Profil von Steffi

18.06.2025, 14:34

Moin leude ich hab nh Frage zur mentalen Gesundheit oder Psyche gennerel. Das Ding ist das ich seit Monaten oder schon 1-2 Jahre keine wirklich starke Gefühlsempfindung (Glücklich unglücklich) habe. Also klar vllt Mal minimal aber perse ich bin halt einfach da weder glücklich noch traurig. Ich habe auch seit 3-4 Jahren nicht mehr geweint weil mein Körper das einfach nicht kann. Jetzt ist halt die Frage ob ich mir damit Mal Hilfe suchen sollte. Ich bin auch der Meinung das ich nix am Leben wirklich hab ich bin halt einfach da und auf Routinemodus. Auch wenn ich mit Freunden draußen bin ich bin halt einfach dabei. Ich weiß das sich der gesamte Text absolut dumm und banal anhört. LG aus Bayern

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Antwort

von Steffi_DSW

18.06.2025, 15:00

Hey,

ich finde es echt stark, dass du so offen über deine Situation sprichst und diese mit uns teilst. Das ist sehr mutig.

Falls du Redebedarf hast oder Unterstützung benötigst, kannst du dich gerne bei mir melden. Du bist damit nicht allein.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Inkognito-Nutzer

17.06.2025, 02:09

Ich weiß aktuell nicht mehr weiter, was tun?

Hey,

ich bin 18 und momentan psychisch ziemlich am Ende. Seit Mitte 2024 ist es bei mir irgendwie komplett bergab gegangen. Ich hab fast täglich so ’ne Art Panik oder innere Unruhe. Ich denk mir Sachen aus, die eigentlich gar nicht real sind, aber mit der Zeit glaub ich selbst dran, als wär’s wirklich passiert.

Ich fühl mich oft leer, antriebslos, hab auf nichts mehr Lust. Ich häng manchmal stundenlang einfach nur rum und krieg nichts auf die Reihe. Seit zwei Jahren versuch ich, den Führerschein zu machen, aber ich komm einfach nicht klar – schon allein die App zu öffnen fühlt sich an wie ne riesige Hürde. Dabei will ich unbedingt LKW-Fahrer werden. Das ist mein Traumjob.

Mein Essverhalten ist auch total durcheinander. Ich wieg mittlerweile nur noch 67 kg, früher waren’s über 80. Es gibt Tage, da ess ich fast nichts oder nur Süßkram. Ich bleib auch oft bis 3 oder 4 Uhr wach, einfach weil ich Angst vor dem nächsten Tag hab – vor allem wegen meiner Ausbildung. Ich bin im dritten Lehrjahr, aber der Betrieb hält sich überhaupt nicht an den Rahmenplan, und ich hab das Gefühl, dass ich da einfach nicht richtig lerne oder vorankomm. Abbrechen trau ich mich aber auch nicht.

Ich hab in letzter Zeit ziemlich heftige Träume, die sich extrem echt anfühlen, manchmal so sehr, dass ich sie nicht von der Realität unterscheiden kann. Und körperlich macht sich das Ganze auch bemerkbar – mein Puls ist tagsüber oft bei über 100, manchmal sogar deutlich drüber laut meiner Apple Watch.

Ich denk schon länger drüber nach, mal zu einem Psychologen oder Psychiater zu gehen. Aber ich hab ehrlich gesagt Angst, dass ich dann irgendwie als nicht belastbar oder ungeeignet gelte und dass mir das meinen Berufswunsch als LKW Fahrer kaputtmacht. Und wenn das wegfällt, weiß ich wirklich nicht mehr, was ich überhaupt noch will.

Würd mich freuen, wenn jemand einen Rat hat oder vielleicht ähnliches erlebt hat.

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Antwort

von Steffi_DSW

17.06.2025, 10:02

Hey,

ich finde es sehr stark von dir, dass du so offen über deine Situation sprichst und diese hier mit der Community teilst. Das war sicherlich nicht einfach.

Es tut mir leid zu lesen, dass es dir nicht gut geht. Ich finde aber bemerkenswert, dass du um Hilfe bittest, damit es dir besser geht und du deinen Traumjob als LKW-Fahrer ausüben kannst.

