ich kann danach einen Liter stilles Wasser empfehlen und nur eine getränk art also z.b nur Wodka hat mir geholfen

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sehr toll.ich glaub das Gefühl kann man nicht richtig beschreiben aufjdenfall freut man sich weil man kann ja eigentlich nichts dafür daß man schüchtern ist und man weiß selber das man oftmals nicht Mal realisiert oder bemerkt wird.

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Schau einfach mal nach den themen in deinem Schulbuch

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riverdale

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sag ihnen einfach deine meinung dazu, einfach das du es in diesem alter unnötig findest, aber sie ja gerne eine beziehung haben können.

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Versuche irgend etwas in der Hand zu halten und solltest du lange haben mach dir ein Zopf dan fässt du dir nicht immer durch die Haare komm einfach selbstbewusst rüber(auch wenn du es z.b. nicht bist tu einfach so und bring es so rüber)

viel glück du schaffst das.

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aufjedenfall entschuldigen und mit den Eltern darüber reden.

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Ist ja nicht schlimm, ich würde einfach "hatte noch nie einen Freund, hoffe das schreckt nicht ab."schreiben die meisten finden das überhaupt nicht schlimm.

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trink viel Wasser. z.b.auch mit frischem Obst oder so drin.

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Ist halt Apple. Der Akku ist sehr schnell am arsch.

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