Am wichtigsten ist die Ernährung und der Sport natürlich. Um ein Six-Pack zu bekommen muss dein Fettgehalt unter 7% liegen. Versuche es doch mit der Sit-Ups app von runtastic. Für die oberschenkel könntest den berühmten klositz machen. Denk aber daran niht täglih zu trainieren sondern ab und zu am besten regelmäßig eine pause einzulegen und dich langsam steigern. Habe Geduld eine Figur wie auf dem Bild bekommst du nicht mal eben in 2 Tagen und achte auf die Ernährung
Versuche es doch mal mit verschiedenen Konzentrationen des Essigs!!
Könntest du mir bei der Aufgabe 1 helfen??
LG Veve
du müsstest eig. noch ne drei kriegen
ich glaube alle haben da noch ein bisschen schleim, aber nicht so extrem
wenn du zu viel ein tampon gebrauchst kannst du auch tss kriegen erkundige dich doch mal über tss
ja das ist ein wettbewerb
August 1960 gab die Gruppe im Hamburger Rotlichtviertel St. Pauli ihr erstes Konzert
ja sie sprechen zwar nicht aber verständigen sich anders
ja man kann sich auch infizieren indem man z.b sich mit einer gleichen spritze drogen in den körper spritzt oder wenn man halt miteinander schläft oder wenn du andere pflegst ,die auch krank sind also wenn man halt mit blut austauscht Haben wir im biologie unterricht gelernt,das heißt für dich besser aufpassen,ne :)
wann war das denn dran??
ich glaube audf spielekarussel oder sopielspiele
hast du einen seiten scheitel,dann mach ich das immer so, ich lass erst ein pony so nach vorne und der rest wird zu einem zopf,dann den pony zu seite, fertig.
dU SOLLTEST BRIDGING MACHEN;SIT UPS; KRAFTTRAUNING;BAUCHMUSKELBOMBE
vllt. mus sich dein örper wieder dran gewöhnen
ja die gibts noch
ich glaube das wird richtig spannend..
zeitung austeilen, kindaufpassen oder ineinem sportverein trainer werden
also ich würde es anziehen,du musst da nicht zu viel drauf achten setzen mit den streifen
also wenn du die regel noch nicht so lange hast passiert das schon mal!!ich würde doch aber mal bei einem frauenartzt vorbeischauen....
frag doch mal auf einem reiterhof,vllt kannst du da die tire füttern und auf die koppel führen
wenn das so schnappt dann heißt das dass es sich ein rang höher fühlt