Wenn du möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden und wir suchen gemeinsam nach einem möglichen Lösungsweg. Ich bin gerne für dich da und du bist damit nicht allein.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Warummms

14.06.2025, 22:19

Was tun wenn der einzige Freund ChatGPT ist?

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Antwort

von Steffi_DSW

16.06.2025, 16:01

Hey,

falls du Redebedarf hast oder Unterstützung benötigst, kannst du dich gerne bei mir melden. Gemeinsam können wir mögliche Lösungswege auf deine Frage hin erarbeiten.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Sophie111333

12.06.2025, 19:17

Geht es euch auch manchmal so richtig schlecht?

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Hilfreichste Antwort

von Steffi_DSW

12.06.2025, 19:47

Hey,

falls es dir schlecht geht, tut mir das leid. Wenn du magst, kannst du dich gerne bei mir melden und wir suchen gemeinsam nach einem Weg, wie es dir wieder ein wenig besser gehen könnte. Du bist damit nicht allein.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Karin22562

25.05.2025, 13:17

Häusliche Gewalt?

Hallo ich und mein Freund wohnen seid 8 Jahren zusammen und immer wieder kommt es zur Häuslichen Gewalt Situation,ich habe Angst die Polizei zu informieren und habe Angst auszusagen er sagt immer ich soll keine Polizei informieren und ich soll mein Mund halten,was soll ich nur machen habe Angst was zu sagen.

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Antwort

von Steffi_DSW

30.05.2025, 11:00

Hey,

es tut mir leid zu lesen, dass du häusliche Gewalt durch deinen Partner erfährst. So etwas darf nicht passieren. Es ist wichtig zu wissen, dass du damit nicht allein bist und dir jederzeit Unterstützung suchen darfst. Wie bereits in einem Kommentar erwähnt, kannst du dich anonym an den Weißen Ring wenden, um dich telefonisch beraten zu lassen. Ich lasse dir hierfür einen Link da: https://weisser-ring.de/
Wenn du mit jemandem darüber reden möchtest oder Unterstützung benötigst, kannst du dich auch gerne bei mir melden.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße

Steffi

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Sapo6

04.05.2025, 14:34

Warum wird bei Gewalt nach langer Zeit nichts mehr getan?

Hallo Leute

In der Schule kommt es ja öfters Mal vor das man von Unbekannten Personen verletzt wird! Z.b. wenn man im Unterricht mit irgendwelchen Sachen beworfen wird oder wenn man geschubst wird!

Aber auch Vorfälle außerhalb der eigenen Klasse wie z.b. wenn man auf dem Pasuenhof von irgendeinem Schüler den man nicht kennt Geschubst wird!

Wenn man der Lehrkraft direkt von diesen Vorfällen berichtet nehmen sie es im Normalfall immer sehr ernst und ergreifen Maßnahmen um den Täter zu finden (Z.b. die Schulleitung Informieren, Eltern Gespräche führen oder auch eine ganz deutliche Ansage vor der Klasse machen und das Thema Intensiv besprechen)!

Aber wenn man erst mehrere Wochen/Monate/Jahre später von diesen Vorfällen berichtet nehmen sie es oftmals irgendwie nicht so ernst und ergreifen keine Maßnahmen!

Der einzige Grund der mir Spontan einfallen würde ist das sich die Klassenkonstellation über die Jahre hinweg immer wieder ändert. Aber das ist ja eigentlich auch Quatsch weil man ja sicherlich Kontrollieren kann wer zudem Zeitpunkt in der Klasse war!

Warum helfen Lehrkräfte oftmals nicht wenn es um Gewalt geht wo man aber noch keinen Täter ermitteln konnte nur weil es schon eine Weile her ist?

Warum würden sie aber schon helfen wenn es erst vor relativ kurzer Zeit vorgefallen ist?

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Antwort

von Steffi_DSW

30.05.2025, 10:54

Hey,

es tut mir leid zu lesen, dass das Thema Gewalt eine so große Rolle in deinem Schulleben spielt. Das sollte so nicht sein. Es ist schade, dass die betroffene Lehrkraft nichts gegen solche Vorfälle unternimmt. Sie sollte bei jedem solcher Aktionen eingreifen, da diese Vorfälle ausarten und zur Gewohnheit werden können. Daher ist es wichtig, die Lehrkraft darauf aufmerksam zu machen. Das musst du natürlich nicht allein tun, sondern kannst dich gerne auch an deinen oder deine Vertrauenslehrer:in wenden, um mit ihr über diese Dinge zu sprechen. Wenn du möchtest, kannst du dich bei mir melden und wir reden über die Situation. Schreib mich hierfür gerne an.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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7XluluX7

26.05.2025, 16:22

Sv, was soll ich machen?

