Feste aufn Tisch kloppen. Im Notfall drinlassen oder in die Notfallchirurgie fahren.

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Ich will dir jetzt nicht anraten zu einem Therapeuten zu gehen, aber vielleicht solltest du das mal in Erwägung ziehen.

Du scheinst sehr viel durchgemacht zu haben, vielleicht wird's Zeit mit jemandem darüber zu sprechen.

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Die Panikattacke selbst ist nicht gefährlich, solang die Person nicht in einer Situation ist die die PA gefährlich macht (wie Autofahren, Tauchen, etc.). Die Betroffenen nehmen die Veränderungen (erhöhter Puls, Hyperventilation) idR viel stärker wahr als sie objektiv sind.

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Ich persönlich halt den umgedrehten Weg für sinnvoller : zuerst selbstbewusster werden und dann sehen ob du das überhaupt noch machen willst

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Meine Freundinn ist plötzich voll komisch zu mir! Könnt ihr mir helfen?

Hi, es ist so: eine meiner Freundinnen ist seit ein paar Tagen voll komisch! Sie sagt das ich nerve, lacht oft mit anderen über mich, nörgelt an mir rum, und so weiter........ich weiß nicht wieso:( Aber sie ist nicht nur so zu mir, sondern auch noch zu einem anderen Mädchen so. Dafür verhält sie sich total anhängig gegen über einer anderen Freundinn von mir, die auch die beste Freundin des Mädchens ist zu der sie auch so komisch ist (damit das jetzt nicht so verwierend wird nenne ich sie, also das Mädchen zu der sie auch so komisch ist einfach lili, das andere Mädchen das mich ärgert Sofi, und das Mädchen zu der Sofi jetzt so anhägig ist Mina) Ich nenn euch jetzt mal ein bsp. Mina, Sofi, Lili und ich reden mit einander Plötzlich sagt Sofi das wir sie nerven nimmt die Hand von Mina und rennt weg, und sagt als wir sie treffen das sie über uns gelestert haben, oder jetzt mal ein anderes Plötztlich fängt sie vor allen meinen Freunden an mir rum zu nörgerln, und sagt mir das oft Leute in meiner Klasse über mich reden ( das weis ich sehr wohl aber sie zerreisen sich viel mehr über sie das Maul als über mich) solche Sachen machen mich vertig, und wenn ich sage das sie mich in ruhe lassen soll dann heißt es gleich ich verstehe keinen Spaß, wir waren mal echt sehr gute Freundinnen und außer das ich seit der Zeit selbbewusster geworden bin und vielleicht etwas Sturköpfiger (was ich Persönlich nicht als eine negative Veränderung empfinde) hat sich nichts geändert und wir haben uns auch nie groß verkrach, was will die von mir und Lili und wieso ist die jetzt plötzlich so nett zu Mina? Was kann ich tun, wieso ist sie so?

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Du bist selbstbewusster geworden? Das merkt sie. Und sie hat Angst dich deswegen zu verlieren. Deshalb versucht sie mit unterschiedlichen Mitteln dass du dich ihr unterordnest, bzw sich selbst dir überzuordnen. Das ist verhältnismäßig "normaler" Machtkampf.

Redet euch doch mal zu zweit aus. Setzt euch irgendwohin und sag ihr dass du findest dass sie in letzter Zeit ziemlich fies zu dir ist und was ihre Gründe dafür sind. Wenn sie versucht abzulenken, siehst du ihr in die Augen und sagst ihr dass dir das wirklich wichtig ist das zu klären.

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Wenn du's gut machst, und vor allem gut vermarktest, und dabei bleibst dürfte das gehen. Das Rad neu zu erfinden macht oft keinen Sinn: Altbewährtes scheint auch im Youtube-Zeitalter gut zu laufen.

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Entweder du sagst: "Hey, was läuft da eigentlich zwischen uns? Wie würdest du das nennen? Was hälst du davon wenn wir ne Beziehung daraus machen?"

Oder du lässt es einfach drauf ankommen dass er was macht.

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Setz dich mal mit ihr zusammen hin und versuch mit ihr zu reden. Gib ihr keine Schuld, das ist wichtig, greif' sie nicht direkt an.

