ich bin seit ein paar tagen Vegetarier undzwar halbvegetarier (kein Schwein, kein Rind) und esse nur noch Geflügel bzw. 2-beinige tiere. ich habe leider keine Ahnung was ich statt rind und Schwein essen soll. kann mir jemand helfen? danke schonmal!

Hi, ich hätte da mal wieder ein paar Fragen.Diesmal an die Veganer unter euch. Ich interessiere mich schon längeren für das Thema Veganismus oder auch Vegetarismus. Ich hab schon haufenweise Internetseiten durchgeschaut,mir Dokus angeguckt ... Am Anfang wollte noch Vegetarier werden,doch da ich irgendwann merkte dass die Tiere dann trotzdem leiden müssen,habe ich mir gesagt ganz oder gar nicht. Nun zu meinen Fragen: 1)Es ist bekanntlich möglich schon als Vierzehn jährige (so wie ich es bin) veganer in zu werden.Kann es aber zu Problemen kommen,weil ich so jung bin und was muss ich beachten?

2) Ich habe ein wenig Unterzucker.Und es passiert öfters das es mich mal umhaut.Wenn ich veganer in bin,gibt es dann ein höheres Risiko?

3)Meine gesamte Familie isst Fleisch.Bis jetzt habe ich auch immer mit gegessen,wenn auch nur noch selten.Wie kann ich ihnen jetzt begreiflich machen dass ich keine tierischen Produkte und so essen will? Wie haben eure Familien darauf reagiert?

4) Wenn ich einmal Veganer bin will ich es auch bleiben.Womit kann ich verhindern dass ich einen Rückfall bekomme?

Danke an alle hilfreichen Antworten.:-) :-) :-) Eure Blackbird

Hallo ihr Lieben,

ich ernähre mich seit ca. einem halben Jahr vegan und fühle mich wirklich besser als vorher. Deshalb kann ich mir vorstellen, diese Ernährungsweise dauerhaft beizubehalten. Trotzdem würde mich interessieren, ob es hier "Langzeitveganer" gibt, die einige negative Aspekte ihrer Essensweise bemerkt haben (z.B. Verdauungsbeschwerden etc).

Danke für eure Antworten!

Ich habe eine Frage an einen Veganer/Veganerin. Ich bin 12 Jahre alt und seit 9 Monaten glückliche Vegetarierin. Ich möchte später auch Vegan essen da mir die Tiere so leid tun. Meine Frage: Wann ist es am besten auch auf die Milchprodukte und Eier zu verzichten? Meine Eltern meinen ich soll erst Veganerin werden wenn ich von Zuhause ausgezogen bin aber ich möchte so früh wie möglich Veganerin werden. Ich darf auch Vegetarierin bleiben weil mein Eisenspiegel (darf zwischen 5 und 150 sein meiner ist 11,5) ist zwar im unteren Bereich aber noch normal. Danke im Voraus!😄

Hallo User!

Ich wollte mich mal erkundigen, ob das Brot, aus der Selbstbedienung bei Lidl, vegan ist. Wisst ihr was darüber? Über Antworten würde ich mich freuen!

Danke im Vorraus!

Kann ich irgendwie meine Videos vom Handy (Android) auf mein Flachbildschirm TV anschauen ? Ich habe da auch noch ein Smart TV gibt es da evtl. auch eine Möglichkeit ?

Mir hatte letzten jemand ein Film auf einem Speicherstick mitgegeben. Da brauchte ich nix weiter zu tun als den reinzustecken! Ich hatte mir gedacht, dann müsste es vom Handy auch gehen......ging natürlich nicht! :'(

Falls das möglich ist, kann mir jemand erklären wie das geht? Am besten wie für 'dummis'erklären.

Danke<3

Und liebe grüsse aus Berlin

Die Bilder von Massentierhaltungen und Tieren, die nur halb betäubt geschlachtet werden jagen mir ständig im Kopf herum. Deshalb bin ich auch seit knapp 3 Jahren Vegetarier. Trotzdem finde ich, dass ich damit nur mein eigenes Gewissen beruhige, aber damit nicht wirklich Tierleben rette. Also meine Frage an euch: Retten Vegetarier wirklich Tierleben? Und was kann ich außerdem noch gegen Tierquälerei machen?

Danke im Voraus!

