Hey, es ist vollkommen okay mal traurig zu sein, zu weinen oder sich zu verkriechen wenn einem danach ist. Du solltest nicht versuchen auf Krampf glücklich zu werden, es hilft dir mehr wenn du deine Traurigkeit akzeptierst und auch zulässt. Versuche also nicht es irgendwie zu verdrängen. Dies sollte natürlich kein Dauerzustand sein, du solltest dich also nicht komplett hängen lassen, sondern wenigstens versuchen trotzdem irgendwie weiter zu machen. Geh zum Beispiel ein bisschen im Wald spazieren, es reicht wenn es nur ein paar Minuten sind. Beschäftige dich mit dir selbst, und mache dich nicht so von der anderen Person abhängig denn das hast du nicht nötig. Tu dir selbst etwas Gutes, du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du hast es verdient glücklich zu sein.
Viel Glück!