Mache klar dass die Aussagen nur deine Wahrnehmung sind und keine festgelegten Wahrheiten. Bsp -> "Im Garten zu spielen ist sch*iße" -> "Ich persönlich finde es nicht gut dass du im Garten spielst". Mache klar, warum es dich stört dass sie im Garten spielen. Bsp -> "Ich gebe mir richtig viel Mühe diese Pflanzen zu pflegen, sie sind mir sehr viel wert. Gibt es etwas was dir viel wert ist? Wie fändest du es wenn jemand diese Sachen zerstören würde? Kannst du verstehen warum ich das nicht will?"

Finde heraus warum sie im Garten spielen und nicht irgendwoanders. Gib keine Alternativen, lass sie selbst nach Alternativen suchen. Bsp -> "Ihr könntet doch auch im Schulfhof spielen!" -> "Gibt es nicht eine andere Stelle wo ihr spielen könntet? Lass uns doch mal zusammen überlegen, dir fällt bestimmt etwas ein."

Das sind so ein paar Ideen. Viel Glück.

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Bin ich introvertiert oder nur schüchtern?

Ich wüsste gerne ob ich introvertiert bin. Ich habe in der Schule Konzentrationsprobleme weil es in der Klasse zu laut ist und mit fremden Menschen rede ich eigentlich nie, auch wenn es jetzt nur Freunde von Freunden sind. Ich habe zwei Freundinnen, die eine ist immer laut und geht oft und gerne auf Menschen zu. Wenn ich mit ihr alleine bin, bin ich quasi wie sie, aber nachdem ich mich mit ihr verabredet und einen Tag mit ihr verbracht habe, bin ich immer irre müde und angestrengt. Manchmal lasse ich mir auch eine Ausrede einfallen warum ich mich nicht mit jemandem verabreden muss. Bei Schulreferaten bin ich immer tierisch aufgeregt und meine Hände zittern auch, selbst wenn ich weiß, dass ich es schaffen kann. Ich stehe nicht gerne im Mittelpunkt und ich melde mich in der Schule fast nie, weil ich mir dann halt so vorkomme, als würden alle mich anstarren. Und wenn ich mich melde oder die Lehrer mich einfach trotzdem drannehmen, dann regen die sich immer darüber auf, dass ich zu leise rede, dabei versuche ich laut zu sein. Das hat dann zur Folge, dass ich das Gesagte wiederholen muss und noch länger dran bin. Ich bin gerne alleine und mag es, wenn es ruhig ist. Aber wenn ich unter Freunden oder Familie bin, rede ich aber viel. Zu Familie zählen in diesem Fall nur meine Mutter mein Vater und meine Schwester, manchmal auch meine Oma oder meine Tante, aber nicht, wenn alle gleichzeitig anwesend sind. Familienfeiern wie an Weihnachten hasse ich, weil es dort so laut und voll ist. Ich finde es auch schrecklich, wenn es in der Schule zur Stunde klingelt und wir ins Klassenzimmer gehen müssen, denn die Treppen sind immer irre voll und alle sind so gedrängt. Ich habe im Internet Tests gemacht und denen nach zu urteilen bin ich hauptsächlich introvertiert, aber die waren ja für Erwachsene und nicht für Kinder. Auf einer anderen Seite steht, dass introvertierte Kinder sich in der Schule schlecht konzentrieren können und sich selten melden, aber da stand auch, dass sie Gruppenarbeiten hassen und ich mag Gruppenarbeiten mit meinen Freunden. Mit Anderen finde ich sie jedoch nicht so gut. Also weiß ich jetzt nicht, ob ich introvertiert oder nur schüchtern bin. Meine Mutter sagt immer, dass ich einfach nur aus mir rauskommen muss und das schon irgendwie hinkriege und das es ganz einfach wäre. Wenn ich introvertiert bin, wüsste ich wenigstens, wieso mir das so schwer fällt.

Danke im Voraus,

LG Buchlibrilein

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Wie alt bist du denn, liebstes Buchlibrilein?

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Holz is schwer, musste bedenken. Was mir spontan einfällt bei Holz wäre folgendes: Normale Caseform mit abgerundeten Ecken mit abgerundeten Rechtecken als Plexifenster. Sodass du quasi nur den Rahmen aus Holz hast. Dann wirds nich so schwer.

Aus Aluminiumwinkeln und Nieten kannst du dir hingegen quasi jedes Case zusammenbasteln was dir einfällt. Einfach das Gerüst aus Aluminiumwinkeln zusammennieten und dir was für die Fronten überlegen.

