Sind ausreden. Dann isst du einfach zu wenig. Trink 2liter saft pro tag. mix dir 2000kalorien shakes in einen.mixer

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Klar geht das

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Manche kriegen erst mit mitte 20bart. Bin 20und bei mir wäcchst erst jz der dreitagebart davor nur schnurrbart und ziegenbart

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Sag das deinen Eltern oder wenn du kb hast denen das zu sagen. Du kennst sicherlich eine Person die den Typen sagt wo es lang geht. Am besten einen mindestens volljährigen und dersoll sicch von niemanden was gefallen lassen. Der soll ihm nh Standpauke halten

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Junge junge junge stell dich einfach krank.und ende heul doch nicht rum

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Hatte ich auch in meimem ersten training vor 2jahren. Ist normal. Dein koerper kennt die belastung nicht. Wahrscheinlich hast du schon zu viel volumen gemacht weil am anfang reicht sehr wenig aus

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Wenn man es WILL dann zieht man das auch durch ohne weitere Gedanken Man redet sich das alles ein , dass es so schwer sei mit dem aufhören. Alles Ausreden

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