Innerhalb von einem halben Jahr habe ich 10kg abgenommen. Ich bin kurz davor, unter starkem Untergewicht zu leiden. Wiege bei 1,72m bisschen mehr als 48kg. Ich weiß, dass das sehr wenig ist, dass muss mir keiner sagen. Ich bewege mich nicht sonderlich viel, und ich meine mich zu erinnern, dass mein grundumsatz bei 1.400kcal liegt. Nun meine Frage: Ich habe in dieser Zeit immer nur so 900kcal zu mir genommen. Bedeutet zunehmen nun, einfach über 900kcal zu kommen, oder eben über 1.400? Wenn ich nur 1.300kcal am Tag zu mir nehme, nehme ich dann zu oder verändert sich nichts? Meine Vermutung wäre ja, dass ich trotzdem zunehme, weil ich ja, wie schon gesagt, seit einiger Zeit nur 900kcal aufnehme. Kenne mich da leider nicht so aus..Möchte übrigens nicht zu viel zunehmen. Also paar Kilo wären wohl okay, aber 10 Kilo will ich halt auch nicht zulegen. Und habt ihr Tipps, wie man trotz Gewichtzunahme schlank bleiben kann? Sollte ich auf Schokolade, Kuchen, Chips, etc. weiterhin verzichten?

Kann übrigens auf Kommentare wie „Bist du gestört/dumm, wieso machst du sowas?“ verzichten :) Hatte meine Gründe, also spart euch solche Kommentare bitte!

Aktuell nutze ich nur Amazon Prime Music, aber bin damit nicht so zufrieden, weshalb ich evtl. wechseln möchte.

Spotify wird ja wahrscheinlich von den meisten genutzt, aber ist er auch der beste ? oder liegt es nur daran das er vielleicht der günstigste ist oder man ständig das Probeabo erneuern kann ?.

welcher Streaming Anbieter ist eurer Meinung nach der beste (mit Begründung)

Ich suche für meine Neffin (14) eine gute Feuchtigkeitscreme. Sie ist nicht pickelanfällig und hat normale Haut. Die Creme soll unparfumiert und nicht schädlich sein. Am besten in der Drogerie erhältlich.

LG; Elfriede ;)

Ich habe vor neben dem ganzem Schulstoff samt zwei Fremdsprachen (Englisch,Französisch) noch alleine nebenbei niederländisch zu lernen. Nur als Info ich bin 7.Klasse am Gymnasium. Jetzt meine Frage: Ist das seltsam?

Hallo und zwar hab ich auf einem Zahn kein Zahnschmelz mehr und das tut weh. Am Ende macht mein Zahnarzt dort in die Lücken so einen Bananen nagellack Geschmack flourid drauf und füllt die lücken damit das dentin nicht offen ist. Meine Frage ist wie heisst das und kann man das in der Apotheke kaufen?

Ich fühle mich sehr unwohl in meinem Körper und bin 1,72 groß und wiege ungefähr 73 Kilo.Kann mir bitte jemand sagen wie ich 18 Kilo abnehmen kann in inerhalb von 1 Monat? Danke schönes im vorraus😉

Muss ein Lebenslauf schreiben kann ich bei dem Punkt : Voraussichtlicher Abschluss : Abitur schreiben oder muss was dazu ?

Hallo ihr Lieben!

Ich habe ein riesiges Problem und zwar ist mein iPhone 6 Plus seit Heute komplett kaputt. Es lässt sich teilweise nicht mehr aufdrehen, und wenn, dann steckt es nach 10 Sekunden und fahrt sich wieder herunter bzw. dreht sich danach entweder wieder auf und alles beginnt von vorn oder es passiert gar nichts. Das bedeutet auch, dass ich nicht auf meine Fotos zugreifen kann! Und ich habe echt wichtige Fotos heute gemacht mit dem Handy, die noch nirgends abgespeichert sind. Wie kann ich die Fotos denn retten, oder geht das gar nicht mehr? Wäre echt sehr sehr wichtig!!

Vielen Dank im Voraus!