Lg Kriebelmueke

Hallo :)

Also ich habe gerade selbst Bananeneis gemacht. Sprich Bananen püriert und mit Quark verrührt. Da ich im Internet etwas von Eis mit rohem Ei gelesen habe, habe ich das natürlich sofort ausprobiert. Ich habe ein ganzes roher Ei (Eigelb + Eiweiß) mit einem Schneebesen geschlagen und zu der pürierten Banane mit dem Quark gegeben. die fertige Masse steht jetzt im Gefrierschrank. Jetzt habe ich mich aber mal genauer im Internet darüber informiert... Bitte keine unnützen Kommentare, denn ich weiß ich hab selber Schuld.. Aber muss ich das Eis jetzt wegschmeißen oder kann ich das trotzdem essen? (Ich habe ein Bio-Ei verwendet)

Liebe Grüße

Ich hoffe ihr kennt die "Jehovas Zeugen" ... Meine Eltern zwingen mich immer 2x in der Woche zur Versammlung zu gehen! Ich will es aber nicht, ich will diese Religion einfach nicht!! Es macht mich down. Ich will lieber mit meiner Fernbeziehung schreiben! Ich will es einfach nicht :( Und ich habe keine Lust noch 2 Jahre zu warten bis ich 14 bin um meine Religion selber zu entscheiden! -.-'

https://www.mindfactory.de/shopping_cart.php/basket_action/load_basket_extern/id/216aec22098c0024b8de0cfc2c8847bd82b846ce3ac9f4b9c21

So würde ich ihn mir bestellen. Habt ihr noch Verbesserungsvorschläge?

Hat evtl jemand hier dieses Gehäuse und kann mir nen bissle was darüber erzählen ?

PS: Radeon ist bei mir keine Option. Arbeitsspeicher wird durch den billigeren Crucial Ballistix Sport ersetzt.(ist nur gerade nicht zur Verfügung.)

Hallo an alle Ernährungsprofis hier,

ich hätte gerne eure Meinung dazu, ob der folgende Essplan halbwegs gesund und ausgewogen ist (und auch von den Kalorien her halbwegs ok).

 Der ganze Plan ist nach dem Prinzip aufgebaut, dass man sich pro Mahlzeit aus jeder Gruppe eine Sache aussuchen muss, daraus entsteht dann quasi die Mahlzeit.

• Frühstück: I 125 g Brot/Brötchen oder 8 Scheiben Knäcke oder 50 g Müslimischung
• II 50g Schnittkäse (30% i.Tr.) oder 60g Diätwurst oder 70g Lachsschinken oder 50g magerer Aufschnitt oder 40g Kochschinken oder 125g Magerquark oder 200ml Milch (3,5%) oder 200g Joghurt (3,5%) oder 1 Ei
• III 20g Marmelade oder 15g Honig oder 150g Gemüse oder 125g Obst
• IV 20g Halbfettbutter/-margarine oder 10g Butter/Margarine außerdem: 150ml Obstsaft sowie Tee, Kaffee, Wasser soviel man will
• Mittag I 100g Rindergehacktes / 100g mageres Fleisch / 120g Wild oder 200g Kabeljau / 320g Scholle / 260g Forelle oder 70g Hülsenfrüchte oder 150g Magerquark oder 250ml Milch oder 1 Wiener Würstchen
• II 180g Kartoffeln oder 60g Pasta/Reis/anderes Getreide (Rohgewicht) oder 2 dicke Scheiben Brot
• III 250g Gemüse nach Wahl
• IV 1EL Butter/Margarine/Mayo oder 2EL Öl oder 2EL süße Sahne oder 4EL saure Sahne Dessert dazu: 125g Rote Grütze oder 125 Fruchtjoghurt oder 75ml Eiscreme Abendessen I 125g Brot oder 70g Reis/Pasta/Getreide oder 275g Kartoffeln oder 6 Scheiben Knäckebrot
• II 50g magerer Räucherfisch oder 50g fettarme Wurst (z.B. Braten) oder Tartar oder Corned Beef oder 180g Magerquark oder 2 geräucherte Forellenfilets oder 1 Ei oder 150g Joghurt (3,5%)
• III 100g Gemüse/Obst nach Wahl oder 1 Kopfsalat oder 6 Gewürzgurken
• IV 1EL Butter/Margarine oder 2EL Halbfettbutter/Margarine oder 1EL Öl oder 4EL saure Sahne oder Salatsauce oder 3EL süße Sahne Zwischenmahlzeiten 2x am Tag (auch hier aus I UND II je eins = Zwima)) I 250g Obst oder 350g Wassermelone oder 75g Gemüse + 2Knäckebrot/1 Roggenbrötchen + 1EL Margarine oder 6 Kekse oder 100g Hefegebäck
• II 40g Käse oder 300ml Milch (3,5%) oder 250g Joghurt (3,5%) oder 300g Fruchtjoghurt (1,5%) oder 180g Magerquark

Ich bin übrigens 1.69 groß und wiege relativ wenig. Bin weiblich und noch recht jung ;) 

Liebe Grüße

Danke im Voraus.

