Ich habe von einem Arbeitskollegen gehört, um erfolgreich abzunehmen und den Körper zu straffen (was ich eindeutig mehr als nötig habe), ist es wichtig erst mal den Körperfettanteil zu reduzieren, um dann formen zu können (mittels Krafttraining).

Wie ich das anstelle hat er mir aber leider nicht gesagt und weiter nachhaken wollte ich auch nicht. Also an euch: wie reduziert man den seinen Körperfettanteil? Durch Ausdauertraining, oder wie soll ich das verstehen?

(Ich habe auch bereits mit meiner Ernährungsumstellung begonnen)

Was kann ich denn noch tun? mein Ziel ist es abzunehmen und diese Dellen aus den Beinen zu bekommen, zumindest so dass sie nicht mehr ganz so tief sitzen. Also grob gesagt: ich möchte schöne, schlanke und glatte Beine haben.

Ich schreib morgen eine dreistündige mathe schularbeit was an sich halbwegs in ordnung geht. Jedoch hab ich eine halbe stunde danach praktische führerscheinprüfung und da nach 3 stunden mathe die konzentration immer irgentwo ist hab ich mega angst das ich danach komplett fertig und unkonzentriert bin. habt ihr tipps wie ich meine konzentration danach wieder aufbauen kann?

Mir ist aufgefallen ich habe das momentan öfter das ich aufwache und nur noch weiß was ich vorher gemacht habe keine keine Erinnerung daran wie ich ins bett gegangen bin oder ähnliches ist das normal?

Meine Psychologin meint ich solle studieren gehen auch mit einem Abi von 3,3. Ich solle mir klar sein, dass ich später, wenn ich studiert habe, mich unter niveauvolleren Menschen begeben kann.

Sie meint Ausbildungen sind nicht unbedingt das gelbe vom Ei....

Und studieren sei schön.

Was meint ihr?

Also ich hab das Gefühl nicht richtig da zu sein, so als ob die Verbindung zwischen mir un der Realität gestört ist. Insbesondere die art wie ich sehe ist davon stark betroffen, es ist wie ein ständiger Tunnelblick, außerdem flimmert alles was ich sehe ein bisschen.(Das sieht ungefähr so aus wie wenn man die Augen schließt, dann ist ja nicht alles pech schwarz sonder flimmert ein bisschen in schwarz mit kleine weißen punkten) Und genau dieses Flimmer liegt FAST durchsichtig über allem was ich sehe, die Störung ist beidseitig.Deshalb würde ich persönlich eine Augenkrankheit ausschließen.

Des weitern ist die art wie ich denke anders, es ist schwer zu sagen in wie fern anders, aber ich kann es nur so sagen das ich oft das Gefühl von leere in meinem Kopf habe und das meine Gedanken "leiser" gewurden sind.

Dazu habe ich das Gefühl das meine Emotionen weg sind, oder sehr gedämpft. Z.B. könnte jetz eine Person die mir nahe steht sterben, dass würde mich zwar schon traurig machen, aber ich würde locker damit klar kommen und hätte warscheinlich auch keine Möglichkeit zu zeigen das mich das ein bisschen traurig machen würde.

Und habe das Gefühl das mein Gedächtnis sehr schlecht gewurden ist, ich lebe so zusagen nur noch in der gegenwart (Das ist schwer zu verstehen wie ich das meine...) Ich meine es so das ich lebe und das was passiert ist größtenteils weg fällt, so als ob ich wenig oder gar keine Vergangenheit hätte.Allerdings ist meine Konzentration normal und mein IQ laut Tests im oberen Durchschnitt

Ich hab auch die Fähigkeit Gespräche zu führen größtenteils verloren (ich bin nicht schüchtern früher konnte ich über alles reden) ich könnte zum beispiel durch die leere in meinem Kopf keine Gespräche beginnen weil mir dazu einfach die Themen durch die leere im Kopf fehlen, über meine Probleme kann ich relativ gut reden, aber über wenig anderes... Muss auch ab und zu richtig lange über das was ich sage oder tuhe nachdenken.