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Du willst sie nicht fragen ? FRAG SIE TROTZDEM. Du bist ein MANN, wenn du etwas willst dann fragst du gefälligst danach. Du traust dich wildfremde Menschen deine Probleme zu gestehen aber nicht mit deiner ... Freundin? darüber zu sprechen ? Ihr seid ein verdammtes Paar, ihr könnt reden. Wenn du nicht in der Lage bist ein so "tiefes" Problem anzusprechen solltest du dir überlegen wie gut ihr euch überhaupt kennt und ob du überhaupt dein erstes Mal mit ihr haben willst. Oder du solltest dich fragen ob das zwischen deinen Beinen deine Eier sind oder ob die nur ausgeliehen sind.

Du kannst das. LOS!

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Versuchs doch mal mit Meditation / Selbsthypnose / NLP,

findest massig Zeug dazu im Internet was dir hilft dich von Stress zu befreien.

Ne gute Übung die du machen kannst vorm schlafen gehn ist zum Beispiel dir die besten/guten Dinge vorzustellen die du an dem Tag erlebt hast. Wenn du das ein paarmal machst wirds zur Routine und du schläfst mit guten Gedanken ein!

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Irrelevant.

Wenn du sie annimmst wirst du nicht weniger oder mehr mit ihnen zu tun haben als wenn du's nicht tust. Das wort "Freund" wird in unserer Internetwelt so inflationär benutzt, das hat gar keine wirkliche Bedeutung mehr. Es ist einfach nur ein schneller link zum Konto eines anderen Users, und es gibt nunmal Leute die sich auf soetwas etwas einbilden.

Ich würd sie annehmen oder auch nicht annehmen aber ich weiss dass es ungefähr soviel ändert als würd ich meine Kaffeetasse jetzt 3 cm nach links verschieben.

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Ich tippe auf schlecht geträumt, und dazu noch Pawlowscher Reflex wenn's immer wiederkommt. So wie du mit grosser sicherheit fast jeden Tag das selbe denkst wenn du morgens aufwachst machen das Hunde meiner meinung nach auch. Und wenn sich dann erstmal eingebrannt hat "Aufwachen, starren, bellen!" dann macht er das bis man den Reflex weghat.

Ich würd schonmal das Körbchen verschieben, wenn er in einem solchen schläft. Und dann könntest du dir angewöhnen, wenn er schläft, ihn nach einer Zeit einfach aufzuwecken und ihm ne Ersatzhandlung zu geben, zb ne Handvoll Leckerli zum knabbern, da wird er das Bellen schnell vergessen ham.

Wenn sowas nicht wirkt ist vielleicht was im Kopf durchgebrannt und ich würd mal zum Doktor damit.

Alle Angaben weitgehend ohne gewähr und vom Menschen auf den Hund übertragen.

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Hab auch so nen Kollegen der sich ganz gerne mal überall mit reinzwängt. Ich würd sagen er is' mein bester Freund aber in letzter Zeit geht mir das auch dermassen auf die Nerven dass ich ihm bei verschiedenen Dingen einfach sage "Ne das will ich alleine machen" Ich war auch zeitlang eifersüchtig darauf dass er mehr Freunde hatte / erfolgreicher war als ich aber mittlerweile ist das eigentlich kein Problem mehr.

Ich denke ein Fehler den ich oft gemacht hab ist viel zu viel abzunicken was er sagt, dadurch gibst du ihm/ihr die Narrenfreiheit dich als selbstverständlich zu erachten, du wirst ihm/ihr sicher nicht verbieten was zu tun, dann tut er/sie es einfach.

Die Beziehung zu meinem Kumpel hat sich zwar einerseits verschlechtert (wir sehen uns seltener) aber andererseits auch verbessert (wir sehen uns weniger :P) und wenn wir uns sehen fällt mir auf dass er auch nicht viel anders ist als die andern Leute die ich kenne, sogar teilweise viel nerviger.

Wenn man sich 5 Jahre kennt kann man sich mal aufn Sack gehn das ist normal, nehmt euch doch mal ne Auszeit voneinander, in 3-4 Wochen wenn ihr euch dann wiederseht ist alles angenehmer!

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1 Byte = 8 bit.

Wenn du also mit 2,5 mb/s (mega bit pro sekunde) runterlädst entspricht das ca 0,3 mB/s (mega Byte pro Sekunde)

das sind 300 kB/s

musst aufpassen ob es ein kleines oder grosses B ist

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