Hallo ich m/14 habe keine Angst vor Blut oder Leichen. Mich ekelt das nicht. Soll nicht heißen das ich es mag, es ist nur ich hab kein Gefühl dabei andere gucken weg oder sind kurz davor ohnmächtig zu werden und ich guck einfach hin ohne Reaktion. Ich wurde oft als Krank oder Psycho bezeichnet oder das ich ein Schaden habe (Unter Freunden)

Hi,ich hab eben ein zungenpiercing verschluckt samt Stab. Was mach ich jetzt? Hab ein brennen im Bauch…

Ich bin Lina und 12 und hab glaub ich jetzt b4 oder b5.

Is das gut oder nicht?

Also sie ist meine Sportlerin und sie stellt mich im Sportunterricht schon ein wenig bloß, da sie immer Kommentare über meine Figur macht und ich es eh nicht schaffen würde generell einfach sagt das ich total schlecht bin. Aber vorallem die Beleidigungen machen mich fertig. Es demotiviert mich sehr. Wie kann ich sie bringen damit aufhören, weil als ich es angesprochen hatte, meinte sie das ich mich nicht so anstellen sollte und einfach abnehmen muss. (Was ich eh schon tue)

Ich ritze mich häufiger in die Wade und empfinde es nicht als so tief, doch wenn andere das sehen sagen sie meißtens(die leute von denen ich das höre ist das "okay") das das sehr tief ist.

Hallo ich habe heute bis jetzt nur zum Frühstück Toastbrot mit Salami drauf und eine Bretze gegessen und hab dann danach trainiert (450 Kniebeugen 100 Liegestütze und noch 2 harte Arm Trainingsprogramme über den Tag gemacht) und esse jetzt in einer halben Stunde erst wieder was gescheites deswegen ist meine Frage ob ich jetzt trotz dem leeren Magen Muskeln aufbauen konnte ?

Hi, ich lieeebe Cola! Meine Mutter sagt immer es ist ungesund, aber ist das wirklich sooo schlimm?

Also Ich hab heute kein Sport gemacht weil heute mein Pausetag ist.

(Ich möchte mein Gewicht halten oder evtl. ein bisschen zunehmen)

• 9:00 = ½Brötchen mit Marmelade und Spiegelei

• Snack 11:00= 1 Kiwi

• 14:30= Eine große Portion Spaghetti mit Kokosnussmilch, bisschen Putenfleisch und gebratenen Karotten

• Snack= Vanillemilchreis(konnte aber nicht alles essen weil es mir danach schlecht ging), 1 kleines Haferkeks

• 18:40= 2 Spiegeleier

Ist vllt ein bissl zu viel Ei aber normalerweise esse ich nicht so viel 😅

Bin w/13

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Hallo, ich bin irgendwie süchtig nach Getränken wie Cappuccino, Chai Latte, Tee, Kakao und all dies. Trinke davon mindestens 2 Sachen am Tag. Ich weiß nicht ob das ungesund ist?

Wie viel kcal haben 100ml BubbelTea ohne Milch mit Saft.

Im Internet is zwischen 35 - 300kcal auf 100ml alles dabei.

Tipps wie ich abnehmen kann hab die letzten paar Wochen wieder zugenommen und das soll wieder runter

verstehe die Verwendung nicht

Moin,

Ich bin 16 Jahre alt, bin 1,75 m groß und wiege aktuell 74 Kilo. Mein Ziel ist es 5 Kilo abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Ich habe ausgerechnet wie viel Kalorien ich am tag verbrenn, da bin ich auf ca. 1800 Kalorien gekommen, ist es jetzt schlau am Tag 1300 Kalorien einzunehmen, so ein Defizit von 500 Kalorien zu erreichen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. oder sind das zu wenig Kalorien am Tag Und ich verlier Muskelmasse?