Kennst ihr Gute abnehm-Shakes? Ich möchte unbedingt ein paar Kilo abnehmen, hab aber durch die ständige Arbeit (komm erst gegen halb 10 abends von der Arbeit heim) keine Zeit um jetzt intensiv Sport zu treiben oder jeden Tag gesund und ausgewogen zu kochen. Ich möchte jetzt auch keine Ratschläge wieso weshalb warum Sport etc besser wäre. Ich habe einfach keine Kraft mehr und bin viel zu müde! Also bitte wenn dann nur Shakes empfehlen. Dankeschön

Hey Leute, seit Jahren möchte ich so gerne joggen. Aber es fehlt mir immer die Motivation, es durchzuziehen. Und wenn ich es mal mache, fühle ich mich so unsportlich, meine Beine fühlen sich schwer an etc. jeder Schritt fällt mir da schwer, ich bin auch extrem schnell fertig. Aber ich würde so gerne joggen? Wie kann ich noch weiter unten anfangen?

Mich würde nur eure Meinung / Erfahrung interessieren und wie ihr das so mach

Hey, ich versuch jetzt seit 5 Wochen abzunehmen. Ich mache 3 Mal in der Woche intensiven Sport (mehrmals kann ich nicht, da ich noch andere Verpflichtungen habe). Ich trinke nur noch Wasser und habe alles ungesunde aus meiner Ernährung gestrichen. Außer wenn ich mit Freunden essen gehe. Aber es tut sich nichts auf der Waage?! Kann mir da einer weiter helfen? Ich muss unbedingt ein paar Kilos los werden.. (Infos: weiblich, 1.55m groß, 65kilo, 18 Jahre alt)

Was hat der lehrer aus dem neuen kinofilm "fu** you goethe" für ein paintball gewehr

Möchte morgen ein Paar Schuhe von mir reklamieren, die meine Mama damals mit ihrer EC-Karte bezahlt hat. Muss ich die Karte mitnehmen, oder wird das Geld bar ausbezahlt?

Moin, ich würde gerne "Videothek " erstellen ,dh ich würde gerne Filme kaufen welche ich dann downloaden kann und sie auf meinem Handy offline angucken. Wo ist dies möglich. Kritierien:

Filme sollten so oft wie möglich kopierbar sein,nur für mich

Sie sollten Offline ansehbar sein

Danke für die Antworten :D

Hi ich bin M 13. ich bin nicht fett aber habe kleine speckröllchen am Bauch die wäre ich gerne los.

hallo ihr lieben, ich wollte euch fragen, ob jemand von euch erfahrung mit dem HTC desire c hat? ist es gut? ich wollte es mir nämlich zu weihnachten wünschen, (ist mein erstes smartphone!, und ich wollte höchstens eins für um die 100euro).

Außerdem wollte ich euch fragen ob ihr es okay findet mit 13, fast 14 jahren ein smartphone zu haben? ist ja jetzt auch nicht das teuerste. Auch wenn 130euro natürlich auch viel geld sind.

liebe grüße verena :-)

Hallo, Ich frage mich ob man beim Ipod 4 auch IOS 7 runterladen kann. Bitte antwortet mir!

Ich hab bald Geburtstag und will mir ein neues Handy wünschen :) Ich wollte mir eig ein S3 holen, aber manche meiner Freunde sagen, dass das nicht so gut ist ?:o

Hallo, welches handy währe für eine 13 jährige angemessen

Hallo, ich gehe jetzt seit ca. einer Woche mit einer Freundin joggen, weil wir unsere Ausdauer verbessern wollen. Wir joggen nie besonders schnell, eher gemütlich, aber nach ca. 1,5 -2 km bekomme ich extrem strake Bauchkrämpfe, es ist kein Seitenstechen, da bin ich sicher. Teilweise ist es so stark, dass ich mich nicht mehr bewegen kann bzw fast umkippe.. Ich will das Joggen nicht lassen, weil es mir auch einfach Spaß macht. Ich hab zwar gegoogelt, aber nie das gefunden, was ich suche.. Ich bin Vegetarierin, normalgewichtig und habe vor dem Joggen nie etwas gegessen, nur einen Kaffee getrunken.. Muss ich meine Ernährung umstellen? Bzw was kann ich besser machen? Ich hoffe ihr könnt mir helfen! Liebe Grüße

Hallo Leute welches Handy ist besser das Samsung Galaxy S3 oder das Sony Xperia S ? Welches Handy empfehlt ihr mehr ?

Ich habe gestern seit langem wieder Krafttraining gemacht. Leider habe ich einen tierischen Muskelkater bekommen. Ist es überhaupt sinnvoll mit Muskelkater weiter zu trainieren?

Hey, ich gehe alle zwei tage joggen, nun bin ich mir aber nicht sicher wielange man joggen sollte damit es dem körper auch was bringt? Ich meine jetzt nicht um fett zu verbrennen, was auch nicht mein ziel ist, sondern um mehr ausdauer zu bekommen und alle muskelgruppen zu trainieren (was ja der fall ist)?

Außderm könnte mir noch jemand sagen wie die strecke am besten sein sollte? Meine geht die hälfte berg auf, die andere berg ab... Sollte ich lieber versuchen eine grade strecke zu finden oder ist das gut so?

Ach und ich mache meistens bei der hälft kurz pause und dehne mich...

Schonmal danke

Am Dienstag hat meine Schule Sportfest und am Ende machen wir immer solch bescheuerten Ballspiele ich wurde für Basketball eingetragen. Mein Problem ich habe dieses Spiel noch nie gespielt und auch der Rest aus meiner Gruppe kann das nicht außerdem gucken echt viel Leute da immer zu und ich habe Angst, dass ich mich da peinlich mache. Wie kann ich mich am besten da rausreden????

Ich möchte Over-Ear Kopfhörer. Wichtig dabei sind mir guter Sound, gute Optik, sie sollten eine gute Polsterung haben und sie sollten stabil gebaut sein. Sie sollten max. 300 € kosten. Am liebsten wären mir DJ-Kopfhörer da die einen etwas besseren Sitz haben. Zurzeit habe ich SMS Street DJ Pro Performance. Weil mir schon zum zweiten mal der Bügel gebrochen ist will ich mir jetzt neue besorgen. Könntet ihr mir bitte Vorschläge machen?

Ich wurde gestern von einem Kumpel beim Fußballspielen astrein umgenietet und bin auf den Hinterkopf gefallen. Ich hab danach erst noch mitgespielt, weil ich keine großartigen Schmerzen hatte und sonst keine Zeichen für eine Gehirnerschütterung da waren, aber am Abend hab ich dann Kopfschmerzen bekommen. Die sind zwar relativ gut auszuhalten, aber ich wollte jetzt trotzdem mal nachschauen lassen. Meine Frage: Zum Hausarzt oder gleich ins Krankenhaus?