Hi,

gerade als Anfänger ist es wichtig, mindestens einen Tag Trainingspause zu machen und den Körper sich zu regenerieren zu lassen (Regenerationsphase). Die Muskeln wachsen nämlich nicht während des Trainings, sondern in der Regenerationsphase, wenn der Körper die kleinen Risse in den Muskeln (dadurch das Muskelkater Gefühl) wieder stärkt und der Muskel somit wächst. Zwei bis drei mal Training pro Woche reicht für dich völlig.

Deine Ernährung ist als Anfänger noch nicht zu optimieren. Achte einfach darauf weiterhin nicht zu viel unnötiges Fett zu essen und mehrere Mahlzeiten regelmäßig zu dir zu nehmen, die auch genügend Eiweiß enthalten.

Die 1,5 kg, die du über eine Woche zugenommen hast, sind wahrscheinlich nur Messungenauigkeiten, denn man nimmt durch das Training nicht 1,5 kg zu. Das wäre nämlich ca. 78 kg im Jahr, was ziemlich unlogisch ist.

Hoffe ich konnte dir helfen. :)

Gruß, LS

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Hallo,

dafür musst du die Standby-Taste gedrückt halten und dann die Home-Taste, bis der Bildschirm kleiner wird.

:) Gruß LS

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Hallo,

frage ihn doch einfach mal, ob etwas los ist und sag ihm, dass er dir gegenüber abweisend ist. :)

Gruß, LS :)

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Hi,

ich bin 16 und habe sowas natürlich auch schonmal durch gemacht, Treffe dich alleine mit ihr und schaffe eine ruhige, kuschelige Atmosphäre. :) Dann sagst du ihr wie sehr du sie magst und wie viel sie dir bedeutet und wenn du ihr auch etwas bedeutest, wird sie natürlich so etwa ähnliches zu dir antworten. Dann sagst du ihr wie froh du einfach bist, sie zu haben und wenn sie das erwidert, sagst du ihr, dass du dich in sie verliebt hast und mehr als nur eine Freundschaft von ihr willst. :)

Gruß, LS :)

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Hallo,

bist du an Jungs interessiert? - Denn Jungs werden dich sicher attraktiver finden, wenn du Wert auf dein Äußeres legst. Außerdem ist man meist auch selbstbewusster, wenn man sich hübsch und wohl in seiner haut fühlt. Eigentlich müsstest du also nicht auf dein Äußeres achten, aber es tut auch dem Sozialen etwas positives, denn hübsche Menschen spricht man eher an, als andere, die man unattraktiv findet und so kannst du auf Dauer mehr Kontakte knüpfen. :)

Gruß, LS :)

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Such dir bessr neue freunde die haben dich nicht verdiehnt

Hallo,

Du hast recht. Suche dir besser neue, richtige Freunde. :)

Gruß, LS :)

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Display ständig weiß! - neue Erkenntnis!

Hallo Leute,

Ich hatte vor ein paar Wochen schon mal eine Frage hier gepostet , die ein Problem meines Handys betraf!

Nun ist mir etwas neues aufgefallen.

Am besten fange ich nochmal von vorne an , damit Jeder hier bescheid weiß!

ich besitze ein Smartphone ohne richtigen Hersteller! (Garantiecard und Benutzerhandbuch auf Ost-Asiatischen Schriftzeichen!)

Wir hatten das Smartphone über Amazon bestellt , dies lief aber über einen 3. Anbieter.

Das Problem , dass sich der 3. Anbieter nicht mehr meldet , ist ein anderes Problem.

Nun zum Handy:

Seit knapp 2 Monaten fing alles damit an , dass der Display einmal weiß wurde.

Durch ein etwas härteres hinlegen (wirklich etwas härter hingelegt, nicht geschmissen oder ähnliches!) wurde der Display wieder normal.

Dies trat dann immer häufiger auf und beheben konnte man es halt durch das etwas härtere hinlegen!

Nun , vor knapp einem Monat , wurde der Display weiß und man bekam es nicht mehr weg.

Selbst Akku rausnehmen half nicht!

Nach nun knapp 2 Wochen , war das Smartphone immer noch an (zu sehen am weißen Display!)

