Du kannst auch mal eine Fußpflegeschaum gegen Schrunden aus der Apotheke versuchen. Der zieht schnell ein, riecht nicht nach Latschenkiefer etc. und wirkt bei mir perfekt.

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Meine OP ist jetzt 1 1/2 Jahre her und als Lichtblick für dich: ich bin wieder komplett beschwerdefrei und voll belastbar und beweglich, aber ein bißchen Geduld brauchts schon. Zwei Tage nach der OP kann man schon noch ein Schmerzmittel nehmen, wenns einen mürbe macht. Ich durfte das Knie von Beginn an abwinkeln und nach zwei Wochen an Krücken konnte ich mit der Schiene wieder so herumlaufen. Die Schiene hatte ich dann noch ungefähr 4 Wochen. Alles Gute!

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Wenn der Bär Nasenbluten hat, wird die Zirkusvorstellung halt abgeblasen;-)

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Unser Favorit ist eine Pizza mit frischen Tomaten und Ruccola. Für den Teig 380gr Mehl, ein Päckchen Trockenhefe, Salzt und lauwarmes Wasser kneten und kurz aufgehen lassen. Mit Tomatensoße,frischen Tomatenscheiben und Mozzarella belegen, würzen(Schuhbecks!) und backen. Vorm Servieren noch ein paar Blätter Ruccola drauflegen.

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Eine Hackfleischtomatensoße im Wechsel mit Nudelplatten und Bechamelsoße einschichten. Zu jeder Schicht ein bißchen Streukäse geben. Als Abschluß Bechamelsoße und Mozzarellascheiben auflegen. Guten Appetit!

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Was immer Dich schmerzt, mein Hilfsprogramm bei mieser Stimmung sieht so aus: Spazierengehen, Teetrinken (wenns ganz schlimm ist, ein Likörchen) in der Badewanne, Maske ins Gesicht, Peeling überall und dann was Schönes Lesen oder einen Film schauen und viel schlafen. Dir alles Gute!

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