Ich W15, mache sv seit 2 Jahren. Ich mache das, da ich Probleme zuhause habe und Reden nicht bringt(ich habe es schon ausprobiert).

Ich habe April 2024 damit aufgehört, da das Problem weg war und gut. Ich habe seit März 2025 wieder angefangen da alles zuhause wieder anfängt wie davor.

Ich war heute beim Arzt wegen einer Untersuchung wegen Ausbildung. Meine Ärztin hat mein Arm gesehen und mich ausgefragt.

Das selbe Gespräch hatte ich mit ihr schon vor 2 Jahren, was ich nicht wusste, ist das meine Mutter mit ihr vor 2 Jahren auch darüber geredet hat und meine Ärztin meiner Mutter eine Liste für Psychologen gegeben hat. Ich habe das meiner Mutter erzählt das ich Sv wieder mache bevor es die Ärztin macht. Meine Mutter droht mir mich in die Klapse zu stecken und sagt mir wie dumm ich bin und das ich nur Probleme mache.

Sie versteht mich einfach nicht und schiebt alles auf die Pubertät, was nicht der Grund dafür ist oder auf meine Freunde. Sie erniedrigt mich und zwingt mich damit aufzuhören aber ich kann nicht. Nicht wenn das Problem wieder da ist und alles wieder von vorne anfängt.(Familien Probleme)

was soll ich machen?

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Antwort

von Steffi_DSW

26.05.2025, 16:59

Hey,

ich finde es echt mutig von dir, dass du so offen über deine Situation berichtest. Das war sicherlich nicht einfach für dich. Es tut mir leid zu lesen, dass es dir schon seit Längerem nicht gut geht und du nicht mit deiner Mutter reden kannst. Ich kann mir vorstellen, dass das sehr belastend ist. Solltest du Redebedarf haben oder Unterstützung benötigen, kannst du dich gerne bei mir melden. Du bist damit nicht allein.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Tristan1904F

26.05.2025, 16:25

Wie soll ich darauf reagieren?

Hey, ich brauche mal eure Hilfe.

Ich hab schon seit einiger Zeit Psychische Probleme.
Oft ist es so, das wenn ich nervös bin, starke Bauchschmerzen bekomme und mir sehr Übel wird.

Ich habe oft Bauchschmerzen. Immer wenn ich über etwas zu viel nachdenke, hab ich sie.

Also das ist quasi eine anfangende Panikattacke, die aber nicht los geht.

Leider hab ich das auch oft morgens vor der Schule. Und deswegen fehle ich sehr oft. Die letzten Wochen waren wieder schlimmer, jede Woche mindestens 2mal gefehlt, heute war ein Tag davon. Dazu fehle ich auch weil ich aktuell sehr starke Heuschnupfenschübe habe, mit Fieber (letzte Woche 3 Tage gefehlt)

Meine Mitschüler denken natürlich, das ich Schule schwänze. Denn niemand weiß das ich psychische Probleme habe. Und natürlich denkt man dann, das ein Schüler schwänzt, wenn ich jede Woche mehrmals fehle.

Heute war wie gesagt wieder mal ein Tag davon. Meistens melde ich mich bei meinem Besten Freund, das ich heute wieder nicht komme, per Sprachnachicht.

So gegen 15:30 heute, hat mich ein Klassenkamerad gefragt, ob ich ihm die Mathe- Hausaufgaben von der letzten Woche schicken kann. Das hab ich dann auch gemacht.

Darauf hat er mich dann gefragt, ob es mir besser geht. Ich hab gesagt ja.

Und dann kam ein frage, die ich nicht versteh.

Ganz kurz vorab, auf meiner Schule wissen 2 Lehrer (vielleicht auch mehr) das ich Psychische Probleme habe.

Mein Klassenlehrer und (wir nennen ihn jetzt mal Herr Maier)

Herr Maier ist gleichzeitig auch mein Onkel. Er unterrichtet mich zum Glück nicht.

