shitimfabulous
06.03.2014, 09:50
Plötzlich keine Kondition mehr

Hallo, also ich mache gerade ein Auslandsjahr und habe - wie so viele Austauschschülerinnen - seit ich hier bin ziemlich zugenommen. Vor etwa 2 Monaten habe ich dann angefangen Joggen zu gehen und habe es dann gesteigert bis ich für etwa 4 Wochen jeden bis jeden zweiten Tag etwa 4-5km gejoggt bin. Vor vielleicht 2-3 Wochen musste ich dann aus gesundheitlichen Gründen (Migräne,...) aufhören und habe jetzt letzte Woche wieder angefangen. Das erste Mal nach dieser Pause habe ich dann sogar meinen persönlichen Rekord gebrochen, doch als ich heute wieder joggen war, war ich nach nicht einmal 2km so kaputt, dass ich nach Hause gehen musste.

Kann mir jemand sagen, woran das liegen kann? Ich rauche nicht, habe in letzter Zeit meine Ernährung nicht wirklich umgestellt, bin die gleiche Strecke wie immer gelaufen und es ist auch nicht wirklich heißer als sonst. Danke schon mal für eure Hilfe.

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 09:52

ich schätze , dass sein Körper sich durch die Pause erst wieder an die Anstrengung gewöhnen muss .

 ...zur Antwort
lenarainbow233
05.03.2014, 15:33
haare aufhellen schädlich?

ich möchte mir meine Haare aufhellen oder blondieren. Ich habe rot-orange, also so einen kupferton in meinem Haar. Welche produkte sollte ich benutzen und sind sie arg schädlich? Ich würde mich über eine antwort sehr freuen, danke :)

 ...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:53

Kann aus eigener Erfahrung sagen, dass das auf Dauer echt nicht gut geht. Allein aus dem Grund, dass du den Ansatz regelmäßig nachfärben musst um ein dauerhaft schönes Ergebnis zu haben, würde ich dir echt davon abraten. Falls du es jedoch trotzdem machen lassen willst, lass dich auf jeden Fall von einem Friseur deines Vertrauens beraten und es eventuell sogar von einem färben. Schädlich ist es aber leider wirklich sehr.

 ...zur Antwort
flixipu
05.03.2014, 20:39
Welche Sneaker-Socken haben die beste Qualität und längste Haltbarkeit?

Im Sommer trage ich fast nur Sneaker-Socken und bislang hab ich mich jedes Jahr geärgert, weil die meisten nach einer Saison hin waren. Deshalb möchte ich mir welche mit einer wirklich guten Qualität kaufen, die auch länger als einen Sommer halten. Kann mir dazu bitten jemand einen Tipp geben? Welche Marke an Sneakersocken ist am besten und hat eine lange Haltbarkeit?

...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:51

Ich kann die von Puma oder Adidas empfehlen :)

...zur Antwort
Lotti78
05.03.2014, 22:04
splissige Haare, was hilft?

Hallo

Ich habe ziemlich splissige Haare. was kann man dagegen machen?

Ich wollte meine Haare gerne wachsen lassen.

...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:48

Also es ist leider so, dass Haare die einmal kaputt sind, auch immer kaputt bleiben. D.h. sie sind irreparabel. Man kann natürlich mit verschiedenen Shampoos und Kuren die Haare schöner aussehen lassen, aber wirklich repariert werden sie dadurch nicht. Auf Dauer frisst der Spliss sich nur weiter nach oben. Was wirklich hilft ist regelmäßiges Spitzenschneiden, intensive Pflege, weniger Haare glätten/ föhnen.

...zur Antwort
xlRush
06.03.2014, 01:18
Mit 14 Selbstmord

Ich bin 14 Jahre alt, und stecke in großen Schwierigkeiten, ich will nur noch sterben. Ich sehe keinen Ausweg mehr.. Es ist so schlimm. Was kann ich tun? Ich bin so unglücklich mit meinem Leben :(

...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:35

Wichtig ist es das Problem zu erkennen, es anzunehmen, dich an jemanden zu wenden, drüber zu reden, Hilfe suchen. Anders kommst du da nicht raus. Der erste Schritt in die richtige Richtung ist allerdings eine Veränderung erzielen zu WOLLEN.

 ...zur Antwort
Truustnobody
06.03.2014, 01:29
Hi, ich muss mir ständig Beleidigungen anhören

Hallo also ich werde total in gehasst von den Mädchen weil ich brasilianische gähne habe und dadurch einem dicken Po habe, ich will ihn nicht mehr haben! Die jungs finden das gut aber von den Mädchen muss ich mir immer Beleidigungen von denen anhören was kann ich dagegen tun ausser lange oberteile anzuziehen?...

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:32

Klares Stichwort: purer Neid. Mehr nicht.

...zur Antwort
seljau
06.03.2014, 01:02
Warum finde ich kein Mädchen zu küssen?

wenn meine Freunde/innen und ich(16) auf Partys gehen dann finden sie fast immer jemand mit dem sie rum machen. Doch irgendwie bin immer ich derjenige der nie eine hat. mir fällt es auch nicht schwer mit Mädchen zu sprechen! Mach ich etwas falsch?