Nach zufälligem drauf schauen , auf das Smartphone , bemerkte ich , dass es wieder funktionierte , zwar war der Akku unter 10% , habe mir aber nichts dabei gedacht!

Ich hatte das Smartphone wieder aufgeladen und es wieder normal benutzt (Spiele gespielt , SMS geschrieben etc.)

Nach ca. 14 Stunden Nutzung ( 8 Stunden Schlaf dazwischen ) wurde der Display wieder weiß.

Bis ich jetzt grade nochmal drauf guckte und bemerkte , dass es wieder geht , aber natürlich wieder unter 10% Akku hatte!

Nun zu meiner Frage:

Kann mir irgendwer sagen , woran das liegen könnte und wie ich diesen Fehler beheben kann?

(Händler und Verkäufer melden sich nicht , wir sind schon kurz davor , den Anwalt von meinem Dad einzuschalten!)

Danke erstmal fürs lesen und schon mal Danke im voraus für die Antworten.

Mit freundlichem Gruß

Sven

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Hallo,

Ich fürchte mit deinem Problem irrst du im Dunkeln, denn von Smartphones ohne richtigen Hersteller ist kein Support zu erwarten und manchmal nicht mal eine Reparatur.

Ich kann dir nur den Tipp geben, das nächste mal ein Smartphone von einem bekannten, großen Hersteller zu kaufen.

Ich hoffe du findest eine Lösung, Gruß LS :)

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Hallo, Ich würde den hier kaufen oder auf die 32" verzichten, da die Qualität sonst wahrscheinlich zu wünschen übrig lässt und du dich in 1,5 Jahren gezwungen fühlst einen neuen zu kaufen.

http://www.amazon.de/Samsung-UE32EH5200-LED-Backlight-Fernseher-Full-HD-schwarz/dp/B008K00OJE/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1363881577&sr=8-2

Gruß, LS :)

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Hallo,

du musst dir erst eine SIM-Karte von Alditalk kaufen. Das machst du indem du in eine Aldi Filiale gehst und an der Kasse nach dem Alditalk Starter-Set fragst. Das kostet 12,99€ und du hast gleich 10,00€ Startguthaben. Wenn du dann deine Nummer aktiviert hast und 24 Stunden gewartet hast (es kann bis zu 24 Stunden dauern, bis die Nummer aktiviert ist), rufst du die Nummer 1155 an und folgst der Menüführung um das Paket zu buchen.

Ich hoffe die Erklärung war verständlich, Gruß LS :)

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Hallo,

es scheint als wäre es eine Psychose. Rede umgehend mit deinen Eltern und suche zusammen mit ihnen eine Lösung, denn es hält ja schon seit 2010 an.

Gruß und gute Besserung, LS :)

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Hallo,

kannst dir hier von ja mal ein paar Lieder anhören:

Sido - Bilder im Kopf

Macklemore & Ryan Lewis - Thrift Shop

Will.i.am - Scream & Shout

Icona Pop - I Love It

The Script - Hall of Fame

Imagine Dragons - Radioactive

Rihanna - Diamonds

Swedish House Mafia - Don't You Worry Child

Calvin Harris - I Need Your Love

Nervo, Hook N Sling - Reason - Radio Edit

Imagine Dragons - It's Time

SB - We Just Made It

Calvin Harris - We'll Be Coming Back

Nero - Guilt

Sind ein paar Lieder mit verschiedenen Richtungen. :)

-LS

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Hallo,

ich bin selber Mitglied bei Mcfit. Hier ist, was ich zur Kündigung auf deren Homepage gefunden habe: https://www.mcfit.com/faq-antwort/items/wie-und-wo-kann-ich-meinen-vertrag-kuendigen.html

Gruß, LS :)

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Hallo,

das hatte ich auch schon 2-3 mal und ich kann dich beruhigen. Du hattest nämlich einfach einen Alptraum, indem dein Körper Adrenalin ausschüttet und dein Puls sich stark erhöht.

Dein Körper dachte, er wäre in einer Gefahrensituation und dann hat er sich auch so verhalten. Der Puls ist doch sicher später wieder herunter gegangen, oder ? :)

Mach dir keine Sorgen, Gruß LS

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Starke Anziehung zwischen ihm und mir! oder bild ich mir das ein? :O ich bin unsterblich verliebt

Hallo Leute ich hab derzeit eine für mich aussichtslose Situation und würde gerne einen von euch ernstgemeinten rat hören.