Mein Klassenkamerad hat mit dann nämlich geschrieben

"Ich hab mit Herr Maier geredet, wenn du was brauchst, sag es einfach"

ich bin jetzt überfordert und weiß nicht was ich darauf antworten soll. Ich hab Angst, das er jetzt alles über meine Psychischen Probleme weiß, und vielleicht auch noch mehr aus meiner Klasse davon erfahren haben.

ich weiß nicht ob, und wenn was ich ihm schreiben soll.

Danke für die Hilfe, LG

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Antwort

von Steffi_DSW

26.05.2025, 16:47

Hey,

es tut mir leid zu lesen, dass du aktuell mit psychischen Problemen zu kämpfen hast. Das ist sicherlich nicht einfach für dich. Ich kann nachvollziehen, dass du dir Gedanken über deine Fehlzeiten und Mitschüler:innen machst. Wenn du jemanden zum reden brauchst oder Unterstützung benötigst, kannst du dich gerne bei mir melden. Du bist damit nicht allein.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern. Ich lese aufmerksam deine Texte, berate und unterstütze dich, wenn du das willst und kann dir, wenn nötig/möglich gegebenenfalls auch anderweitig Hilfen zukommen lassen. Die Angebote sind alle freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Sie richten sich vor allem an Menschen zwischen 14-27 aus Bayern.

Bitte beachte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich antworte (normalerweise spätestens innerhalb von 24 Stunden unter der Woche (Mo-Fr)). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest.

Ich wünsche dir viel Kraft und Zuversicht und freue mich von dir zu lesen.

Liebe Grüße
Steffi

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Luni124

09.04.2025, 07:09

Was Kann ich Machen, wenn ich Depressionen habe?

Ich Habe selbst seit langer Zeit Depressionen und Weiß nicht mehr genau weiter.Meine Eltern wissen es und ich hatte Deswegen schonmal Termine. Aber geholfen hat es nicht.Ich Weiß nicht mehr so Ganz weiter.Einige meiner Freunde wissen es auch schon. Ich ziehe Mich trotzdem immer mehr zurück.Viele würden sagen ja ist doch nicht schlimm Oder hör auf darüber nachzudenken. Aber das hilft Mir nicht mehr weiter.Ich habe auch mehrmals In der Woche Suizidgedanken (Selbstmordgedanken)

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Hilfreichste Antwort

von Steffi_DSW

09.04.2025, 14:34

Hey Luni124,

ich finde es sehr mutig von dir, dass du so offen über deine Situation sprechen kannst. Das hat sicherlich einiges an Überwindung gekostet.
Es tut mir leid zu lesen, dass es dir im Moment nicht gut geht. Ich kann mir vorstellen, dass es nicht einfach ist, da allein wieder rauszukommen. Aus diesem Grund möchte ich dir nahelegen, professionelle Unterstützung (z.B. Therapie) in Anspruch zu nehmen. Solltest du dabei Hilfe benötigen oder einfach nur Redebedarf haben, bin ich gerne für dich da. Schreib mir hierzu einfach eine persönliche Nachricht.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern und biete Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Das Angebot ist freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du mich anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich dir antworte (normalerweise antworte ich dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest: https://linktr.ee/steffi_digitalstreetwork

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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SchwarzeKatz828

30.01.2025, 16:11

Was soll ich machen wenn meine Mutter alkoholsüchtig ist?

Hallo,

meine Mutter ist schon seit mehr als 2 Jahren alkoholabhängig. Es gibt kurze Phasen in denen sie wieder ganz normal ist, meistens Ende des Monats weil da das Geld dafür nicht reicht. Ich hatte schon so oft Gespräche mit ihr darüber und habe es auf viele verschiedene Weisen versucht sie zur Vernunft zu bringen. Nix hilft und ich habe das Gefühl es wird immer schlimmer. Inzwischen kann ich gut für mich selber sorgen, aber sie vernachlässigt auch ihre Pflichten wie zb Katzen füttern. Leider lügt sie mich dann auch an und sagt sie hätte es schon getan. Mir ist es egal wenn sie zu mir komisch ist aber die Katzen haben das nicht verdient. Ich kann nicht von zuhause ausziehen ohne zu wissen das es den Katzen gut geht. Was soll ich machen? Habe schon oft überlegt den Krankenwagen zu rufen. Sollte ich das tun?