Ich war auch schon für einen Monat in der Psychatrie, die hatten bei mir eine mittel schwere Depression festgestellt, hab mich aber eigentlich nie depressive gefühlt (kann auch daran liegen das ich wie oben schon beschrieben kaum Emotionen verspüre und immoment generell stimmungslos bin) ich nehme seit dem citalopram 10mg, was ich aber aus meiner Sicht eigentlich nicht brauche. Und die Ärzte konnten mit den oben beschriebenen Symtomen nix anfangen.

Dazu muss ich sagen das ich ungefähr 1 Jahr regelmäßig Konsumiert hatte und es ungefähr dann nach 10 Monaten Konsum mit den Symtomen losging.Bin mir eigentlich auch sicher das es am Konsum lag.Das hab ich den Ärzten auch gesagt nur sie konnten die Symtome keiner Psychischen Krankheit zuweisen.Sie hielten auch eine Psychose für ausgeschlossen.

Dieser Zustand hält jetzt auch schon seit Januar/Februar dauerhaft an...

Meine Frage an euch: Kennt jemand diese Beschwerden? Kann mir jemand irgendwie weiter Helfen? Freue mich über jede ernst gemeinte Antwort

Hey ich bin 14 wiege 75 kilo und das bei 1.70 😭😭😭 ich weiß nicht wie ich am besten ,abnehmen kann! Ich hab mir das Ziel genommen bis zum Sommer nur noch 55 Kilo zu wiegen (20kilo weg) da wir da in die Türkei fahren!!! Es geht mir nicht ums gesunde abnehmen! Sondern ums schnelle! Aber ich möchte die Figur am liebsten dann auch behalten! Wie schaff ich das am ,besten??

Hallo :)

Ich habe vor mir demnächst ein neues Handy zuzulegen, da ich mit meinem nicht mehr wirklich zufrieden bin. Eigentlich hatte ich mich schon für das Samsung Galaxy S4 entschieden, jedoch habe ich jetzt Zweifel. Ich habe mir nämlich ein paar Rezensionen vor allem bei Amazon durchelesen und bei vielen ist das Display ohne Eigenverschuldung einfach gerissen. Ich habe zwar auch gelesen, dass die Beschwerden im Vergleich mit den Verkaufszahlen eher ein kleinerer Teil ist, weil man ja meistens nur eine Rezension schreibt, wenn man etwas auszusetzte hat. Ich bin mir aber echt nicht sicher, ob ich das Risiko eingehen soll. Was würdet ihr sagen? Ist das Risiko zu groß? Könntet ihr mir ansonsten eventuell ein anderes Handy empfehlen? Ich würde am liebsten ein Android nehmen und es sollte eine gute Kamera haben.

Danke schonmal im Voraus :)

Ich möchte gerne für ein halbes Jahr in die USA aus die High school und wollte einmal fragen ob jemand von euch scho Erfahrungen damit hat da ich so viele fragen habe, wie zB: er mir mit dem stundenplan hilft, ob man dort schnell Freunde findet oder ob man die Fragen bei den Tests versteht da Sie ja auf englisch sind.

Hallo, ich (19,M) befinde mich in der Ausbildung habe bloß einen normalen Realschulabschluss der nicht mal wirklich gut war ich gebe meiner Psychischenphase daran schuld ich war einfach damals schon nicht wirklich glücklich habe mich so auch nicht motivieren können zu lernen... Ich bin auf Work and Travel hier in diesem Forum durch einer meiner Fragen gestoßen und es hat mich direkt angesprochen.. Ich habe mitlerweile immer noch so ein rießiges ,,ich will das unbedingt machen´´ Gefühl. Nun zu meiner Frage.. Ich bin 2015 im Januar mit meiner Ausbildung fertig danach könnte ich für ein Jahr wahrscheinlich Übernommen werden.. Ich will aber unbedingt mein bislang unzufriedenes Leben mal in die Hand nehmen. Ich will in meinem Leben mal wieder richtig Glücklich sein und Erfahrungen sammeln über mich selbst und das Leben. Ich habe aber anst das ich nach einer Reise schwierigkeiten mit meinem Beruf bekomme bzw. schwierigkeiten habe in mein bisheriges Leben wieder rein zu finden was meine Karriere betrifft.. was ratet ihr mir zu tun? entscheiden muss ich es Selber aber dennoch... Vielen Dank schonmal an euch !

