zombiecrazyland
25.06.2016, 15:59
Zählt das wie 30 min sport?

Hallo! ich habe beschlossen jeden tag 15 min auf dem stepper zu "joggen" und 15 min workout zu machen . Die meisten sagen das wenn man 30 min sport macht erst fett verbennt . Ich mach das workout mitten im Tag und joggen so am abend deshalb wollte ich mal fragen ob das genauso wirkt als ob man 30 min sport macht.

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Antwort
von vicky2810
25.06.2016, 16:05

Auf jeden Fall lohnt es sich, aber versuche dich so nach einem Monat immer mehr zu steigern dann hast du mehr Fortschritte und es wird dich immer mehr motivieren :)

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dealton04
25.06.2016, 15:26
Ich rede, aber keiner hört zu?

Zu meiner Person: ich bin ein eher introvertierter Mensch und nicht sonderlich gesprächig. Ich meide generell das soziale Leben und bin lieber alleine. Aber wenn es mal dazu kommt, dass ich mich in einer Menschengruppe befinde, reden alle eigentlich entspannt miteinander und haben auch stets etwas zu sagen. Nur das Problem ist, wenn ich etwas sage, kriegt es niemand mit. Die Anderen reden einfach weiter als hätte ich nie etwas gesagt. Das ist teilweise sehr komisch, dass während ich rede dass die anderen einfach weiterreden ohne mich wahrzunehmen. Ich habe das Gefühl, ich rede mit der Luft. Auch im Nachhinein sagt keiner sowas wie "Wie bitte? Hast du etwas gesagt?" Ich fühle mich dann voll komisch. Vielleicht rede ich einfach zu leise aber für mich ist es eigentlich eine relativ "normale" bis laute Stimmlage. Wenn ich lauter bin habe ich das Gefühl, ich schreie.

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Hilfreichste Antwort
von vicky2810
25.06.2016, 15:56

Kann ich nur zu gut. Das ist ein Grund dafür das ich mich oft auch so zurückziehe. Aber sei mutig und tippe die anderen an und Frage nach warum sie dich ignorieren, vielleicht war es einfach zu leise oder sie erwarten nicht von dir das du redest und merken es einfach nicht. Wochig ist auf jeden Fall das du mal auf sie zu gehst (ich weiß wie schwer das sein kann) und sie darauf an sprichst

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Modebloggerin
25.06.2016, 15:27
Hund aus einem Tierheim?

Was gibt es da für negative aspekte? Viele sagen aufgrund der Vergangenheit der Hunde, würden manche 'Schäden' haben, aber das musst doch nicht unbedingt so sein oder?

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Antwort
von vicky2810
25.06.2016, 15:51

Es muss nicht unbedingt so sein, aber es kommt drauf an was der Hund schon alles in seinem Leben durch machen musste. Aber selbst wenn der Hund Schäden hat, kann man eine Bindung zu dem Hund aufbauen und es wäre nach einem Jahr kein Problem mehr wenn man sich aneinander gewöhnt hat.
Wir haben auch einen Hund aus dem Tierheim seit 6-7 Jahren und sie hatte als Welpe einen Autounfall, und läuft seitdem nur auf 3 Beinen. Als wir sie geholt haben war sie total ängstlich und hat auch nicht auf einen gehört z.B. Sitz oder so weil sie noch nicht wusste was das überhaupt ist. Aber wir hatten vor ihr auch schon einen Hund und sie haben beide voneinander gelernt. Sie hat sich toll entwickelt man kann mit ihr toben, ihr kunststücke beibringen und mit ihr kuscheln.
Was ich damit sagen wollte ist selbst wenn so ein Hund einen schaden hat kann man damit umgehen und es lohnt sich echt :)

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UnicornMA
25.06.2016, 15:13
Was heisst ,, Hola back "?

Das ist irgendwie peinlich zu fragen ... aber Mike singer sagt immer ,, hola back "

Und irgendwann hab ich mich gefragt was das überhaubt bedeutet...

Ich weiss noch nicht mal wie das geschrieben wird (holla/hola) keine ahnung :( Also was bedeute das ? 

Danke <3

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Antwort
von vicky2810
25.06.2016, 15:20

Hola ist spanisch oder wo und heißt sowas wie hallo oder guten Tag. "Back" ist vom englischen also zurück , ka aber vllt "auch hallo" oder so.

Bin mir aber nicht sicher aber würde ich mal denken.

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DirectionFreak
24.06.2016, 22:07
Wieso fühle ich mich denn so?

Ich habe das Gefühl wenn ich gehe als würde ich kein Gleichgewichtsinn haben seit ein paar Wochen.
Ich habe auch eine Wahrnehmungkeitsstörung die Wahrscheinlich von der Angststörung kommt und es fühlt sich gerade alles so überhaupt nicht real an ich spüre mein körper auch nicht wenn ich mich anfasse fühlt sich alles unnecht an und mir ist auch schwindelig und ich habe voll Angst gerade ich will nicht sterben

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Antwort
von vicky2810
24.06.2016, 22:12

Mir geht es auch manchmal so, bei mir liegt es daran das ich zu wenig trinke und bin des halb auch einfach mal umgekippt. Ich weiß aber nicht ob es vllt bei dir auch daran liegt das du weniger trinks.

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