Durch die Kombination aus Sport und gesunder Ernährung kann man eine schöne Figur locker erreichen. (kommt drauf an wie weit du davon entfernt bist) Je nach dem musst du dich gedulden. Ich würde aber nicht nur joggen gehen, weil es nach 3-4 Tagen einfach kein Spaß mehr macht, immer das Gleiche zu machen. Wechsel doch jeden Tag die Übung... einen Tag machst Ausdauertraining (joggen, Fahrrad fahren, usw.), am anderen Tag Muskeltraining (Sit ups, Gewichte stemmen wenn du möchtest) und solltest du Muskelkater bekommen, dann hör nicht mit Sport auf, sondern mach deine Übung langsamer - weniger oder gehe schnell spazieren. Überanstrenge deinen Körper nicht. Achja, die Figur ist nicht krankhaft dünn, sondern gut. Man sieht sogar einen sehr leichten Muskelansatz am Bauch. Schade, dass eine sportliche, dünne Frau schon wie eine magersüchtige Frau dargestellt wird, denn jeder hat einen anderen Körperbau. Siehe hier http://www.youtube.com/watch?v=FMvLDQqGdvM - (scrolle auch in die Infobox für das Fotoprojekt und die Körpertypen, wenn es dich interessiert. So, es kommt wie in den Links auf deinen Körperbau an. Hoffe ich konnte dir helfen :)
