Angst, sich anzupinkeln und rot zu werden artet immer mehr aus?

So hallo erstmal, ich weiß nicht genau wie ich meine zwei "Riesenprobleme" kurz erläutern soll, aber ich versuchs. Also das mit der Blase und dem anpinkeln. Vor 2 Jahren in der Schule musste ich plötzlich dringend auf die Toilette. Okay, nichts außergewöhnliches. Als ich jedoch wieder in der Klasse war, bekam ich wieder dieses "ich muss dringend" Gefühl. Ich ging wieder auf das Klo, Gefühl ging wieder nicht weg.

Das ist inzwischen immer schlimmer geworden. Zuhause ist diese Angst gar nicht da, aber wenn ich unterwegs bin und Fahrten sind besonders schlimm. ;((( Es belastet mich sehr, ich habe mich zwar noch nie angepinkelt, aber jedesmal wenn ich fortfahre, benutze ich sicherheitshalber eine Binde ;((( was mich todtraurig macht, aber ich fühle mich dann sicher! Ohne Einlage komme ich mir inzwischen so "nackt" vor.

Der Harndrang kommt oft, früher hielt ich locker 7 Stunden aus und hab mir dabei nichts gedacht. Und jetzt sind 2 Stunden schon ein Graus.

Heute war es ganz schlimm. Ich saß in der Fahrschule und war die ganze Zeit furchtbar nervös, wurde rot ;(

Der Unterricht hätte 2,5 Stunden gedauert, was man wohl aushalten kann, aber ich natürlich nicht. Komplett nervös die ganze Zeit sass ich verkrampft und unbeweglich da und dachte mir "ich halts nicht mehr aus, ich halts nicht mehr aus..." und ging dann nach einer Weile, weil ich das Gefühl hatte, jetzt geht gleich was in die Hose. Als ich dachte "Oh Gott, es dauert noch immer so und so lang, wurde mir fast ein bisschen schwindlich.

Das UrinierenGefühl fühlt sich aber oft nicht nach einer vollen Blase an, sondern irgendwie wie wenn Harn schon ganz am Ende des Harnleiters ist und jetzt raus will. Das macht mich fertig.;((((((((

So und jetzt zum Rotwerden- im November in der Schule war eine Situation, dass sich ein Junge neben mich gesetzt hat. Ich steh nicht auf ihn oder so, aber plötzlich wurde ich rot! ;(( wie eine Tomate.

Ich ging dann und sagte ich hätte Fieber, was man mir auch glaubte wegen der roten Birne ;((

Joa und jetzt kommt zu der Anpinkel- Angst auch noch diese Rotwerden- Angst. Und wisst ihr wie toll es ist, wenn die Eltern dann auch noch so tun, als wär man deppert, wenn man ihnen das schildert ;((((

Ich fürchte mich vor morgen- wieder die ganze Sitzen und an das Pinkeln denken und rot sein......

Dazu muss ich sagen, ich habe eine Sozialphobie. Ich habe nicht gerne Menschen um mich herum, rede sehr ungern und bin lieber allein.

Und falls jemand glaubt, hier sich über mich lustig zu machen oder abschätzige Antworten zu geben, der solle mal diese Hölle durchmachen.

Danke für eure Antworten- sie bedeuten mir viel!

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Vielleicht gehst du mal zum Arzt, er kann dir bestimmt irgendwie weiterhelfen

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Wenn du angst hast, dass sie an der Klassenfahrt kommen, dann wird das auch passieren. Ist immer so.

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Klar kannst du das machen, achte einfach nicht auf die meinung anderer. Wenigstens tust du etwas für dein körper.

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Guck mal bei kleiderkreisel, da gibt es die meistens für 200-500€ vielleicht findest du da was

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Beziehung retten wie am besten?

Hallo,

ich habe vor knapp 2 Monaten ein wunderschönes Mädchen kennengelernt welches sich auch sofort in mich verliebt hat. 3 Tage später waren wir auch schon zusammen. Das Problem ist das wir im gleichen Freundeskreis sind und ihr bester Freund der in sie verliebt ist damit nicht einverstanden wäre und wir deswegen gesagt haben wir halten das erstmal geheim. Das ganze hat für super viel Stress in der Gruppe gesorgt weil ich mit ihr natürlich mehr gemacht habe und er das bemerkt habe. Für kurze Zeit wusste er dann auch das wir was hatten. Sie hat ihm dann aber geschildert das da nichts mehr läuft. Bei uns läuft es aber weiter. Am Sonntag schrieb sie dann einen Text in dem stand das sie ihre Freunde nicht anlügen will uns sie sich zwischen uns total unsicher geworden ist und sie nicht weiß was sie machen soll und das alles so schön sein könnte wenn sich der Freundeskreis nicht immer einmischen würde und das ihre Freunde ihr am wichtigsten sind und wir darüber reden müssen. Ich natürlich panisch die erste Sache die mir in den Kopf flog war das ich sie jetzt verloren habe.

Am Sonntag wollte sie allerdings nicht mehr mit mir reden. Auch am Montag wollte sie es nicht. Am Dienstag wollte sie es dann genau so wenig sondern war mit Freunden unterwegs. Jetzt sage sie das wir heute Abend kurz reden. Also ich denke sie will Schluss machen. Wenn wir überhaupt heute Abend reden.

Auf jeden Fall macht mich diese Ungewissheit kaputt. Ich kann an nichts anderes mehr denken. Kann nicht mehr richtig schlafen und habe seit über 24 Stunden nichts mehr gegessen.Und auch bei der Arbeit kann ich mich auf nichts konzentrieren. Ich hab wirklich Angst sie zu verlieren. Und ich weiß auch das sie mich noch liebt. Was kann ich tun? Es macht mich einfach fertig.

Seit Sonntag schreiben wir auch völlig Emotionslos. Keine Herzen mehr. Auf "Ich liebe dich" keine Antwort mehr. Als ich heute geschrieben habe "Ich vermisse dich" kam nur "Süß". Ich weiß einfach nicht mehr weiter und es macht mich kaputt.

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Wenn ihr euch beide liebt, sollte ihr Kumpel ihr egal sein. Liebe hat keine grenzen versuch ihr das klar zumachen. Sag ihr du willst sie nicht verlieren. Entspann dich erstmal und versuch dich abzulenken.

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Klar klappt es, wenn du dich wirklich gesund ernährst und jeden zweiten tag ein Workout machst funktoniert das auch. Auf youtube gibt es zum Beispiel viele Workouts:)
Viel erfolg

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Gehe zu einem experten der repariert die scheibe kostet zwischen 30-100€

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Ich drücke meine hände ganz fest zu einer faust zusammen und atme ein und aus und sag vor mich hin okay reg dich ab dann heule ich und wenn es dann nicht weg schlage ich gegen wände

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