Du kannst deinen Namen behalten. Den Kindern darfst du dann deinen und den seines Vaters geben, du kannst auch unterschiedliche Namen geben. Ich würde meinen Kindern den gleichen geben, alleine damit klar ist das es meine Kinder sind und nicht die von meinem Mann aus erster ehe und um möglichen streit in der Zukunft meiner Kinder und mir zu verhindern

...zur Antwort

Ich hätte so schiß das ich gar nichts gemacht hätte, so ne Menschen sind so wiederlich. Bääh :/

...zur Antwort

Falls du dich fragst, du bist nicht adoptiert :D Braun und blod wird zu rot also manchmal. Du könntest deine Haare doch einfach färben. Ich habe gehört das man sich die locken rausmachen lassen kann, ich weiß nicht genau wie das geht, aufjedenfall wachsen deine normalen haare aber lockig wieder nach. Das ist aber auch recht teuer so c.a 100 Euro. Guck doch einfach noch mal im Internet nach wie das genau abläuft. Glatte haare sind scheiße, lass deine locken soo, nur so mal eben :D

...zur Antwort

Ich würde mir, wenn du es noch nicht hast "Whatsapp" herunterladen, da kannst du dann kostenlos sms schreiben, vorausgesetzt der jenige dem du eine sms schreibst hat das auch. Bei mir haben sehr viele diese app und deshalb ist sie für mich auch sehr zu gebrauche. Außerdem würde ich mir die Bild app runterladen, dort hast du immer die neusten infos, da sie c.a jede halbe stunde erneuert wird. Viel Glück bei der passenden App.

...zur Antwort
Abnehmen: 1000 offene Fragen, auf die ich noch keine Antwort bekommen habe ...

Liebe Community!

Jetzt ist es mir ernst. Das Jahr 2012 steht vor der Tür und damit hoffentlich auch ein Neuanfang. Zumindest gibt es einen Grund, einen Vorsatz zu haben.

Im Jahr 2012 werde ich abnehmen, da bin ich zuversichtlich. Aber ich könnte trotzdem noch so manchen Rat gebrauchen.

Ich beginne mit Sport. Mindestens zweimal die Woche, wenn's gut geht auch dreimal. Das sind meiner Meinung nach auch erfüllbar und nicht übertrieben. Ich habe vor Laufen zu gehen. Aber da ich weiß, dass ich es nicht lange schaffen werde, frage ich euch, welche Geräte im Fitnessstudio erfolgsversichernt sind?

Und hier gleichmal meine nächste Frage: Würdet ihr mir empfehlen, vorher erst abzunehmen und dann mit Muskelaufbau beginnen, oder gleich am Anfang damit beginnen?

Soll ich dann etwas mehr Gewicht nehmen und weniger Wiederholungen machen, oder etwas weniger Gewicht und mehr Wiederholungen? Und wo liegt der Unterschied? Was ist zum Abnehmen?

Mir ist auch klar, dass ich es nur mit Sport nicht schaffen werde. Ich werde wohl meine Essgewohnheiten ändern müssen, aber davon habe ich wirklich keine Ahnung und bin eher verwirrt als informiert.

Im Internet habe ich schon einiges gelesen. Ist doch gut, oder? - NEIN. Das ist ja das Problem. Ich habe viel gelesen, aber immer etwas anderes. Die einen sagen, ab 16 Uhr nichts mehr essen, andere ab 17 Uhr und manche erst ab 20 Uhr. Was soll ich jetzt glauben? Irgendwie halte ich von dem nichts. Was ist, wenn ich um 9 Uhr noch hungrig werde? Kann ich dann noch ein Brot essen oder kann das der Magen dann nicht mehr verdauen?

Und dann zum Frühstück: Ich esse nicht gerne in der Früh, obwohl ich weiß, dass es die wichtigste Mahlzeit am Tag ist, aber ich würde viel lieber länger schlafen. Und wenn ich einmal Frühstücke, was kann ich essen, was schnell geht? Mit Brot habe ich mich irgendwie sattgegessen in letzter Zeit. Was ist so schlimm an Semmeln?

Und dann noch die Sache mit dem Kalorien-, Gramm- oder "Sonstwas"-Zählen ist mir zuviel. Darauf lasse ich mich erst garnicht ein. Hab' schon genug Stress im Leben.

Was kann ich jetzt essen? - Sind Kohlenhydrate gut oder schlecht? Welche Lebensmittel beinhalten Kohlenhydrate?

Ich esse gerne Spaghetti - angenommen Nudeln enthalten Kohlenhydrate, kann ich dann keine Spaghetti mehr essen?

Und wie sieht es mit den Süßigkeiten aus? Einmal in der Woche kann's vor'm Fernseher doch nicht schaden, oder?

Kann ich mit meinem Anliegen, Abnehmen zu wollen, auch zum Hausarzt gehen?

Und dann noch zum Schluss: Was haltet ihr von den Mitteln im Fitnessstudio, die einen schnelleren Muskelaufbau oder eine bessere Fettverbrennung versprechen? Helfen die, oder sind die schädlich?