Hi, Ich würde mir gerne ein Shampoo von der Marke Alverde kaufen also in Dm. Meine Frage ist jetzt ich bin 15 weiblich und wollte mir das Alverde Family oder das Alverde sensitiv Shampoo kaufen. Welches würdet ihr mir eher empfehlen und welche Erfahrungen habt ihr mit Alverde Shampoos gemacht? Könnt ihr Alverde Shampoos empfehlen? Ich wasche meine kurzen Haare alle 2-3 Tage selten alle 4 Tage, ich habe normales bis ganz leicht fettendes Haar und hätte gerne ein Shampoo was die Haare nicht so schnell nach fetten lässt. Von anti fett shampoo halte ich nichts. Welche Alverde Shampoo von dm könnt ihr mir empfehlen muss auch Nicht unbedingt eins von den oben genannten Shampoos sein wichtig ist mir nur die Marke Alverde. Zurzeit benutze ich das Schau na Frucht und Vitamin Shampoo für normales Haar. Bitte nur ernstgemeinte Antworten. Danke

Hallo ich bin m12 Ende Dezember werd ich 13 und wollt fragen welchen haarstyle ich von denen Bilder machen soll ? Hab sehr lange Haare also würds daran nicht scheitern, alle meine freudinnen/Freunde wollen das ich mir sowas in der Art mache, schlecht find ich auch keines davon, wir können uns aber nicht entscheiden, welche Frisur soll ich machen (von den Bildern) Danke

Heii ich suche eine Musik App fürs iPhone die man auch offline benutzen kann wie wenn man am See liegt oder so, sie muss auch kostenlos sein, spotify braucht ja leider WLAN und deezer lässt mich nicht die Musik hören die ich will, über Vorschläge bin ich sehr erfreut danke im vorraus für alles 😉

Ehrliche Meinungen bitte! Bin auch gerade am abnehmen

ich habe sehr (!) helle haut, daher sieht man meine augenringe um so mehr. egal wieviel ich schlafe oder wie gesund ich mich ernähre, ich bekomm sie einfach nicht weg. hat vielleicht jemand eine lösung parat?😇

Hay, ich suche so ne Paste ( Paste desshalb,da ich es schon mit so Mittesser- Klebestreifen versucht habe , die aber nichts bringen ...) die man nachdem auftragen wieder abziehen kann undzwar ist es gegen Mitesser auf Nase und Kinn ..nur leider finde ich bis jz nichts gutes was wirklich richtig die Mitesser aus meiner Haut "holt" ^^ kennt vllt jmd von euch sowas aus eigener erfahrung und kann es weiter empfehlen ?

Danke ^^

Sagt bite auch ob ihr das auf ebay bestellt oder in nem bestimmten laden kauft ^^ dankeschön ! :))

Gibt's da irgendwelche tricks?Ich trage schon schwarze leggins aber finde mich trotzdem dick

Meine Haare gehen ungefähr 15 cm über die Schulter, aber ich hätte sie gerne ein bisschen länger. Nur sehen die Spitze leider nicht mehr gut aus. Ich war vor vier Monaten beim Friseur und nun muss ich wohl wieder hin, um das Kaputte abschneiden zu lassen.

Die meisten Tipps beherzige ich übrigens schon immer. Meine Haare sind ungefärbt, ich verzichte auf den Föhn und silikonhaltige Produkte. Da ich zu fettigem Haar neige, wasche ich sie kalt. Ich benutze ein mal in der Woche eine Haarkur und hin und wieder eine Haarspülung.

Hab ich da irgendwas vergessen? Was kennt ihr für hilfreiche Tipps, damit die Haarspitzen gesund bleiben? (Einfach nicht zum Friseur gehen ist ja hübsch gesagt, aber ich kann es nicht ausstehen wenn sich die Spitzen spalten usw.)

Danke schon mal für alle Antworten!

Hallo, bin 20 jahre alt und leide an haarausfall gibt es irgendwelche shampoos oder hausmittel die bei euch gewirkt haben. Was kann man wirklich dagegen tun? Danke für die antworten schon im voraus!

PS Bin  männlich und hab kurze haare

Kann ich irgendwie blaue Augen krieg hab zurzeit Braune Augen kann ich die blau kriegen ohne op oder ohne Operationen

Hallo, ich bin 15 und sehr schüchtern. Ich bin in ein mädchen verliebt und weiß nicht was ich machen kann. Ich rede nicht viel mit ihr und schreibe auch nicht viel mit ihr. Ich bin sehr schüchtern und weiß nicht wie ich es ihr sagen soll. Soll ich einfach mal "hi" schreiben, und ein gespräch aufzubauen kann? Ich trau mich auch nicht so zu fragen z.b. ins kino zu gehen. Was kann ich machen? Danke für euer antworten.