Hey,

ich (15 und männlich) ernähre mich sehr ungesund. Ich esse zuviel Fleisch, gefühlt jeden Tag und vielzuviel Weißbrot und nehme zuviel Zucker zu mir esse viele Süßigkeiten und Fastfood. Aber jetzt will ich was ändern. Ich habe eine Dokumentation gesehen, die mir die Augen geöffnet hat und ich will wirklich versuchen was zu ändern.

Ich habe angefangen nur noch Wasser zu trinken. Keine Säfte, keine Cola etc. nur Wasser oder Tee. Aber mir fehlt jetzt das richtige Essen. Ich habe mir vorgenommen auf jedenfall weniger Fleisch zu essen und garkeine Snacks und Fastfood mehr. Aber habt ihr Tipps was ich mir selber als 15 jähriger zu mittag machen kann ? oder zum Frühstück ? Welches Brot soll ich mir kaufen ? Welche Rohkost empfehlt ihr mir ? Ich wollte auch regelmäßig Speisequark essen / Ayran trinken aber ich habe gehört, dass Milchprodukte schädlich sind und bin mir deswegen nicht sicher. Ich will auch Nüsse essen und Öle zu mir nehmen, aber welche ? Wenn meine Mutter kocht benutzt sie immer Rapsöl. Kennt jemand so eine Liste, die einem bei der Ernährungsumstellung hilft ?

Wenn ich anfangen will zu joggen, wie lange und wie oft soll ich es machen ? Ich fahre schon jeden Tag 3km mit dem Fahrrad zur Schule. Und das größte Ziel: Ich will meine Eltern vom Rauchen abbringen. Aber naja ich will jetzt nicht lange um den heißen Brei reden und am Ende nichts tun. Die Motivation und der Wille ist bei mir das wichtigste und fehlt manchmal. Aber ich schaffe das schon. Könnt ihr mir da helfen ? Danke

Hallo :) Ich habe letztens durch Zufall einige Videos von Peta gesehen, die mich sehr schockiert haben. Seitdem (4. Mai 2014) versuche ich möglichst vegan zu essen. Allerdings haben viele aus meinem Umfeld fast schon schockiert darauf reagiert und mir eingeredet, normal zu essen. Ich habe auch gelesen, dass Veganismus für Teenager nicht gut ist, da sie noch im Wachstum sind. (Ich bin 15). Jedoch habe ich durch diese Videos ein schlechtes Gewissen, weil ich eigentlich gerne Fleisch gegessen hab, aber nicht jedes, sondern nur Rind, Kalb und Lamm. Außerdem denke ich in letzter Zeit oft an leckeres Fleisch und hab da Heißhunger drauf, aber mein schlechtes Gewissen siegt. Die 1. Vorsitzende von Peta in den USA meinte, es gibt kein artgerechtes Fleisch, da alle am Ende auf dem Schlachthof landen. (Ich hab mir auch so ein Viedeo angeschaut: "Wenn Schlachthöfe Wände aus Glas hätten")

Ich hab mir auch einige schockierende Videos über die Ei- und Milchproduktion angeschaut und mich gefragt, wie ich jemals wieder Eier und Milch zu mir nehmen soll. Eine Freundin von mir meinte, dass es völlig ok ist, Eier zu essen und Milch zu trinken und ich solle mal auf einen Bauernhof gehen und mir anschauen, wie glücklich die Hennen und Milchkühe da rumlaufen. Ich hab vorher nur Eier aus Freilandhaltung gekauft. Die Milch war mal so, mal so (Meine Eltern trinken oft Kaffee und manchmal merken sie erst um kurz vor 8, dass wir keine Milch mehr haben, weshalb sie mal eben schnell zum Supermarkt um die Ecke gehen und "normale" Milch kaufen). Ich weiß nicht wie es bei der Produktion von artgerechter Milch ist, aber ich glaube auch da wird die Umwelt viel verpestet. Meine Frage ist nun, ob ihr es für eine gute Idee haltet Veganerin zu werden. Was haltet ihr vom "artgerechten" Ei- und Milchkonsum? Vielleicht seid ihr selber in so einer Situation oder habt Ideen für Lösungen oder Kompromisse. Wenn ihr noch Fragen habt, beantworte ich sie euch :)

