Hey.

Also zuerst: Rede mit jemandem! Wenn du niemanden hast, mit dem du reden kannst, kannst du dich auch an die Telefonseelsorge wenden.

Aber auch hier gibt es Alternativen, wie zum Beispiel das Sorgentagebuch oder auch den krisenchat.

Wegen deinen Schlafproblemen würde ich dir raten, am Tag nach oder vor dem Abendessen für 20 - 30 Minuten einen Spaziergang zu machen, um deine Gedanken etwas zu ordnen. Ansonsten kannst du auch ein Tagebuch führen oder versuchen, neue Dinge zu finden, die dir Spaß machen.

Wenn deine Trauer länger anhält, kann auf Dauer auch eine Therapie helfen.

Aber so oder so werden irgendwann wieder bessere Zeiten kommen und bis dahin wünsche ich dir, dass du einen Weg findest, damit umzugehen. :)

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Hey,

also ein Argument besteht immer aus folgenden Bausteinen: einer Behauptung, einer Begründung und einem Beispiel. 

Das heißt, deine Erörterung ist folgendermaßen aufgebaut:

Argument 1:

Behauptung, Begründung und Beispiel.

Argument 2:

Behauptung, Begründung und Beispiel.

Gegenargument 1:

Behauptung, Begründung und Beispiel.

Gegenargument 2:

Behauptung, Begründung und Beispiel.

Ich würde dir raten, dir morgen vor der Klausur noch einen Musteraufsatz aus dem Internet durchzulesen, dass du dir den Aufbau nochmal vor Augen führen kannst.

Ich wünsche dir viel Erfolg und hoffe, dass dir die Antwort noch weiterhilft!!

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Zuerst einmal würde ich dir ans Herz legen, dich jemandem anzuvertrauen, um in Zukunft einen besseren Weg zu finden, mit deinen Emotionen und Gefühlen umzugehen.

Zur Beantwortung deiner Frage: Frische Wunden bitte nicht überschminken, sondern lediglich mit langen Klamotten, Armbändern etc. verstecken. Wenn es bereits Narben sind, kannst du versuchen, sie zu überschminken. Noch besser wäre es aber, wenn du dazu stehst. Auch diese Narben gehören zu dir und das ist nichts, wofür du dich schämen solltest.

Ich hoffe, dass du dich jemandem anvertrauen kannst und die Hilfe bekommst, die du benötigst! :)

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Hallo Sophia,

ich bin mir nicht sicher, ob du das meinst. Aber wenn du dein Piercing durch die Ohrmuschel stechen lassen wolltest, wäre das ein Conch gewesen und kein Helix. Ein Helix wird durch die "Ohrrinne" gestochen, also so wie du es jetzt hast. Ein Industrial sind eigentlich nur zwei Helix übereinander. Geh doch zur Not einfach nochmal zum Piercer und lass dir doch noch einen Conch stechen. Einen Ring kannst du aber auch mit dem Helix-Loch tragen :)

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an deiner stelle würde ich einfach mich mal bei einer person von denen vorstellen und schauen ob sie mich mitnimmt. eventuell fragt sie von alleine.

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Ich glaube an deiner Stelle würde ich mich eher mal um meine Deutschnote kümmern als um meine Kunstnote.

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Also deine Haare kannst du ja einfach zur Not abrasieren - geht schnell und kostet kein Geld (wenn man den Rasierer schon besitzt). Deine Jacke kannst du einfach anzünden.

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Du kannst dir ja ein Beispiel an einer Schlange nehmen und dich einfach häuten. Oder du kannst auch einfach deine Haut eincremen.

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Depressionen oder einfach Pubertätsprobleme?

Hallo,

ich habe wie viele Leute etwas Angst oder Schamgefühl davor einfach zum Arzt oder Psychologen zu gehen,stelle mir aber dennoch die Frage,ob ich Depressionen habe.

Paar kurze Stichpunkte:

18 Jahre alt, Abitur in der Tasche, jetzt Studium, großer Bekanntenkreis, einige Freunde, sportlich aktiv

Gründe wieso ich die Annahme habe:

  • Ich bin ziemlich oft traurig ohne wirklichen Grund und selbst wenn ich "gut gelaunt" bin, habe ich einfach das Gefühl ich bin trotzdem weniger gut gelaunt, als andere die gerade gute Laune haben.
  • Ich sehe sehr viel pessimistisch und dramatisiere Probleme von mir oft und steiger mich hinein und nehme mir Sachen sehr zu Herzen

Beispiel:

-Wenig Erfolg bei Mädchen -> Denke ich bin ewig einsam

-Ein Freund meldet sich ein paar Tage nicht -> Ich denke er hasst mich

-Ich habe bei etwas nicht gut abgeschnitten/etwas schlecht gemacht

-> Ich denke ich kann nichts

  • Ich bin sehr viel mit negativen Gedanken beschäftigt und generell habe ich eher ein geringes Selbstbewusstsein
  • Ich bin oft ausgelaugt und motivationslos ohne wirklichen Grund
  • Ich hinterfrage das "große Ganze" und denke mir öfters, ob ich überhaupt alt werden will bzw. ob ein früher Tod nicht am einfachsten wäre. (Keine direkten Suizidgedanken )
  • Ich bin in letzter Zeit relativ schnell gereizt und aggressiv ,dies lasse ich am meisten an meinen Engsten raus (Bester Freund,Bruder,Eltern/Familie)
  • Bin, wenn ich dann mal gute Laune habe und mit Leuten zusammen bin,die Ich mag und wo ich weiß,dass sie mich mögen, extrem aufgekratzt.
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Dir muss es nicht peinlich sein, darüber zu reden. Du bist damit nicht alleine.

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