wo liegt hier bei dem workout der unterschied zwischen aktivitätskalorien und gesamtkalorien? weil am ganzen tag habe ich mehr kalorien als 455 verbrannt.

hey, ich mache mir meine nägel immer selber mit gel und shellac. Ich möchte gerne ein glitzer pigment benutzen um die glazed dounut nägel zu machen. Auf tiktok wurde gesagt, dass man ein lack ohne schwitzschicht nehmen soll. Jedoch habe ich keinen, kann ich auch einfach die schwitzschicht abcleanern oder geht das dann auch nicht gut?

hi ich habe einen silbernen ring doch der hat sie so rostig verfärbt. Ist das nur schmutz oder ist die Farbe dort ab? Eigentlich sollte der Ring sich nicht verfärben und nass ist der auch nicht geworden. Kriege ich den irgendwie wieder silber? Hat jemand tipps?

hi, ich habe mir überlegt meine haare mit hellen strähnchen zu färben. Meine friseurin meinte, dass sie das mit einer Haube. meine Angst ist, dass sie mit einem starken Ansatz raus wachsen. Ist das so? oder brauche ich mir da keine gedanken zu machen?

Hey, morgen beginnt ja bei uns christen das Fasten. Ich möchte gerne auf Süßigkeiten verzichten, weil ich davon im Moment viel esse und man soll ja auf so etwas verzichten was man oft und gerne macht, um sich in dieser freien Zeit dann mit Gott zu beschäftigen.
ich habe Angst, dass ich dass mit den Süßigkeiten nicht schaffe so lange durchzuhalten. Ist es schlimm falls ich es abbrechen sollte? Ich würde mich dann halt schlecht fühlen und hätte Angst, dass Gott „sauer“ ist.

Hi wir fahren im Sommer nach Norwegen. Ich wollte fragen ob es da im Sommer auch sehr warm dort ist und ob man dort auch braun wird also ob der UV Index auch hoch ist?

Hey, ich habe seit einem 3/4 Jahr ca. eine allergische Reaktion wenn ich meine Nägel mit Neonail mache. Also meine Finger jucken dann und manchmal bildet sich auch eine schuppige Haut unter meinem Nagel. Habt ihr irgendwelche Alternativen, womit ich meine Nägel machen kann? Also auch so UV Lacke oder so etwas ähnliches. Wisst ihr ob so Acryl bei mir trotzdem geben würde?