Kezzy666666
25.11.2015, 01:45
Neue Filme Vorschlagen?

Hallo könnt ihr mir ein paar gute Filme vorschlagen? Würde gerne welche gucken weiß nur nie welche. Am liebsten schau ich Fantasy und Action. Danke für alle antworten und Vorschläge.:)

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Antwort
von teddy32111
25.11.2015, 02:56

Gone Girl
Open Windows
Ruhet in Frieden
The voices
Night crawler
The Loft
Maggie
The homesman
True Story spiel nach macht

Zurück im Leben

Aloha die Chance auf Glück
St vincent
Ich darf nicht schlafen
Very Bad things

Herz aus Stahl
Southpaw
Exodus
Unkniwn User
Jurassischen world
Total recall
Unbroken
Pixel
Stereo
Her

Filme

Watchman
Trance gefährliche Erinnerungen
The town Stadt ohne
Der mandant
Die jury
The drop
Mad Max Flury Road

Wolf creek 2
Oblivion
The eqeluizer
Edge of tonorrow
Ex Maschina
Lockout
John wick
FOCUS
Run all night
American sniper
Lone surivior
Her Featurette
72 Stunden 3 Tage
Warriors
The Hobbit
Stereo
Die Jagd
Interstaller
Hitch der date Doktor
Colleteral
Beastly
Mea culpa
Sex in the beach
Gone girl
The Wolf of wallstreet
Love and other drugs
Machine gun peacher
The grey
die Jagt
3 days to kill
The prisioners
American hüstle
Die Insel
Der große gabsy
Killing them softly
Der 100 jährige der aus dem Fenster stieg und verschwand
Jack reacher
The unknown
Dir akte grant
Apocalypto
Captain phillips
inception
the Descendants
Der Herr der Ringe
Entgleist
American Hustle
The grey
The conselor
no country for old man
die indentität
fight club
forrest gump
The raid
rum diary
96 hours
the wolf of waalstreet
dallas buyers club
non stop
shutter island
das streben nach glück
sieben leben
iam legend
fear and loathing las vegas
mr nobody
blow
django
taxi driver
The call
moon
rememeber me
ohne limit
the born
dead man down
full metal jacked
Oblivion
momento
the strangers
Last vegas
world war Z
depardet unter feinden
snatch
der seltsame fall des Bejamin button
ingloriuis bastards
tricks
pulp fiction
from dusk till down
non stop
klick
The Tourist
Slumdog Millionär
black hawk down
12 years a Slave
zombieland
Der Mandant
Unknown indentität
sin city 1-2
kill bill
Borat - Der Diktator
Gladiator
Lone surifavor
Cold blood
3days to kill

The road
Ä

Serien

Nackte Kanone
Two and a half men
king of queens
schrecklich nette familie
OC
Stromberg
Von meinem iPhone gesendet

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Overkind2
11.03.2015, 10:14
Ist mein Kopf zu groß? und ich zu klein und fett? Bitte um eine Ernsthafte Meinung von euch.

Und zwar ist mein Problem das mein Kopf zu groß ist ich bin 14 werde jetzt 15 im Mai und bin 170 cm groß und wiege 73 KG ist das normal oder eher zu groß oder krank ?

Kopfumfang 59 cm HaarAnsatz bis kinnende 20-21 cm

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Antwort
von teddy32111
11.03.2015, 10:33

Kann sein das er schwammig wirkt? (: 1 kann an Haarschnitt liegen vllt betont er ︝des sehr 2 vllt hast du viel Körperfett Also wenn du dagegen was machen willst Ändere deine Ernährung ( Obst Gemüse Nudeln ) fettarm Trainier 3-4 die Woche im Studio 1. Klimmzug 4x 12 Bankdrücken 4x12 2. dips 4x 12 3. schulterheben 4x12 4. Kniebeuge 4x12 5. bizep Langhantel 4x12 6. kreuzheben 4x12 Und cardio dann wirkst du schlanker definierter .. (: Gruß

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Joleen77
11.03.2015, 10:15
Wie lange dauert es so ein bauch zu bekommen?

Bin 15. wiege ca. 53 kg. Gehe seid fast einer Woche ins Fitness Studio. 2 mal in der Woche gehe ich joggen. 4-5 mal Fahrrad fahren. Und 4-5 mal ins Fitness Studio.

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Antwort
von teddy32111
11.03.2015, 10:28

Ernährungsplan - fettarm - viel Gemüse Obst Eiweiß ( Milch Haferflocken Brokkoli Reis chicken usw ) 2 x die Woche cardio 45 min - 1 Stunde am besten Cross Trainer Puls immer bei 140-160 nie höher sonst machst du dein Herz kaputt 3x Woche Beine poo bauch unterer Rücken Mach dir ein genauen Plan - Ernährung - training dauert 15 min daran kannst dich halten immer verbessern dann kommst schnell an dein Ziel

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vali261
03.03.2015, 17:00
Gesunde Ernhährung? Tipps?

