Thankyou2018
04.12.2018, 20:47
Seit Sonntag Abend nichts gegessen, was sollte ich machen?

Ich habe seit Sonntag Abend nichts mehr gegessen und heute wollte ich eigentlich auch nichts mehr essen, allerdings weiß ich nicht ob ich wirklich etwas essen sollte oder nicht. Ich meine es sind ja nur noch ein paar Stunden nichts essen und dann ist der Hunger wieder weg. Aber irgendwie wäre es ja ok etwas zu essen, aber dennoch würde ich mich danach ekelhaft und dreckig fühlen und würde mich Erbrechen.. gerade bin ich überfordert, damit was ih machen sollte und frage deshalb euch. Was sollte ich machen?

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von tsmdo232
04.12.2018, 20:48
Etwas essen

Du brauchst Nährstoffe die du aufnehmen musst damit dein Körper richtig funktioniert deshalb iss was gesundes

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Saskia40
22.11.2018, 19:57
Bin mir nicht sicher, ob ich schwul bin, was tun?

Ich hab das Problem mit dem Schwul sein. Ich komm damit einfach nicht klar. Einerseits mache ich Selbstbefriedigung und denke dabei nur an Männer die mich Vögeln, anderseits sieht es in der Realität voll komisch aus. Kann keinen Mann küssen oder anfassen, fühle mich dabei sehr komisch und würde am liebsten weg rennen. Bin ein junger Mann vom 26 und hatte noch nie Erfahrung mit einem Mann, mein Account ist hier von meiner Schwester, deswegen der Name Saskia 40

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Antwort
von tsmdo232
22.11.2018, 19:58

doch du bist schwul eindeutig

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IchbinAnonym193
01.11.2018, 17:56
Ist dieser Pc geeignet um zu Zocken?

Wollte mir meinen ersten Gaming Pc kaufen/bestellen. Meinen Pc habe ich mir auf Mindfactory zusammen gestellt. Da ich mich aber nicht sehr gut auskenne wollte ich Fragen ob ich mit diesem Pc wirklich alles auf sehr hohen einstellungen spielen kann und ob auch sonst alles funktionieren würde.

PS: Ihr müsst mir nicht reinschreiben dass ich ihn selber zusammen bauen soll. Ich weiß es gibt genug tutorials, aber es ist mir dennoch zu riskant etwas kapput zu machen.

Hier ist der Pc :https://www.mindfactory.de/shopping_cart.php/basket_action/load_basket_extern/id/bbfb9e22101cbc07addc7e6f4fc074e5b8bb6d46a0fc8ffa3fd

Danke für ihre Antworten.

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Antwort
von tsmdo232
01.11.2018, 17:58

Auf alle Fälle. Gut das du eine teurere Graka kaufst als eine teurere CPU. besser fürs gaming

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Fragemaster14
01.11.2018, 13:14
2er Split, 4x die Woche trainieren, wie sollte ich die Pausen einlegen?

Hallo,
momentan mache ich einen 2er Split und Teile das Training in Push und Pull auf. Ich gehe 4 mal die Woche trainieren und wechsle zwischen Push und Pull.
Ich habe Montag und Dienstag trainiert, gestern Pause gemacht (hab auch eine kleine Erkältung) und jetzt bin ich am überlegen ob ich heute nochmal Pause mache. Zum einen, weil ich Geburtstag habe und zum anderen, weil ich immer noch ein klein wenig erkältet bin.

Ist das sinnvoll, wenn ich heute nochmal Pause mache und dann am Freitag und am Samstag trainiere und Sonntag nochmal Pause mache?

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Antwort
von tsmdo232
01.11.2018, 13:22

Es kommt drauf an wie viel du trainierst z.b die Intensität , Volumen ,Wiederholungen. Wenn du z.b Montag und Dienstag viel Trainiert hast und bis ans Muskelversagen gekommen bist dann bist du defentiv nicht gut regeneriert. Normalerweise macht man push ,pull , pause , push pull , pause , pause und wieder von vorne ,aber du musst gucken ,ob du das Training verträgst und wenn du krank bist sollst du garnicht trainieren schwer trainieren

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babo466
28.10.2018, 19:48
Wieso hab ich in letzter Zeit abends immer Hunger?

Ich bin in der muscle phase bin 16 m und 181 groß und trainiere 4/5 mal die Woche. Ich hab gut zugenommen passt auch alles aber ich hab abends immer übelst Hunger. Was dagegen machen?
Ich esse morgens 1000 Kalorie
Mittags 1200
Abends 800
So ungefähr meistens
Der Hunger regt mich auf aber ich kann nicht essen weil sonst nehm ich zu viel fett zu
Bitte nur ERNSTE antworten !

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Antwort
von tsmdo232
28.10.2018, 19:51

Vielleicht isst du zu einseitig oder nimmst wenig Nährstoffe auf und nur leere kalorien. Versuch mehr Grünes Gemüse zu integrieren und iss nicht zu viele Lebensmittel die dein Blutzucker zu hoch ansteigen lassen.

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Kourosh413
28.10.2018, 19:48
kann man den steam key 2 mal benutzen?

Hi ich habe mir vor 2 jahren bus simulator 16 gekauft aber mein account wo ich das steam key einegeben habe exestiert nicht mehr (hab keina ahnung wieso)

und da ich einen neuen steam konto habe kann ich das spiel nicht mehr spielen wegen den key ich habe auch beim astragon support nachgefragt ob ich einen neuen key bekomme kann aber die meintenich soll dafür sorgen das ich mein account selber finden soll dabei exestiert der seit EINEM JAHR nicht mehr was soll ich jetzt tun?

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Antwort
von tsmdo232
28.10.2018, 19:50

nein geht nicht

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