hier mal die allseits beliebte Anleitung die ich seit Jahren teile🙂
darunter ein paar exotischere Sachen. Manche mögen das, manche nicht. Fetische hat man oder nicht, eigentlich ist SB erstmal nur Mechanik aber Erregung funktioniert komplexer. Grade, wenn du mit dir alleine bist aber allgemein bei sexuellen Sachen solltest du alle Scham verlieren und einfach tun was sich geil anfühlt. Völlig egal wie alt du bist.
erstmal ist es wichtig dich zu entspannen
sorg dafür, dass du ungestört bist.
dann machs dir gemütlich und fang an dich zu streicheln, nicht nur an der Mumu
das ist keine Maschine sondern mehr ein Musikinstrument^^
dann gehst du langsam erst mit einem Finger zwischen deinen Beinen auf und ab, bis die Schamlippen langsam feucht sind.
dann immer wieder, aber nicht nur uber den Kitzler streicheln und wenn du feuchter wirst kannst du langsam einen Finger reingleiten lassen und quasi innen hinter dem Kitzler eine Stelle massieren, die sich wie ein Gaumen anfühlt.
das ist der G-Punkt
immer wieder zwischen Lippen, Kitzler und G-Punkt umherspielen, bis du merkst wo sich ein Orgasmus anbahnt.
und nach und nach wirst du wissen was dir am meisten Spaß macht
Entspannung ist wichtig
Kissenreiten hast du evtl. schonmal gehört.
Viele Mädls finden das klasse.
du nimmst das Kissen mit der langen Seite zwischen die Beine, spreizt deine Schamlippen leicht auf und setzt dich auf die Naht.
dann einfach vor und zurück hoch und runter
Zu den Exoten.
Mein persönlicher Favorit
Lycra, sprich Sportsachen. Shirts, Leggings oder Badeanzüge. Ich liebe diesen Stoff. Glatt, glänzend, betont den Körper. Wie eine 2. Haut und man(ich und andere die das mögen) fühlt jede Berührung etwas intensiver.
Etwas einführen. Bitte sei vorsichtig, achte darauf, dass keine scharfen Kanten an was auch immer du dir reinstecken willst sind. Du könntest dich verletzen. Falls du Zugriff darauf hast, mach ein Kondom drüber. Sei dir bewusst, dass falls du es noch hast, dein Jungfernhäutchen reißen kann, das kann kurz zwicken und vielleicht etwas bluten. Mach es das erste mal in der Dusche, wenn du dir unsicher bist. Dein Jungfernhäutchen kann auch schon so gerissen sein. Das passiert auch mal einfach beim Sport ohne dass man es merkt.
Etwas reiten. Oben hab ich Kissen angesprochen. Du kannst dich auch an Tischkanten, Armlehnen, Kuscheltieren und anderem reiben. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und erlaubt ist, was gefällt.
Viel Spaß und gerne weiter Fragen :)
Scham ist Zeitverschwendung
Fast alle tun es.
Jeder sollte es genießen