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Antwort

von Steffi_DSW

30.01.2025, 16:19

Hey,

zunächst einmal finde ich es richtig stark, dass du dich mit deinem Anliegen an die Community wendest. Es tut mir leid zu lesen, dass deine Mama alkoholkrank ist. Das muss sicherlich sehr schwieirig und belastend für dich sein. Ich kann nachvollziehen, dass du schon einiges versucht hast, damit es deiner Mama besser geht. Letztendlich ist es jedoch ganz allein ihre Entscheidung, etwas an der Situation zu ändern. Du hast da leider keinen Einfluss drauf. Wichtig ist, dass du auf dich, deine Bedürfnisse und Grenzen achtest. Sollte es dir damit schlecht gehen, würde ich dir sehr nahelegen, auszuziehen. Vielleicht wäre es ja möglich, die Katzen mitzunehmen? Solltest du Redebedarf haben oder Unterstützung benötigen, kannst du dich auch gerne bei mir melden. Du musst da nicht allein durch.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern und biete Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Das Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du mich anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich dir antworte (normalerweise antworte ich dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest: https://linktr.ee/steffi_digitalstreetwork

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Knirps125

21.01.2025, 18:18

familie und mentale probleme?

Hey, ich hab seid längerem mentale Probleme. Ich verletze mich selbst und habe wahrscheinlich eine Essstörung. Es ist sehr schlimm und ich will nicht mehr leben habe auch schon Abschiedsbriefe geschrieben und ein Abschiedsvideo aufgenommen.

Ich versuche jedoch zu kämpfen. Ich weiß nicht was ich machen soll aber ich glaube ich brauche Hilfe. Ich kann es aber meinen Eltern nicht sagen weil sie sehr empfindlich sind was mentale Gesundheit angeht was die ganze Sache noch schwerer machen würde. Sie haben schonmal ein paar Sachen rausgefunden und mich nur angeschrien. Sie sind der Meinung das man sich sowas einbildet um Aufmerksamkeit zu bekommen.

Was soll ich machen? Ich brauche Hilfe denke ich. Selbst wenn ich die nicht kriege werde ich kämpfen aber ich weiß nicht ob ich das noch lange durchhalte. ich würde mich freuen wenn einer Tipps hat.

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Antwort

von Steffi_DSW

21.01.2025, 18:26

Hey Knirps125,

deine Situation klingt ziemlich besorgniserregend und ich nehme deine Gedanken ernst. Es ist schade, dass dich deine Eltern nicht ernstnehmen und deine mentale Gesundheit runterspielen. Ich kann nachvollziehen, dass du dadurch möglicherweise das Gefühl hast, keine oder mangelnde Unterstützung ihrerseits zu erhalten. Solltest du Redebedarf haben oder Unterstützung benötigen, kannst du mir gerne schreiben. Du musst da nicht allein durch.

Kurz zu mir: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern und biete Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Das Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du mich anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich dir antworte (normalerweise antworte ich dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest: https://linktr.ee/steffi_digitalstreetwork

Sollten sich deine Gedanken verschlimmern, kannst du dich jederzeit an den Krisenchat https://krisenchat.de/ oder die Telefonseelsorge 0800 1110111 oder 0800 1110222 wenden. Diese sind rund um die Uhr erreichbar. Im Notfall wählst du bitte die 110 oder 112.

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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POWERchainsm

09.01.2025, 11:46

Suizid Gedanken/Versuche, was tun?

hallo,

ich habe seitdem ich 11/10 bin mentale Probleme. Ich wurde dadurch sehr schlecht in der Schule und habe soeben wieder einen Test nicht geschafft. Ich habe sehr Angst vor meinen Eltern, Vorhallen von meinem Vater. Ich habe das zuvor versucht aber ich hatte Zuviel angst. Ich will nicht sterben aber ich weiß nicht was ich tun soll.

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Antwort

von Steffi_DSW

09.01.2025, 11:53

Hey,

ich finde es echt stark von dir, dass du deine Situation mit uns teilst. Ich sehe, dass es dir im Moment nicht gut geht und du mit schlimmen Gedanken zu kämpfen hast.

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dir professionelle Unterstützung (z.B. in Form einer Therapie) zu suchen? Solltest du bei der Suche Unterstützung benötigen oder einfach nur mit jemandem über deine Situation reden wollen, kannst du dich sehr gerne bei mir melden. Du musst da nicht allein durch.