LG Kate

Hallo :) Ich bin seit wirklich sehr kurzer Zeit (2 Wochen) Vegetarierin, habe mich aber lange und intensiv mit den Thema beschäftigt (größtenteils via Internet) und bin dann zu den Entschluss gekommen, mich ganz vegetarisch und teilweise vegan zu ernähren und auch zu leben (Naturkosmetik usw.). Schon jetzt merke ich, dass ich mich bewusster ernähre und z.B. mit Soja-Reis-Milch / Vanille-Soja-Milch und vielen verschiedenen Früchten Cocktails oder Smoothies mixe und viel mehr. Größtenteils verzichte ich auf Milch, verwende dafür Soja(-Reis)-Milch außer in Kuchen oder irgendetwas, was nicht ich zubereite, sondern meine Mutter, da meine Eltern 'Allesesser' (Fachbegriff vergessen) sind. Außerdem bekommen wir in 1-2 Monaten 4-5 Hühner, was den Verzicht auf Eier unnötig macht. Jedoch darf ich von meinen Eltern aus nicht voll auf tierische Produkte verzichten, mir ist unerklärlich, warum. Sie denken glaube ich, vegane Ernährung gebe Mangelerscheinungen o.Ä., auch wenn man sehr viel vom Gegenteil liest.. Kleine Anmerkung nebenbei, ich bin 14 und, wie man aufgrund des Namens wahrscheinlich erkennt, ein Mädchen. Nun ist meine Frage, ob eine vegane Ernährung, bezüglich meines Alters (Wachstum etc.), unbedenklich ist. Ich hatte einmal scheinbar Eisenmangel (umgekippt, der Arzt stellte den Mangel fest), jedoch heute nicht mehr. Außerdem frage ich mich, ob es bei dauerhafter veganer Ernährung irgendwelche Veränderungen geben könnte wie Gewichtsveränderung o.Ä. . Wobei ich um das Einverständnis meiner Eltern erstmal kämpfen müsste.. ;)

Nabend hab einen schreiben von meinem Vermieter (Deutsche Annington) einen Schreiben erhalten darin stand was von Schufa Auskunft und hab sofort die Annington angerufen und hab natürlich gefragt was das denn sein soll und für was Sie es brauchen!! Die Dame am Telefon war sehr unfreundlich und meinte es muss binnen zwei Wochen unterschrieben und zurück geschickt werden ansonsten droht die Kündigung!! :/

Ich bin ratlos soll ich das Unterschreiben oder nicht?? Dürfen die mir nach meiner Schufa Auskunft fragen oder ist das für meinem Vermieter Tabu??

Hoffe ihr konntet mich einigermaßen verstehen ;) Danke im voraus :*

Hey wie viel db(A) ist die HDD http://www.mindfactory.de/product_info.php/2000GB-Seagate-Desktop-HDD-ST2000DM001-64MB-3-5Zoll--8-9cm--SATA-6Gb-s_778948.html , weil ich mir einen silent pc erstellen will der rest des systems sollte leise sein i7 4770k mit be quiet dark rock 3 pro kühler und ein be quiet straight power netzteil und als grafikkarte gtx 780ti von MSI. Außerdem habe ich noch ein schallgedämmtes gehäuse das fractal design define r4, könntet ihr nach der angabe der hdd nochmal schreiben wie laut die hdd ungefähr in dem gehäuse ist ? Danke

Ich habe mir vor kurzem einen neuen PC gekauft, von dem ich gedacht habe er sei gut, ist er aber nicht so. Meine Frage ist was bei diesem PC schlecht ist und was ich ersetzen sollte?

Es ist ein Acer TC-605. In dem ist eine Nvidia Geforce GT 625 Grafikkarte, ein Intel Core i7 4700 Prozessor und 16 GB DDR3 Arbeitspeicher drin.

Ich wüsste nicht was ich ersetzen sollte?

Ich wollte in den Keller ziehen, aber mein Problem ist es, das ich dort kein Netz habe.. Benutze e plus

Hab herausgefunden das meine festplatte schrott ist .. hab sie gewechselt .. mach mein laptop an .. aber da kommt immer eine meldung (s.Bild) was muss ich machen ? :(

Unser Verwalter sagt er ist nicht verpflichtet uns Unterlagen des Rücklagenkontos zuzusenden. Ferner weigert er sich uns die Beitragsrechnung der Gebäudeversicherung zu schicken.