Hallo .Ich wollte mal fragen ob ihr mir genauer aufklären könnt was man alles essen muss um gesund abzunehmen und vlt mal so ein tipp geben was für ernährungsplan ich machen soll ? vielen dank

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Antwort
von teddy32111
03.03.2015, 17:08

Fett arme Ernährung ist wichtig - sprich Obst Gemüse fettarmes Fleisch

  1. in regelmäßigen Abständen essen

  2. kleine Portionen

  3. muskeltraining ( Beine poo bauch unterer Rücken ) für Frauen wichtig

  4. dazu noch cardio training 1- 2 die Woche je 45-60 min auf stepper

  5. guter Trainingsplan

  6. such dir ein Vorbild

  7. wieg dich regelmäßig

  8. schreib auf was du isst und wie es sich auf dein Körper auswirkt weil dann kannst du es verbessern auf dich Gefühl Muskeln Gewicht

  9. Disziplin

  10. keine Ausnahmen

Eig einfach wichtig ist ein Plan und den zum Rhythmus - Lifestyle machen

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Timon2000
17.08.2014, 23:32
Wie kann ich ein Mädchen Fragen wie sie mich findet?

Ich schreibe mit einer sehr guten Freundin und sie und ich schreiben immer mit ganz vielen Herzen und alles ich schreibe die weil ich Gefühle für sie habe aber ich weiß einfach nicht wie ich sie das Fragen kann ob sie das nur so schreibt oder auch mit Bedeutung Bitte hilft mir !!!

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Antwort
von teddy32111
17.08.2014, 23:33

Frag sie einfach (: ist doch okay. Frag Einfahh so magst du mich überhaupt? Oder magst du mich sehr? ;D ich höre? ;D sowas dummes (:

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hello1999
17.08.2014, 23:27
Mit einem Mädchen schreiben. Aber wie genau?

Ich hab die Frage schon mal ähnlich hier gestellt und zwar geht es darum das ich mich erstens nicht trau das mädchen für das ich etwas empfinde anzuschreiben und zweitens wenn ich sie angeschrieben habe wirkt mein kopf total leer und mir fällt einfach kein gutes gesprächsthema ein womit ich sie dazu bringe mit mir zu schreiben. Als info: ich kenne sie noch aus der Grundschule, sie geht jetzt aber auf eine andere schule. Ich kann ihr nur über facebook schreiben, da ich ihre handynummer leider nicht habe. :( Als ich ihr das letzte mal geschrieben habe, hab ich es TOTAL verkackt. Ich habe eigentlich nur recht dumme und einfältige fragen geschrieben worauf sie meist nur ja oder nein antworten konnte/wollte. Sie wirkte auch durch die fragerei recht schnell generft.

Ich bedanke mich jetzt schon bei allen die es sich durchlesen und hoffe auf hilfreiche antworten.

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Antwort
von teddy32111
17.08.2014, 23:28

Nicht denken (: schreiben aus Herz (: kommt nach und nach von selbst

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peinlich28
17.08.2014, 23:25
Mann beleidigt mich einfach ohne Grund auf offener Straße

Ich bin dick ( ca fünfzehn Kilo zuviel). Heute gehe ich ganz normal die Hauptstraße entlang, als ein ca 30 jähriger Mann mit seiner Freundin im Arm kommt, mich anguckt und meint "Weißt du was, du bist dick". Mir ist sowas noch nie passiert und war überrascht. Ich habe ihn ignoriert. Nun bin ich doch sehr traurig. Warum gibt es so Menschen?? Warum hat er das gesagt?? Er kennt mich doch garnicht???

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Antwort
von teddy32111
17.08.2014, 23:27

Vergiss ihn, Menschen sind krank. Denk an dich - wenn du dich wohl fühlst ist gut. Lass sowas nicht and Herz und wenn du dich nicht wohl fühlst dann ernähr dich gesund ( Obst Gemüse ) und mach 4x die Woche Muskel kraft Training. So Menschen sind unnötig (: wichtig ist das es dir gut geht (:

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user2443
15.05.2014, 00:58
Ohne Risiken abnehmen: Wie geht das?

Einen schönen guten Tag,

Ich bin 15 Jahre alt und wiege 73 kg. Ich habe mit vielen Methoden versucht abzunehmen aber nichts hat geklappt. Ich treibe auch wöchentlich ungefähr 8h Sport und achte auch auf meine Ernährung, trotzdem kann ich nicht abnehmen. Ich freue mich auf die Tipps und Antworten.

Freundliche Grüße Mml21

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Antwort
von teddy32111
15.05.2014, 01:23

Tipp: ernähr dich gesund ( Obst - Gemüse - Milchprodukte ) 4 Mahlzeiten am Tag . 4 die Woche Sport - trainier - beine Montag und Freitag und Oberkörper Dienstag und Samstag (: wird schon (:

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