Hallo kann dir das weiterhelfen?
Ja, Essig kann durchaus gesund sein, insbesondere Apfelessig. Er kann die Verdauung anregen, den Blutzuckerspiegel senken und sogar bei der Gewichtsreduktion helfen.
Weitere positive Auswirkungen von Essig:
- Verdauung:
- Essig kann die Speichel- und Magensäureproduktion anregen, was die Verdauung von Fetten und Kohlenhydraten unterstützt.
- Blutzuckerspiegel:
- Studien deuten darauf hin, dass Essig den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach einer Mahlzeit reduzieren kann.
- Cholesterin:
- Essig kann die Cholesterinwerte senken und somit das Risiko für Herzkrankheiten reduzieren.
- Gewichtsreduktion:
- Einige Studien legen nahe, dass Apfelessig das Sättigungsgefühl verstärken und somit den Kalorienverbrauch reduzieren kann.
LG:)