Morgens : 1 Apfel und Tee oder Wasser
Vormittags : nichts
Mittags: 1 Banane oder ein Toast
Abends : 1 Gemüsebrühe oder Apfel

Hey, ich bin bald 17 Jahre alt, weiblich, bin 1.56 groß und wiege momentan 41kg.. Ich esse eigentlich ziemlich viel, lediglich gesund und auch mal Fast Food etc, aber ich nehme einfach nicht zu, ich kann wirklich Alles essen!
Sport mache ich nicht wirklich, ich gehe ab und zu Reiten und Radfahren, ab und zu Fußball. Bei mir wurde vor ein paar Jahren glaube ein Kleinwuchs festgestellt, ich war schon immer klein und wog nicht immer sehr viel. Ich würde gerne mindestens auf 50kg raufkommen!

Könnt ihr mir Tipps geben oder sollte ich mal mit einem Arzt reden? :)

Hey Leude,

Ich wollte man ein paar Kilo abnehmen. Bin nicht übergewichtig und mache Kraftsport und gehe ab und zu Joggen. Nun esse ich einmal am Tag ne Schale mit Haferflocken und Milch. Ohne etwas sünem mag ich die gar nicht leider. Also mache ich immer Zucker mit rein. ca. 2-3 Löffel bei guter Menge Haferflocken.

Wollte Fragen ob es in der Art sehr ungesund ist die Haferflocken zu essen oder es lieber ganz bleiben zu lassen.

Was könnte man einen 17 jährigen zu einem Monatstag schenken? Es sollte etwas ganz besonderes sein... Spart euch bitte die perversen und unnötigen Antworten. :)

Hallo, da mein alter Laptop jetzt den Geist aufgegeben hat bin ich auf der Suche nach einem neuen. Ich würde gerne maximal 500€ ausgeben. Da ich aber vor habe mit den neuem Gerät auch zu zocken, Frage ich mich für welches Modell ich mich entscheiden sollte. Mir ist klar das ich auf dem dann kein far cry oder Witcher auf hoher Qualität spielen kann, das möchte ich aber auch nicht. Ich würde gerne CSGO, rocket League oder LoL auf dem PC ruckelfrei und mit guten fps spielen können. Gibt es da einen guten ? Habe selbst schon ein wenig geschaut aber in den Rezessionen steht nicht zu selten das sie oft überhitzen oder frezen aber vlt handelt es sich da auch zum Teil um fake kommentare. Schon mal danke im voraus MFG haakon

Hallo!

Der Titel verrät eigentlich schon mein Problem. Ich muss am Mittwoch zu einer Blutabnahme und mache mich verrück wegen meiner Angst davor. Ich habe Angst, dass mir schlecht wird, wenn ich mein Blut sehe oder spüre, wie es entnommen wird und ich habe Angst, dass ich quasi aus Angst, während der Blutabnahme meinen Arm wegziehe oder so etwas. Wenn so etwas passiert, wäre das sehr schlimm? Und was kann ich tun gegen meine Angst?

Und zwar treffen wir uns paar mal am Wochenende Seit paar Wochen am Wochenende für einige Stunden für unsere ds ( so wie Theater in der schule ) zum proben für unser Stück Icj War einige male nicht da wegen Krankheit Sie ist total sauer weil icj heute nicht gekommen bin und hat mich rausgeschmissen aus dem Stück Darf Sie das und darf sie mir 0 Punkte geben weil icj am Wochenende nicht da War ?

Ich bin grade in meine neue Wohnung gezogen. Und jetzt tauchen hier täglich Spinnenläufer im Haus auf. Ich bin völlig verzweifelt und es fällt mir schon sau schwer die Viecher mit nem Glas oder so einzufangen. Hier stehen jetzt überall Behälter rum mit denen darin und ich trau mich nicht die raus zu manövrieren. Klingt bescheuert, ich weiß :( Ich brauche dringend hilfe. Wie kann ich dieseTiere dauerhaft loswerden? Bitte helft mir. Ich hab sogar schon überlegt mich an einen Kammerjäger zu wenden.

Seit heut morgen sticht es in meiner linken Ohrmuschrl am äußeren Rand. Es sticht alle 5 Minuten etwa. Dazwischen ist Ruhe. Die Schmerzen fühlen sich an wie der Stich einer glühenden Nadel!Weiß jemand, was das ist?

Hallo!

Ich habe ein paar Jahre weiche Kontaktlinsen getragen, wohl zu exessiv, sodass ich irgendwann ein starkes Fremdkörpergefühl beim Tragen verspürt habe. Danach habe ich lange Kontaklinsen-Pause gemacht, bis ich ca. vor einem Jahr mir harte Kontaktlinen habe anfertigen lassen. Ich habe es aber nie geschafft, sie länger als 1-2 Stunden zu tragen, weshalb ich die Eingewöhnung aufgegeben habe. Nun versuche ich es seit wenigen Monaten wieder und ich kann sie auch gut im Auge behalten, aber eben nicht wirklich lange, und auch in der kurzen Zeit sind sie noch spürbar. Ich lese immer nur von einigen Wochen Eingewöhnungszeit, höchstens einem Monat, aber bei mir geht es nun schon weit darüber hinaus. Nach ca. 2 Stunden muss ich die Linsen auch herausnehmen, da sie so unangenehm werden. Ich weiß nicht mehr, was ich noch anders machen soll. Der Augenarzt hat nie etwas feststellen können, höchstens dass ich leicht trockene Augen habe. Kann es auch daran liegen, dass ich es einmal mit den Linsen "übertrieben" habe und meine Augen deswegen überempfindlich geworden sind?

Danke für eure Antworten! :)

Moin Ich suche einen Trainingsplan fürs armtraining. Ohne Geräte und am besten für zuhause. Bin Anfänger was das armtraining angeht und möchte einfach etwas mehr masse und Muskeln haben.

Huhu

Ich habe bis jetzt immer nach guten Käfigen gesucht, die ich kaufen kann(höchstens 170€, min. 3 Etagen+ min. 80x50x1140cm groß...)

Alerdings habe ich noch keinen passenden gefunden...

Also habe ich überlegt, ob ein Eigenbau infrage(schreibt man das so?) käme. Allerdings habe ich noch nie wirklich etwas gebaut... Ich denke, Etagen würde ich einbauen können, aber bei den Türen bin ich mir echt unsicher... Mein Vater ist in so etwas zwar sehr geschickt, aber er meint, dass er so etwas nicht könne...

http://m.ikea.com/de/de/catalog/products/art/40201723/

Also ein Problem wäre es, die Türen einzubauen. Außerdem meint meine Mutter, dass die sich bestimmt leicht durch die Wände fressen (die Wände sind ja relativ dünn...)?

Was meint ihr?

LG