Nichts.
Das heißt kein Obst, kein Reis, keine Kartoffeln,.. Das gesündeste essen was es gibt.
Low carb ist Geld macherei und man fühlt sich schwach und hat immer Heißhunger.
Low carb gibts auch immer in den Brigitte Zeitschriften a la '10pfund in 2 Tagen'
Und jeder macht low carb und trotzdem halten es vielleicht 10% durch und der Rest ist immer noch bzw wieder dick