Kurz zu uns: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern und biete Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Das Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du mich anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich dir antworte (normalerweise antworte ich dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest: https://linktr.ee/steffi_digitalstreetwork

Sollten sich deine Gedanken verschlimmern, kannst du dich jederzeit an den Krisenchat https://krisenchat.de/ oder die Telefonseelsorge 0800 1110111 oder 0800 1110222 wenden. Diese sind rund um die Uhr erreichbar. Im Notfall wählst du bitte die 110 oder 112.

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Inkognito-Nutzer

19.12.2024, 11:57

Ich will nicht mehr. mir ist das zu viel?

Hallo,

Mir geht es seit schon das gsnze jahr total sch*iße und ich hab svv und will eigtl am liebsten sterben.

Seit einem Monat ist ein Mädchen wieder in meiner klasse, das eine weile nicht da war, weil die in der Tagesklinik war, weil sie sich erhängen wollte.

Ich glaub ich hab einen cr auf sie. sie idt mega nett. sie ist aber voll schüchtern(kommt jedenfalls so rüber) und ist die ganze zeig bei einer freundin von ihr(mit der ich mich eigtl auch gut verstehe). Ich will sber eigtl kein cr auf irwen haben weil mir das immer nur probleme macht.

Ein anderer Mitschüler von mir hat sich vorgestern beschwert das sie es viel leichter hat als er, weil sie nur 4 std in der schule bleiben muss. ich bin ihn wegen dieser saudummen aussage hslt bisschen angegangen. jz denken alle ich würde auf sie stehen.

Vorhin wollten ein paar mitschüler meinen linken arm sehen. ich weiß nicht warum. das dollte ich nicht weil ich mich da schneide. der ganze atm ist voll. Sie denken jz aber (obwohl die es garnicht wissen können) das ich mich „ritze“ und erzählen das überall rum.

Ich will nicht mehr. was kann ich machen?

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Hilfreichste Antwort

von Steffi_DSW

19.12.2024, 12:33

Hey,

ich finde es echt stark von dir, dass du deine Situation mit uns teilst. Ich sehe, dass es dir im Moment nicht gut geht und du mit schlimmen Gedanken zu kämpfen hast.
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dir professionelle Unterstützung (z.B. in Form einer Therapie) zu suchen? Solltest du bei der Suche Unterstützung benötigen oder einfach nur mit jemandem über deine Situation reden wollen, kannst du dich sehr gerne bei mir melden. Du musst da nicht allein durch.

Kurz zu uns: Ich bin professionelle Sozialarbeiterin aus dem Team von Digital Streetwork Bayern und biete Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Das Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du mich anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis ich dir antworte (normalerweise antworte ich dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden). Falls du Lust hast, kannst du mir gerne eine Nachricht zukommen lassen oder du kontaktierst mich über eine andere Plattform, die du auf meinem Linktree findest: https://linktr.ee/steffi_digitalstreetwork

Sollten sich deine Gedanken verschlimmern, kannst du dich jederzeit an den Krisenchat https://krisenchat.de/ oder die Telefonseelsorge 0800 1110111 oder 0800 1110222 wenden. Diese sind rund um die Uhr erreichbar.

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Marko409

17.12.2024, 14:38

Bin ich vielleicht depressiv? – Anzeichen, die mir Sorgen machen?

ich habe in letzter Zeit einige Dinge an mir bemerkt und frage mich, ob das auf eine Depression hindeutet. Ich verliere schnell das Interesse an allem, was mir früher Spaß gemacht hat (Sport, Serien, Animes). Seit etwa 6 Monaten gehe ich nicht mehr ins Fitnessstudio und habe viel Muskelmasse verloren. Dazu habe ich ungefähr 9 Kilo abgenommen, ohne es zu wollen.

Außerdem habe ich keinen Appetit mehr und esse kaum etwas. Gespräche mit anderen Menschen fallen mir schwer, vor allem, weil ich keinen Augenkontakt halten kann. Oft fühle ich mich leer und kraftlos.

Kommen diese Symptome jemanden von euch bekannt vor? Bin ich vielleicht depressiv oder könnte es etwas anderes sein? Ich weiß nicht, wie ich da rauskomme und wäre dankbar für Ratschläge oder Erfahrungen.