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:24

Veränder doch mal was an deinem Look, deinem Auftreten oder deiner Art ein Mädchen anzusprechen. Wenn sich damit was ändert weißt du, dass vorher irgendwas falsch gelaufen ist :)

...zur Antwort
AngiMausie
06.03.2014, 01:07
ich kann whatsapp nich mehr instalieren :(

Also es war so ... Erst hab ich mein Handy noch richtig an bekommen ... Dann hab ich es neugestartet und dann ging's wieder ... Aber dann stand unten links 'safe mode' nur auf deutsch ... Dann war ich auf whatsapp aber es war total komisch weil es hat keine Namen sondern nur noch Nummern angezeigt und die Bilder haben ganz seltsam geblinkt ... Dateien konnte ich auch keine mehr abschicken ... Dann hab ich mein Handy audkf werkeinstellungen zurück gesetzt ... Und jetzt steht unten links immer noch safe mode ... Ich hab dann versucht whatsapieder runter zu laden aber ich konnte es nich öffnen ... Und jetzt geht's bei mir nicht ... Achja und ich hab ein htc desire c ... Hoffe ihr könnt mir helfen und danke schon mal im voraus :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
06.03.2014, 01:19

Also am besten gehst du damit mal in einen Laden deines Mobilfunktanbieters und lässt dich dort beraten, oder du gehst dort hin wo du es gekauft hast und lässt es mal durchchecken.

 ...zur Antwort
merlin111111
10.01.2014, 15:13
Dünnes Haar und wenig Dichte - TIPPS?

Hallooo

Hat jemand tipps und tricks gegen mein Problem in der Überschrift ?

Männlich - 18 J. Undercut Schnitt (Kurzes Haar) Braune Farbe

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
12.01.2014, 02:45

probier mal das Shampoo von 'Nioxin' aus. Benutze ich auch und kann es nur wärmstens weiterempfehlen! :) Solltest du in Friseurfachhandeln finden & kostet im Set (bestehend aus 3 aufeinander abgestimmten Pflegeprodukten) ca. 26 Euro :) Ist seinen Preis aber wirklich Wert !

 ...zur Antwort
MsCherry
16.08.2013, 02:04
Sollte ich auf das Gymnasium wechseln?

Hallo,

ich bin auf der Gesamtschule und denke darüber nach auf das Gymnasium zu wechseln. Das liegt daran, dass ich einen IQ-Test gemacht habe. Mein IQ ist über dem Durchschnitt [IQ=125]. Angeblich wurde ich in meiner Schule unterfordert, weil ich nur 4-2 geschrieben habe. Unsere Klasse ist die schlechteste im Jahrgang... Die Frau mit der ich den Test gemacht habe, hat mir gesagt, dass ein anderer Lernumfeld besser für mich wäre. Nun war meine Frage, ob ich wechseln sollte? Ich bin mir nicht sicher ob ich das schaffen würde. Denn ich bin sehr faul... ( Ok, dass könnte auch der Grund sein für die schlechten Noten. ) Aber meine Traum Uni ist Harvard! Wäre da ein Gymnasium besser? ^^

[Ich bin 12. Nächste Woche 13.]

LG MsCherry

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
16.08.2013, 02:09

Ich würde an deiner Stelle mal ein gemeinsames Gespräch mit deinen Eltern und deinem Klassenlehrer führen, um seine Meinung dazu zu hören. :)

 ...zur Antwort
bkub888
14.08.2013, 17:25
Mega Angst vor dem Unterricht. Was soll ich tun? Dringend.

Hey, ich gehe seit letzten Mittwoch wieder zur Schule(10. Klasse). Hatte in der 9. Klasse schon Probleme. Aber nicht nur mit der Schule sondern auch mit mir selbst(ritze mich seit längerem). Schule ist mittlerweile aber zu einem größeren Problem geworden. Ich habe seit der 10. Klasse massive Angst vor dem Unterricht. Ich fahre jeden Tag mit Bauchschmerzen zu Schule. Letzten Freitag bin ich auch schon nach der 2. Stunde gefahren, weil ich so ne Panik/Angst vor den nächsten beiden Stunden hatte. Ich weiß nicht was ich dagegen tun soll. Ja, es wäre besser wenn ich zu einem Psychologen gehe, aber da habe ich auch eine Wartezeit. Ich weiß einfach was ich tun soll. Sollte ich mit der Lehrerin reden? Habe aber Angst davor das meine Freundin das mit kriegt wenn ich zu der Lehrerin gehe

Danke schon mal im voraus.

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
15.08.2013, 01:45

Hallo ! Genau das selbe Problem hatte & habe ich auch immernoch etwas, nur das mir während des Unterrichts immer schwindelig wird. Du solltest dich auf jedem Fall jemandem anvertrauen und dir Hilfe, z.B. bei Psychotherapeuten suchen. Telefonier alle ab, so habe ich es auch gemacht und einen Therapieplatz gefunden. Zusätzlich bin ich auch in Behandlung bei einer Heilpraktikerin. Beides hilft mir sehr gut und kann ich nur weiterempfehlen. Wichtig ist, dass du dich selber nicht unter Druck setzt und ruhig bleibst. Du darfst auch nicht vor den Problemen wegrennen, sondern musst dich ihnen stellen. Anders bekommst du das nicht weg. Außerdem sollte es dir nicht peinlich sein. Es haben mehr Leute psychische Probleme , als wir alle denken. Rede über deine Ängste und Probleme, es hilft und nimmt dir die Last von den Schultern :) !

 ...zur Antwort
miraarima
10.01.2013, 23:25
iphone5 hüllen

wo bekomme ich so eine ähnliche hülle her

http://4.bp.blogspot.com/-Jr4pQpqM5o4/UCNnfJ2_BXI/AAAAAAAAElk/2kwezSijU60/s1600/iphone-4s-elite-gold-01.jpg

also vom stil ähnlich .. muss natürlich nicht echt gold oder echte diamanten sein (bitte nicht :D ) also es muss nich genauso sein aber vom stil .. ich finde einfach keine schönen :D .. danke :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von storybroke
10.01.2013, 23:46

guck einfach mal ein bisschen bei amazon rum. Dort gibts meistens ganz schöne und außergewöhnliche. Ansonsten glaube ich auch, dass das bei deinem Bild keine Hülle ist..

 ...zur Antwort