Hallo ,

Ich suche nach einem Essen was schnell zubereitet ist mit sehr sehr vielen Kohlenhydraten ,nur max 20g Fett und was ca 30g bis 35g Eiweiß hat und es sollte ca 900kcal haben. Hätte jemand eine Idee?

2 cheeseburger🍔

1 Doppel Cheeseburger🍔

1 mittlere Pommes

Ich bin zwar schon selber zwischen 11 und 12 Jahren vegan, weiß aber noch immer nicht, was ich von ihrem Auftreten genau halten soll.

Mag ja sein, dass sie ihrer Zeit voraus ist, aber was ist das Ergebnis was sie mit ihrer Aktion erzielt, wenn sich dadurch mehr Menschen gegen statt für den Veganismus durch sie entscheiden.

Schließlich reagieren Menschen ja viel mehr auf Gefühle als auf Argumente. Und vor allem möchte kein Mensch als Schuldiger für etwas gesehen werden, auch wenn es im Endeffekt stimmt, was sie ja da sagt, wenn sie ihnen ein schlechtes Gewissen einredet. 

Und was glaubt ihr, was sie besser machen könnte?

Habt ihr Ideen für einen 5 Gänger der vegetarisch und saisonal ist?

Wein Empfehlungen dazu?

Ich esse es nicht und verzichte darauf, obwohl ich es dürfte.

Wie finddt ihr den Ernährungsplan für eine 14 jährige?

Fr: Semmel mit Butter und Marmelade🥐

Schule: Jogurella🍧

Mittag: Suppe, 1Portion Fisch mit Kartoffeln+ kleiner Salat🍛🥗🥣

Nm: Banane, Muffin🍌🧁

AE: 1 Scheibe Brot + 4 Scheiben Käse🍞🧀

N: Birne🍐

mögt ihr lieber Truthahn oder Banane

Alle gehen plötzlich ins Gym... Ich hab ja nix dagegen aber es verwirrt mich dass alle (ab ca. 15 Jahren)anfangen jede Woche zu trainieren weil es einfach alle tun sogar die , die Sport über alles gehasst haben

?? Seid mal bitte ehrlich. Geht ihr nur ins Gym weil alle hingehen oder weil ihr fit bleiben wollt? Danke für die Antworten schonmal

Falls ich eine Fleisch Sorte vergessen habe schreibt es gerne dazu! ^^

Thema: Schreibt gerne warum ihr das am meisten esst

Der Trainer im Gym hat mir deadlifts so gezeigt das man die Hantel nicht vom Boden aufhebt sondern ca auf Hüft höhe von so einem Halter, dann kurz runter geht bis unter Knie und dann wieder hoch.

Bin mir nicht sicher ob das da ist, dass man die gewichte nicht droppt aber weiss nicht ob man dem deadlift sagen kann... kan mir da jemand weiter helfen?

Wird man als junge Frau in normalen Fitnessstudios von Männern angequatscht/angestarrt/angeflirtet? Bin weiblich und 16 Jahre

Freiheitsstatue

Insbesondere optisch.

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Freiheitsstatue