Danke im Voraus!

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Antwort

von Steffi_DSW

17.12.2024, 15:05

Hey Marko409,

es tut mir leid zu lesen, dass du dich oft leer und kraftlos fühlst. Um Gewissheit zu bekommen, ob du an einer Depression leidest, wäre es sinnvoll, dich an deinen Hausarzt/deine Hausärztin zu wenden. Dort erhältst du ggf. eine Diagnose und/oder weitere Ratschläge z.B. zum Thema Therapie. Solltest du hierbei Unterstützung benötigen oder einfach nur mit jemandem darüber reden wollen, kannst du dich gerne bei mir melden.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Forestcat77

17.12.2024, 13:15

Woran erkennt man Depression?

Hallo,

ich (W 13) fühle mich seit einiger Zeit sehr antriebslos und traurig. Ich habe das Gefühl das ich nichts auf die Reihe bekomme oder einfach zu schlecht dafür bin. Ich zweifle oft an mir selbst und in extremen Situationen kommt es auch manchmal zu Sv. Es fällt mir schwer mit anderen darüber zu sprechen, deswegen Teile ich es hier. Die Schule macht das ganze nicht gerade einfacher und ich hoffe das es in den Ferien wieder etwas besser wird.

L.G.

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Antwort

von Steffi_DSW

17.12.2024, 13:37

Hey Forestcat77,

du kannst echt stolz auf dich sein, dass du dein Anliegen mit der Community teilst und das, obwohl es dir schwerfällt, mit jemandem darüber zu sprechen. Wie bereits in den Kommentaren erwähnt, kann es sinnvoll sein, zu deinem Hausarzt/deiner Hausärztin zu gehen, um die von dir erwähnten Symptome abklären zu lassen. Möglicherweise kann anschließend auch eine therapeutische Behandlung hilfreich sein. Wenn du Unterstützung brauchst oder mit jemandem über deine Situation reden möchtest, kannst du dich sehr gerne bei mir melden. Du musst da nicht allein durch.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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EinsMaedchen20

16.12.2024, 19:05

Soziale Arbeit Studium?

Ich bin aktuell in der 12. Klasse auf einer FOS in Bayern und mache nächstes Jahr mein Fachabitur.

Aktuell ist mein Notendurchschnitt bei ca. 3,0 und ich weiß nicht ob das für den NC reicht für das Studium Soziale Arbeit, da ich irgendwie nur veraltete NC’s sehe. Mein Fachreferat habe ich noch vor mir und die Prüfungen sowieso, aber ich weiß auch nicht inwiefern ich es schaffe über 3,0 zu kommen da es eigentlich schon seit der 11. Klasse ein recht konstanter Schnitt bei mir ist. Klar zählen die Prüfungen und das Fachreferat noch mit rein und können viel ausmachen, aber ich weiß nicht ob ich die so gut schaffe dass ich einen besseren Schnitt bekomme. Ich gebe mir eigentlich bereits sehr viel Mühe mit dem Lernen. Meine Depressionen machen es auch eher schwerer noch mehr zu lernen als ich es bereits mache.

Hat jemand in dem Bereich vielleicht etwas Erfahrung?

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Antwort

von Steffi_DSW

17.12.2024, 09:50

Hey EinsMaedchen20,

ich finde es echt cool, dass du dich für den Studiengang Soziale Arbeit interessierst. Es gibt durchaus Hochschulen/Unis, die den Bachelorstudiengang Soziale Arbeit zulassungsfrei anbieten. Falls du möchtest, kannst du dich gerne bei mir melden und wir begeben uns gemeinsam auf die Suche nach einer potentielll passenden Hochschule/Uni.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Erfolg und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Jojojey

16.12.2024, 16:33

Hilfe?

Hi mir geht es gerade Mental echt nicht gut ich bin übrigens w11 und habt ihr vielleicht Tipps wie man sich „erholen“ kann?

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Antwort

von Steffi_DSW

16.12.2024, 17:01

Hey Jojojey,

sollte es dir im Moment nicht gut gehen, kannst du dich gerne bei mir melden. Wenn du magst, können wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, damit es dir bald wieder ein wenig besser geht.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Durchhaltevermögen!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Eevee943

16.12.2024, 11:00

Lebenssinn finden?

