Also ich denke das es für die Zähne schon schonender ist, aber ich würde schon allein die Zähne zusammen lassen, das meine Zunge da jz nicht ganz blöde dazwischen kommt, (zb wenn man den Streit oder so schlichten will)

Hoffe konnte helfen 

Ich will mir vllt auch welche machen und habe mich da so ein bisschen informiert, ich weiß nicht ob du jz schon die braids gemacht hast aber egal vllt hilft dir oder jmd anderem tzm, 

Kunsthaare ist definitiv besser und hält auch länger (bis zu 3 Monate, weil der Ansatz raus ist, und die nicht mehr halten schau aber da nochmal auf yt und so was das angeht)

Die schmerzen kann ich jz nur von Erfahrungsberichten weitergeben, es soll auszuhalten sein, aber die Frisuren und so gehn bei den meisten erst nach ein paar tagen, es kann sein das deine Kopfhaut gereizt ist und das dann mit jucken anfängt, dies kannst du ja dann mit Teebaumöl etc behandeln, zb vor dem waschen, (du kannst bei braid die die Kopfhaut waschen)

Also bei trockenen Haare kann es sein das du etwas spliss bekommst und allgmein wirst du wenn du die braids raus machst sehr viele Haare verlieren jenachdem wie lange du sie drin hast weil täglich verliert du ja  50-100 haare die aber alle in den braids hängen,

bei viel ist aber gar keine veränderung was die Gesundheit angeht oft erholen die sich auch, und es ist auch besser du nimmst farbige braids statt deine Haare zu färben (jz nur so mal aul Beispiel)

Btiads halten bis zu 3 monate, wenn dein anstatt zu weit draussen ist solltest du sie auch schon früher rausmachen lassen, da das nicht so gut für deine Haare ist

So ich hoffe ich konnte dir etwas helfen wenn auch zu spät (wahrscheinlich)

LG wandt

Am besten zu jmd der sich auskennt, egal ob jz ein instrumentenbauer oder privatjmd sonst kannst du vllt ölen bzw. pflegen vllt liegt ja auch daran LG wandt

Ich finde sie sehen natürlich aus, und so lang du doch nicht dazu megaaaa schminkst passt es :D

Ich hab so ca. 1/2 Monate gebraucht um so alles einigermaßen hinbekommen habe, bis die Techniken so sitzen und so dauert schon ein bisschen länger Hoffe konnte dir helfen LG wandt

Also ich hab hab 2 Jahre Kickboxen gemacht, und ich finde es kann richtig elegant wirken und nicht männlich und jz bin ich im wing tsung und es ist einfach nur geil, ich meine so viele Mädchen haben Angst davor, ich bin auch ein Mädel und nicht männlich ich mein warum!? Warum auch ernsthaft

Bei so ca 20 Aber das kann von Verein zu Verein stark schwanken

Ich würde die raten am besten speziell Selbstverteidigung zulernen wie zb krav maga oder wing tsung. Da ich mit wt und Kickboxen Erfahrung habe würde ich sagen das es auch sehr wichtig ist auch abwehren zu können und dann schön zu kontern Hoffe ich konnte dir helfen LG wandt

Hey 

Du musst dich nur zwingen in einen Verein deiner Wahl zu gehen 

Zum Beispiel Kampfsport wenn es dir gefällt gehst du nochmal hin wenn nicht suchst du dir was anderes 

Wenn duc dich irgendwo anmeldest was dir auch Spaß macht bist du viel motivierter glaub mir 

Und wenn die Motivation nachlässt nach 2 Jahren oder so kannst du dir ja auch immernovh was anderes suchen

Aber wie gesagt zum ersten Schrift muss man sich oft zwingen 

Ich hoffe ich konnte dir dennoch helfen 

LG wandt

Wenn es muskelkater ist kannst du nicht wirklich viel tun, das sind kleine muskelrisse also am besten nicht ausdehnen da die Gefahr besteht diese zu erweitern Schon dich einfach ein bisschen was Volleyball angeht Der Schmerz müsste, wenn es muskelkater ist in spätesten 5-8 tagen weg sein Hoffe ich konnte dir helfen LG wandt

Wasch deine haut 2 mal am Tag mit Wasser und Seife Das wars ziehe das mal ein/zwei Wochen durch und du wirst sehen es hilft PS : am besten mit nem Waschlappen oder Handtuch (keine kosmetiktücher, da die sonst fusseln) Hoffe konnte helfen LG wandt

Du kannst wenn es klappt (ist unterschiedlich) es mit nem Hasen oder so (also wenn du hast) und sonst schenke ihm viel Aufmerksamkeit, zB kannst du es auf dem schoß nehmen wenn du Fernseh schaust etc Hoffe konnte dir ein bissel helfen LG wandt

Evt. Trockenshampoo oder Kakao oder Mehl als trockenshampoersatz Kopfüber kamen oder und föhnen Wenn es nur einmalig ist kannst du sie auch antupieren ( schreibt man das so xD) Ich hoffe ich konnte dir helfen LG wandt

Vllt bedrückt doch ja was, was du hier nicht sagen willst Am besten du spricht mit einer guten Freundin darüber das es dir schlecht geht, die wird bestimmt wissen was dir weiterhilft, denn sie kennt dich persönlich LG wandt

Beinpresse

Vllt kannst du ja in einem Studio nachfragen, vllt ja ab kleben oder so Aber ich denke die im piercing Studio oder deine Trainer können dir da weiterhelfen LG wandt

Es hat keine festgelegte Altersbeschränkung, wenn du anfangen magst steht dor fast nichts im weg, denn jeder Verein kann sagen er möchte nur Mitglieder ab 14 oder so Es gibts aber auch genügend Vereine mit Kinder und Jugendgruppen Wo die zsm trainieren und die Teens aber auch mit den erwachsenen trainieren Hoffe konnte dir helfen ,wenn auch spät LG wandt

Also bei der krav maga Schule wo ich war gabs ne Kindergruppe und halt dann für Teens und erwachse Also ich bin nicht mit der Altersbeschränkung vertraut Das macht jeder Verein unterschiedlich Am besten fragst du bei den krav maga Schulen in deiner Gegend an, wenn du anfangen willst die werden dir dann schon sagen ob und warum die eine Altersbeschränkung oder nicht haben Ich hoffe ich konnte dir helfen LG wandt

Ich kenne leider keinen sorry ...

Bei 2 Jahre denke schon, also die Grundtechniken beherrscht man da ja meistens schon. Also denke schon aber wie du gesagt hast jz nicht perfekt