Hei, ich und mein Freund fahren am 31. in die Türkei, Evrenseki.

Hat jemand schon einmal in Türkei sein Silvester gefeiert? und wie sieht es mit Feuerwerk oder feiern am Strand aus?

Danke im Voraus :))

Hi zusammen,

wie der Titel schon verrät brauch ich mal wieder neue Bücher. ;) Mit bildend werden keine Lernbücher gemeint, sondern einfach Romane/Krimis/Horror/etc. die eben nicht all zu einfach geschrieben sind.

Da ich ein großer The Walking Dead fan bin, dachte ich mir, ich hol mir eines dieser Bücher. Jedoch wurde die Walking dead Reihe recht vereinfacht geschrieben, was dann wiederum nicht "bildend" ist.

Demzufolge bitte ich euch mir einige Vorschläge zu machen. Was ich in dem Fall mit "bildend" meine, sollte sich herauskristallisiert haben.

Vielen Dank im Voraus

LG! ;)

Nicht das ich jetzt glücklich sein möchte... Der Zug ist schon für mich abgefahren, ich werde niemals wieder glücklich werden aber die Gründe möchte ich nicht nennen.

Damit mein Leben überhaupt noch Sinn hat möchte Ich Erfolg haben, nicht das ich schon weiß was ich in Zukunft machen möchte... aber ich muss herausfinden warum es jeder schaffen kann außer ich.

Wenn dieser Zug auch noch abfährt dann werde ich eben ein Arbeiter, dann wäre mein einziges Ziel noch dieses ganze leiden zu ertragen.

Hallo, schreibe morgen eine Mathearbeit über Nullstellen. Beim Verfahren der Subtitution bin ich von der Gleichung -x^5+6x^3-9x auf die Ergebnisse 0, 3 und -3 gekommen. aber jetzt muss man ja noch rücksubstituieren, was muss man jetzt machen? kann mir das jemand genau zeigen, erklären?

Hi Leute gehe in NRW auf die Schule näher betrachtet im Sauerland.

Hallo :)

Ich werde vermutlich nächstes Jahr anfangen zu studieren, da ich voraussichtlich Mai mein Abitur haben werde. Nun meine Frage:

Ich will sofort danach mit dem Studium anfangen. Kann ich dann nach diesem Studium direkt in das Berufsleben einsteigen? Oder muss ich vor, bzw. nach dem Studium erstmal eine Ausbildung haben, um dann in den Berufsalltag übertreten zu können? Ich weiß nicht, ob ein Studium reicht, oder auch nicht. Möchte nämlich sonst keine Ausbildung machen und direkt nach der Schule das Studium beenden und ohne Umwege mit dem Arbeiten anfangen.

Hoffe auf ausführliche Antworten! MfG

Hey Community! Ich wollt mal fragen ob ihr irgendwelche Methoden habt euch Lernstoff leichter einzuprägen?! Ich muss heute nämlich für 5 Tests lernen! Und ich hab keinen plan wie ich mir das alles merken soll! Ich geh in die vierte klasse in ein gym! Habt ihr Tipps wie ich mir das alles besser merkn kann? Wie lernt ihr? Gibt es tricks wie man sich viel Stoff schnell einprägen kann?

Ich bin 18 Jahre alt. (w) und möchte so gerne mein Englischkenntnis vertiefen. Am liebsten würde ich für ein Jahr oder 6 Monate ins Ausland die Sprache besser kennenlernen. Doch ich habe eine Ausbildung als Kauffrau gemacht. Und ich wollte fragen ob ich im Ausland auch arbeiten kann und nebenbei in die Schule oder so... Ich will nicht als "Kauffrau" arbeiten. Vlt. als Kellnerin oder Kassierer oder so... aber wie informiere ich da am besten? Würde mich auf eure Antwort sehr freuen :D

In Personenbeschreibungen spricht man ja des Öfteren auch das Alter an, z.B. sagt man dann "eine junge Frau war dort".

Bis wann kann spricht man umgangssprachlich von einer sog. "jungen Frau"? Also ab wann wird aus jung alt?

Komme nicht klar auf/mit meine(n) depressionen. Kann ich überhaupt davon wegkommen oder ists mein Schicksal, so leben zu müssen? Und wenn ich wegkommen kann, wie?