Und Elektrolythgetränke? - oder wie man die schreibt - sind die gut oder schlecht wenn man Abnehmen will?

Wer so weit gekommen ist, dem danke ich herzlich für's lesen und ich würde mich wirklich über eine nützliche Antwort freuen.

Mit freundlichen Grüßen

AnonIndividual

...zum Beitrag

Hallo, hast du es schon mal mit den weight watchers probiert ? Dort bekommst du echt tolle Unterstützung und du nimmst garantiert ab. Du hast doch nichts zu verlieren, an deiner Stelle würde ich es mal ausprobieren. Viel Glück noch beim Abnehmen

...zur Antwort

Am besten fragst du einfach ob ihr euch nicht mal treffen wollt und dann wartest du den richtigen moment ab und fragst sie nicht, sondern küsst sie einfach. Das hört sich jetzt schwer an, aber wenn der richtige moment da ist dann kommt das von ganz alleine. Ich wünsche dir noch viel Glück

...zur Antwort

Ich würde ja den nehmen den ich liebe, das problem bei dir wird dabei aber sein, dass der den du liebst sicherlich weiß das du dich mit seinem freund getroffen hast und ich weiß ja nicht ob der das jetzt mal eben heftig feiert. Scheiß situation, aber wenn du mit einen Typen zusammen bist, den du gar nicht liebst ist es ja kein schönes Gefühl. Ich würde den anderen mal fragen ob ich euch vielleicht mal treffen wollt oder so. Den, mit dem du dich schon getroffen hast würde ich dann erst einmal so stehen lassen, es könnte ja auch sein das ihr nicht mehr so viel kontakt habt, weil er weiß das du dich mit seinem freund getroffen hast. Viel Glück noch :)

...zur Antwort

ohhhh du ich glaube das habbo viel viel mehr verdient !! fast jeder im jeden land kann man sich habbo taler kaufen allein in deutschland glaube ich das sie pro tag ungefähr 20.000 einnehmen dann noch von von allen Länder pro tag ungefähr 100.000 und das an einem tag !!! mal 12 = 1.200.000 also in einem montat 1.200.000

...zur Antwort

also das ist ganz leicht ! bedingungen gibt es aber leider trotzdem du musst 3 taler haben ,die kosten dich ungefähr 50ct du musst diese 3 taler verschenken nicht an einen deiner Freunde sonder an den Buchstaben uaouao ja das ist ganz leicht nun gucke auf deine habbotaleranzahl was siehst du ??? 6 taler wen du diese 6 taler wieder an die Buchstaben uaouao schickst bekommst du 12 taler und so weiter ..... probiere es aus es ist ganz leicht !

...zur Antwort

also das ist ganz leicht ! bedingungen gibt es aber leider trotzdem du musst 3 taler haben ,die kosten dich ungefähr 50ct du musst diese 3 taler verschenken nicht an einen deiner Freunde sonder an den Buchstaben uaouao ja das ist ganz leicht nun gucke auf deine habbotaleranzahl was siehst du ??? 6 taler wen du diese 6 taler wieder an die Buchstaben uaouao schickst bekommst du 12 taler und so weiter ..... probiere es aus es ist ganz leicht !

...zur Antwort

also das ist ganz leicht ! bedingungen gibt es aber leider trotzdem du musst 3 taler haben ,die kosten dich ungefähr 50ct du musst diese 3 taler verschenken nicht an einen deiner Freunde sonder an den Buchstaben uaouao ja das ist ganz leicht nun gucke auf deine habbotaleranzahl was siehst du ??? 6 taler wen du diese 6 taler wieder an die Buchstaben uaouao schickst bekommst du 12 taler und so weiter ..... probiere es aus es ist ganz leicht !

...zur Antwort

also das ist ganz leicht ! bedingungen gibt es aber leider trotzdem du musst 3 taler haben ,die kosten dich ungefähr 50ct du musst diese 3 taler verschenken nicht an einen deiner Freunde sonder an den Buchstaben uaouao ja das ist ganz leicht nun gucke auf deine habbotaleranzahl was siehst du ??? 6 taler wen du diese 6 taler wieder an die Buchstaben uaouao schickst bekommst du 12 taler und so weiter ..... probiere es aus es ist ganz leicht !

...zur Antwort

also das ist ganz leicht ! bedingungen gibt es aber leider trotzdem du musst 3 taler haben ,die kosten dich ungefähr 50ct du musst diese 3 taler verschenken nicht an einen deiner Freunde sonder an den Buchstaben uaouao ja das ist ganz leicht nun gucke auf deine habbotaleranzahl was siehst du ??? 6 taler wen du diese 6 taler wieder an die Buchstaben uaouao schickst bekommst du 12 taler und so weiter ..... probiere es aus es ist ganz leicht !

...zur Antwort

Ich glaube nicht das er so etwas ernst mein...

...zur Antwort