1 kg Muskelmasse verbrennt 60 kal am Tag du wiegst 54 kg und hast 50% Muskelmasse also 54kg : 2 = 27kg. Du hast 27 kg Muskelmasse 27kg • 60 = 1.620 Kalorien verbrennen allein die Muskeln. Dann werden noch circa 400 Kalorien von Organen verbrannt. 1.620 + 400 = 2.020 Kalorien. Du verbrennst am Tag 2.020 Kalorien :)

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Ich glaube jemand beobachtet uns?

Kommen wir gleich zur Sache, gestern haben bei mir die Sommerferien angefangen alles schön und gut bis jetzt, nachher wurde es eher komisch, meine Mutter und mein Bruder sind gestern (Zeit ist nicht richtig) z.b. um 20:47 aus der Garage gefahren, da hat ein Deutscher ( bin Schweizer) angerufen genau um 20:47. Da dachte ich mir einfach mal, okay kann ja Zufall sein, aber mein Bruder meinte der hätte am Tag schon 2x Angerufen wo meine Mutter ran gegangen sei, hat der direkt wieder aufgelegt. Ab diesem Zeitpunkt hörte ich es plötzlich kurz an der Türe kratzen, ich habe mir direkt einen Stuhl geholt und da dazwischen geklemmt, und einen ziemlich schweren Schrank davor gestellt (Ja ich kriege schnell angst) Da nach hörte ich es an der Tür wackeln, ich hab die Polizei gerufen, doch die haben den nicht gesehen. Aber sie haben Einbruchsversuchs Merkmale entdeckt, nachher gingen die wieder, ab da an war ich wieder auf mich alleine gestellt, es ging wieder los, ich hab nachher direkt einen Freund von mir angerufen das ich nicht alleine bin und das er bestätigen kann das da wirklich was ist, er ist über die Terrasse rein gekommen (Tür war zu anstrengend) Er hörte das kratzen auch, wir beiden wurden komplett verrückt, nachher wo mein Bruder und meine Mutter wieder nachhause kamen, meinte mein Bruder das die Zeit von diesem Typen zu präzise ist, als wolle er überprüfen ob noch jemand zuhause ist (Habe den Anruf nicht angenommen) Wir dachten natürlich alle direkt das dieser Typ ums Haus gelaufen sei, und sah das ich am Fernseher war, aber da kam wieder die Frage, wie soll der wissen in welchem Stock wir wohnen? unsere Klingeln sind verkehrt herum, entweder jemand der uns schon länger beobachtet oder jemand den wir kennen dachten wir. Was sollen wir jetzt machen?!!

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Also halte  dein Handy bereit und Filme alles was du geschrieben hast!! Damit du ein Beweis hast. Bei Mediamarkt gibt es kleine Kameras die 15€ kosten allerdings wenn du denkst das er dich verfolgt geh in die Stadt damit er nicht sieht wie dein Freund die Kameras installiert sobald er das noch mal macht könnt ihr die Videos der Polizei zeigen vielleicht wird auch jemand bei euch bleiben (von der Polizei) keine Panik !! wie oft ist das insgesamt passiert der er an der Tür kratzt? Ist es um eine Bestimmte Uhrzeit? (Vormittag, Nachmittag, Abend...) habt ihr eine Wohnung oder ein Haus ?

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Es gibt keine Geister. Dein Gehirn steuert alles zum Beispiel das es im dunkeln Panik bekommt weil es denkt gleich kommt ein Geist. Das schlimmste was sie tun können ist es dich in den Wahnsinn treiben das du Paranoid wirst und denkst Es existieren Geister und die wollen dir was antun. Sprech am besten mit einem Psychologen darüber 

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Nein weil bis jetzt gibt es kein Künstliches Gehirn das so gut funktioniert wie das Original Gehirn oder eine Gehirnprotese. Wenn es so was gibt ist Tumor auch kein Thema weil man dann einfach das Gehirn gegen ein Gesundes tauschen kann. Aber es ist sehr gefährlich weil das Gehirn mit dem Herz verbunden ist und wenn man das Gehirn rausnimmt hört das Herz automatisch auf zu schlagen 

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Ich mach immer "Stufentraining": 5 min joggen 3 min Pause, 10 min Joggen 3 min Pause 15 min Joggen 4min Pause 20min Joggen 5 min Pause... Das ist sehr hilfreich und ich hab auch mein Asthma so ☝️ schon fast vollständig wegtrainiert

Vg 

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Mit einer Pinzette !!

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