Warum ist das so?

Wenn ich mir meine Bänder reisse, wo wird eine Schwellung auftreten und wie lange ist diese Schwellung vorhanden bis sie zurück geht?

Welche Schuhe passen zu dieser Strumpf-Leggings am besten dazu?

Was sind die besten spiele für xbox one?

Hi, Kenn jemand ein spiel wie Dying light? (bitte nicht Dying light 2 empfehelen, Danke!)

Ich habe bis jetzt meist mit nem 2er Split trainiert (Push & Pull). Da ich meine Trainingszeiten aber kürzen will, (dafür aber öfter trainieren werde), habe ich folgenden Plan zusammen gestellt:

Tag 1: Brust; Trizeps; vordere, seitliche Schulter, Nacken

Tag 2: Rücken; hintere Schulter, Bizeps

Tag 3: Beine; Core

Tag 4: Aktive Regeneration (Ausrollen etc.)

Da komme ich pro Einheit auf ca. 20-30 min.

Ich trainiere zuhause mit Hanteln, Eigengewicht und Klimmzugstange, also nicht im Gym.

Macht der Plan so Sinn, weil ich auch 3Tage Pause habe, pro Muskelgruppen, und der Muskel nach 48h nicht mehr wächst.

Bin offen für Verbesserungen, habe nicht so viel Ahnung von Trainingsplänen.

Danke:)

Bitte nur ernsthaft antworten, Danke

Ich hocke auf der Arbeit und habe langeweile! Und ihr so?

Ich verliere dadurch immer mehr an Selbstvertrauen obwohl es meistens nicht so schlimm ist. Ich kann meistens meine Emotionen schlecht kontrollieren.

Wie kommt es dazu dass wir uns ein Ego suchen und uns mit diesem identifizieren?

Neulich war ich bei einem Herren zu Besuch und das über Nacht.

Sein Mitbewohner hat ihn am nächsten Morgen gefragt, wie die Mondlandung war, was eindeutig auf mich bezogen war.

Was genau soll Mondlandung heißen? Ich meine, es war eindeutig auf die sexuelle Beziehung zwischen uns bezogen, aber da der Herr dem ich den Besuch abgestattet habe dann wegen dem Kommentar ausgerastet ist, würde mich schon interessieren was genau das zu bedeuten hat.

eher gesagt zu Ausbildung, ich kann jetzt schon sagen ich werde das nicht schaffen soll ich trotzdem morgen zu Arbeit fahren und gucken ob ich durchkomme und wenn es gar nicht klappt mich krankschreiben lassen? Mache keine Büro Ausbildung ect

Ich war auch schon beim Arzt die haben Urin untersucht Blut Bild untersucht und alles war normal. Was kann es sein wirklich seit 3 Tagen spüre ich diese Bauch Krämpfe unten mittig und mein Rücken tut weh ☹️ Bin schnell erschöpft

Ich versuche vorm schlafen gehen Tee zu trinken das entspannt etwas.

Ich habe eine Winterjacke die bis zu den Oberschenkel geht und möchte aber noch keine Stiefel anziehen passt so eine Jacke mit normalen Sneakers zusammen oder eher nicht?

Hallo alle miteinander,

ich habe mir gestern beim Training eine leichte Zerrung im vorderen Oberschenkel geholt, und frage mich nun, ob es ok ist, wenn ich damit leicht joggen gehe, da man sich bei einer Zerrung ja bewegen sollte. Hat eventuell jemand schon Erfahrungen damit gemacht?

vielen Dank schon mal :)

Hallo,

und zwar wollte ich mal Fragen wie die rechtliche Lage aussieht, wenn ich mit meiner Frau z.B. in einen Park gehe, bisschen Abseits und ich ihr die Füße lecke/massiere/küsse etc.? Ist das erlaubt oder kann das Konsequenzen haben? Oder auch z.B. irgendwo in einem Park o.Ä. wo wir Geld bezahlt haben, abends dort in einer ruhigen Ecke? Findet ihr sowas okay?

Zudem würde mich interessieren wie es aussieht wenn sie mich quasi öffentlich als Fußsklaven nimmt. Also ich vor ihr Hocke und ihr die Füße küsse unterwerfig und mehr? Ist sowas strafrechtlich relevant?

MfG

Ich hatte letztens ein Oberteil entdeckt, was ich sehr schön fand, auch, wenn das normalerweise eher weniger mein Stil ist. Aber irgendwie hat es mich förmlich angezogen und es sagte zu mir ‚kauf mich!‘ 😂

allerdings ist es sehr locker geschnitten, normalerweise trage ich eher Figurbetonte Kleidung.

mein Umfeld sagt mir, es stünde mir sehr gut, jedoch möchte ich mal andere Meinungen zu lesen. Einfach mal aus Neugierde. 😊

[Bilder nachträglich entfernt]

Danke♥️

Läufer oder Springer?