Ich dachte mein Lebenssinn ist, dass ich andere glücklich mache, doch anscheinend nerve ich sie nur. Im Gegenteil, manche freuen sich gar nicht, wenn sie mich sehen. Und die Sachen, die mir Spaß gemacht haben, machen mir Tag zu Tag weniger Spaß. Ich will so nicht weiter leben, aber ich weiß nicht, was ich tun soll.

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Antwort

von Steffi_DSW

16.12.2024, 11:06

Hey Eevee943,

ich sehe, dass es dir im Moment nicht gut geht und dir einige Gedanken durch den Kopf gehen. Ich kann mir vorstellen, dass es sicherlich nicht einfach ist, einen Sinn im Leben zu finden, der einen auf Dauer erfüllt. Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, weswegen du diesen Sinn denn brauchst? Solltest du darüber reden wollen oder Unterstützung benötigen, kannst du dich gerne bei mir melden.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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Katharina599

12.12.2024, 14:26

Brauche ich Hilfe und wenn ja wie?

Ich möchte euch gerne eine wichtige Frage stellen. Also ich 13 Jahre bemerke schon seit längeren das mich nichts mehr erfreut oder in irgendeiner Art berührt. Zum Beispiel hat eine meiner Freundinnen geweint weil sie Angst vor einer schlechten Note hatte, ich wollte sie trösten aber ich wusste nicht wie weil ich nichts fühlte weder Mitleid noch Trauer für sie. Es fühlt sich einfach alles gleich an. Ich verstecke mich immer hinter falschen lachen und vorgetäuschten Gefühlen. Ich mag es auch Schmerz zu spüren. Ich weiß nicht ob ich Hilfe brauche und wenn wie ich jemanden davon erzählen kann. Also frage ich euch um Rat. Danke schon mal.

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Antwort

von Steffi_DSW

12.12.2024, 14:37

Hey Katharina599,

ich finde es echt stark von dir, dass du so offen deine Situation mit uns teilst. Das hat sicherlich einiges an Überwindung gekostet. Es ist schwierig, pauschal eine Aussage zu deinem Anliegen zu treffen. Solltest du das Gefühl haben, dass du Unterstützung benötigst oder einfach nur mal mit jemandem über deine Sorgen sprechen möchtest, kannst du dich jedoch gerne bei mir melden.

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Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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boringa4f

10.12.2024, 10:07

Wieso Ritze ich mich?

Hallo, ich 14 Jahre, W haben mich vor einigen Wochen geritzt. Ich weiß, um ehrlich zu sein Nichtmal den Grund dafür. Ich habe zwar etwas Stress zu Hause, aber die sind jetzt auch nicht so schlimm. Sie sind halt wie wahrscheinlich die meisten Teenager haben, mit Noten und so. Ich habe mich an meinen Oberschenkeln 4-5 mal geritzt, und zwar relativ tief und mit hohem Druck in die Haut. Aber wen ich darüber nachdenke, finde ich einfach keinen Grund, warum ich das gemacht haben könnte.

Wisst ihr, wieso ich das gemacht habe? Ich weiß, dass eine 100% richtige Antwort hier nicht gegeben werden kann, aber habt ihr Ideen?

Danke!!

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Antwort

von Steffi_DSW

10.12.2024, 10:51

Hey boringa4f,

ich finde es echt stark, dass du dich mit deinem Anliegen an die Community wendest. Letztendlich gibt es viele Gründe, weswegen man sich selbst verletzt. Daher ist eine pauschale Aussage darüber eher schwierig zu treffen. Solltest du ein offenes Ohr oder Unterstützung benötigen, bin ich gerne für dich da.

Kurz zu uns: Wir sind professionelle Sozialarbeitende und bieten Raum für Gespräche, Beratung und Unterstützung. Unser Angebot ist selbstverständlich freiwillig, vertraulich, kostenlos und wenn du magst auch anonym. Wenn du uns anschreibst, beachte bitte, dass es manchmal etwas dauert, bis wir dir antworten (normalerweise antworten wir dir unter der Woche (Mo-Fr) spätestens innerhalb von 24 Stunden).

Ich würde mich freuen von dir zu lesen und wünsche dir bis dahin viel Kraft und Zuversicht!

Liebe Grüße,
Steffi vom Team Digital Streetwork Bayern

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