Hallo, ich hab 2 leichte BSV in der LWS. Heute habe ich wieder extreme Schmerzen. Im Moment liege ich im Bett, habe ein Moor Kissen im Rücken und meine Beine auf einem Gymnastikball. Die ersehnte Entlastung will aber nicht eintreten. Bei jeder Bewegung könnte ich in Tränen ausbrechen 😭

was kann ich machen damit es erträglich wird? Ich will einfach nur schlafen.

Danke!

Hallo Leute.. Ich werde auch bald zum Arzt gehen.. Es geht um mein Röcken und Knie, bin im Einzelhandel Beschäftigt und nebenbei in der Gastronomie. Ich habe Rücken schmerzen (Links ) seit mehreren Monaten aber nur wenn ich Mich bücke und versuche gerade zu sitzen, darüber hinaus habe ich Leichte wirklich leichte Knie schmerzen d.h Nur wenn ich gehe kann ich es nicht weit ausstrecken (auch links ) Ab und zu habe ich unterm Knie schmerzen.. Kennt sich einer damit aus ? Übergewicht Habe ich etwas aber nicht she viel 1.66 75kg.. Danke im Vorraus

Abend zusammen,

Zu meiner Person: Bin 21, athletisch, sitze viel, treibe Kraftsport, 1,88 m groß auf ca 83 Kg

Schmerzen: Der Schmerz ist hauptsächlich im unteren Rücken meistens rechtsseitig. Gelegentlich zieht es auch im Wirbelbereich und oder über den Po bzw. die hintere Seite der Hüfte runter. Ich würde ihn als stark ziehend bis, wenn akut, stechend beschreiben. Er tritt dann auf, wenn ich etwas aufhebe oder trage, generell 20+Kg. Selten sofort, meistens erst Stunden, zumindest mal eine, nach der Belastung. Je schwerer desto größer der Schmerz. Dazu habe ich subjektiv das Gefühl mein Rücken ist etwas tauber im unteren Bereich und außerdem scheint die Muskulatur zu verspannen. Wenn ich z.B Schmerzen habe und am nächsten Tag im Fitness-Studio meine Beine dehnen möchte, komme ich mit den Händen viel weniger nahe an den Boden als am Vortag und ich habe einen deutliches ziehen im unteren Rücken sowie eine starke Unbeweglichkeit Allgemein werden die Schmerzen manchmal so stark, dass ich nichts mehr machen kann. Das ganze ist seit einem halben Jahrso.

Bisherige Diagnosen:Laut Orthopäden ist eine meiner Bandscheiben im unteren Rücken kleiner/abgenutzt und ich solle mein Krafttraining dem Schmerz anpassen ( 40 Kilo Kreuzheben, statt 140 :) wir wissen alle wie lange das gut geht). Und meine Wirbelsäule ist schief und zwar um 7 Grad. Laut Ostheopaten hatte ich eine Beckenblockade, die er behandelt hat, aber bei falschen Bewegungen wieder zu Stande kommen kann, weil meine Muskulatur verzogen und an den Zustand gewöhnt sei. Laut einem Layen sei auch ein Beckenschiefstand möglich, da meine eine Schulter weiter unten ist als die andere Seite eben so das Becken. Laut meiner Physiotherapeutin sei das Becken okay, wobei die eine Seite nicht weiter unten sondern weiter vorne sei.

Wann bekomme ich den Schmerz: Ich gehe viel ins Fitness-Studio (ca. 4-6 mal die Woche). Der Schmerz tritt dann auf wenn ein Hebel auf den unteren Rücken wirkt..besonders bei Kreuzheben, Kniebeugen und Langhanterudern. Genrell immer dann wenn der Kraftfluss durch den unteren Rücken geht und dieser aktiv halten muss. Schulter drücken ist z.B. kein Problem, da ich gerade stehe und der Rücken nur fixieren und nicht halten muss. Kniebeugen und Kreuzheben mit wenig Gewicht sind kein Problem, aber ab jeweils 40 Kilo wird es dann kritisch. Die Schmerzen kommen immer und unterschiedlich stark (aber in Abhängigkeit zum Gewicht) eine bis mehrere Stunden danach und können Tage anhalten. Subjektiv würde ich sagen, dass die Schmerzen weniger sind wenn ich mit Gewichthebergürtel trainiere und oder Variationen ausführe, bei denen mein Oberkörper parallel zum Boden ist und Hauptlast in Gesäß und Beinbizeps liegen..

Warum wende ich mich hierher.. ich erhoffe mir Tipps, da mir die Ideen ausgehen und hoffe, dass jemand den selben Leidensweg hatte und mir vielleicht helfen kann, da bisher ein Orthopäde und ein Ostheopate versagten.

Wir hatten Stromausfall. Die Uhr am Backofen ist stehengeblieben. Jetzt läuft sie wieder, geht aber total falsch. Die Gebrauchsanleitung zur Einstellung der Uhr ist unauffindbar. Die Uhr hat 4 Druck- und einen Drehknopf.

Irgendwo im Intrnet wird es sicher eine Anleitung zur Einstellung geben, ich find sie nicht. Kann mir jemand helfen?

Danke im voraus

Hintergrundmusik sollte doch wie der Name es sagt, im Hintergrund zu hören sein. Jedoch in der letzten Zeit, ist diese Musik oft so laut, daß man Dialoge etc. nicht mehr verstehen kann. Empfindet Ihr das auch als störend. Dagegen machen kann man als TV-Teilnehmer wohl nichts oder doch?

Ich würde gerne einmal Schüssler-Salze ausprobieren. Im Internet habe ich eine Seite gefunden, die alle verschiedenen Salze gut beschreibt. 2 Salze scheinen perfekt auf meine Beschwerden abgestimmt zu sein. Darf ich ohne weiteres diese beiden Salze einmal ausprobieren? Oder sind nur bestimmte Salze kombinierbar? Es wären das Salz Nr. 9 und das Salz Nr. 11. hat jemand Erfahrungen damit? Danke für die Antworten :) Liebe Grüße

Gibt es eigentlich Schüßler Salze, die speziell für Frauen geeignet sind bei Wechseljahre Beschwerden?