Ich habe mich denke ich in einen Jungen verliebt,wir waren früher befreundet...und sind es jetzt seit einem Jahr wieder. Er entsprach nie wirklich meinem Typ, auch charakterlich nicht,nur jetzt wo wir wieder mehr zusammen machen,sei es mit freunden oder auch alleine oder sei es das wir im Unterricht zusammen sitzen (was selten ist) Fühle ich mich total angezogen von ihm?! Ich kann mich in seiner nähe kaum Konzentrieren,bin total weg und es ist so als wären wir Magneten?!!!! (so fühle ich die anziehung)

Ich dachte anfangs das geht vorrüber, und ich bilde mir das bloß ein....aber es wurde immer heftiger!! Haltet mich für verrückt....aber es ist so!!!

Es war anfangs nicht so,es fing alles damit an das er mich sehr oft aufzog und neckte....nahm mir mein Etui weg,versteckte Sachen in der Schule von mir....irgendwann piekste er mich dann,kitzelte mich (sei es in der Schule,unterwegs mit Freunden oder Zuhaus alleine wenn wir was machen)...ich empfand es als nervig und störend..... Doch irgendwann begann ich mit zu spielen und

Doch kam dann dieses was ich vorhin meinte...diese anziehung!? Mit jedem blick,Wort,jeder sms zwischen uns,jedem sehen wurde/wird es heftiger!! bei jedem streit den wir haben (aus was für gründen auch immer) fühle ich mich dem abgrund nah und wünsch mir nichts anderes als das ich ihn nicht verlieren möchte und alles so wird wie vorher,ich weiß garnicht wie ich was beschreiben soll das was ich mich nur frage, ist diese anziehung beidseitig? einseitig?

Zu ihm,er schaut mir halt sehr oft seehr tief in die Augen,berührt mich oft daher sucht Körperkontakt-so sehe ich das zumindest (ob freundschaftlich oder doch mehr weiß ich ja nicht),er ist aufmerksam,verständnisvoll und so weiter,bis er sich dann mal garnicht bei mir meldet, mir nicht antwortet und ich mich dann total abgelehnt vorkomme....und dann am nächsten Tag/beim nächsten sehen wieder alles gut ist grade weil wir uns sehen?!

mir ist sowas mit ihm noch nie zuvor passiert,ich weiß nicht...kennt ihr solche Anziehungen? denkt ihr er hat Interesse? (könnt euch meine letzte frage anschauen,ist auch über ihn-da steht noch mehr über ihn) achso zu ihm und mir wir sind beide 16,ich habe meine 1.große Liebe hinter mir....und das war/ist trotzdem kein vergleich zu dem hier,und von ihm weiß ich das er seine 1.große Liebe ebenfalls hinter sich hat.

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Hallo,

wie süß, du bist wohl echt krass verliebt. :)

Ich bin auch 16 Jahre und kenne so Gefühle in ähnlicher Weise. Ich kann jedoch durch deinen Text nicht sagen, ob er auch so empfindet, du musst wohl einfach mit ihm reden. Und ja, ich weiß wie schwer sowas ist, aber denk erstmal dran, wie sehr du dich ärgern wirst, wenn du es nicht tust. So etwas zu bereuen ist eigentlich das schlimmste, viel schlimmer als einen Korb o.ä. zu kriegen. Also: Rede mit ihm, sag dass du dich ihm unglaublich angezogen fühlst und du in seiner Nähe immer einfach nur glücklich bist. Wenn du dir sicher bist, dass du ihn liebst (was stark danach aussieht) musst du es ihm natürlich auch sagen. Es ist schwer, aber schreib es ihm auf keinen Fall über Sms (machen viele in unserem Alter), denn das wirkt viel unglaubwürdiger, also sag's ihm persönlich.

Gruß :) LS

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Hallo,

die Lag compensation ist doch die dumme Idee der Cod-Macher allen Spielern aus der Lobby einen künstlichen Lag rein zu drücken, um sie alle auf die gleiche Verbindung zu dämpfen, wie derjenige aus der Lobby, der die schlechteste Verbindung hat, richtig?

Was meinst du jetzt mit Vorteile der Lag Compensation? :)

Gruß

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