Hey endlich jemand, der der gleichen Meinung ist wie ich, was diese Seite angeht! Diese Seite ist sollte eigentlich dafür dienen dass man für die gestellten Fragen konkret antworten erhält!Das System hier ist S****e!man sollte nur Punkte bei Hilfreichen Antworten bekommen. Gruss
Da musst du dir keine Sorgen machen. Jetzt ist von mir aus gesehen sogar genau der richtige Zeitpunkt für den Tattoo!Denn wenn er richtig breit wird und dann den tattoo sticht und dann irgendwann die muskeln verliert wird es einen grösseren unterschied geben als wenn er etwa im mittelmass das tattoo macht. Und glaube mir, die meisten hören irgendwann mal auf und dann verliert man ziemlich viele Muskeln, und da ist die differenz dann viel grösser. grüsse
Emmentaler eignet sich hierzu am besten
Also hier meine Antwort und ich kenn mich da sehr gut aus glaub mir: Das Problem ist, das er eigentlich keine Lust mehr hat auf dich oder deine Beziehung. Irgend ein Grund hindert ihn daran Schluss zu machen. Es muss eines oder mehrere der folgenden Gründe sein - Er hat Angst das er danach keine bessere, oder überhaupt eine findet - Er hat Angst das ers bereut weil er dich vielleicht doch vermissen wird - Oder weil du zu sehr an ihn hängst und er Angst hat dich seelisch zu zerstören.
Durch seine Art hofft ewr tief im inneren eigentlich das DU mit ihm Schluss machst da es der Weg mit dem geringeren Widerstand ist.
Und noch etwas, er ist gift für deine Persöhnliche Entwicklung. Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Du wirst immer stiller, widersprichst immer weniger andere Leute, gehst immer mehr Konflikte aus dem Weg usw. Ein Kumpel von mir war so und durch ihn wurde ich mit der Zeit verklemmt und charakterlos. Ich hatte Bücher über Selbstbewusstsein usw. gelesen und irgendwann gemerkt das ER der Grund dafür war. Ein Satz im Buch veränderte mein Leben "Wieso solltest du Zeit mit jemandem verbringen,welcher dich nicht so akzeptiert wie du bist und noch dazu dich charakterlich schwächt?" Ein richtiger Freund stärkt dich im Leben und bei Konflikten versucht er auch mal in dich zu versetzen. Bitte mach dir einen Gefallen und mach dich mit ihm nicht kaputt. Schluss zu machen ist schwer, aber ist manchmal einfach die richtige Entscheidung. Je länger du mit ihm zusammen bist, desto länger (und zwar viel länger) geht es bis du dich wieder aufgebaut hast und wieder eine aufgestellte starke Persöhnlichkeit bist mit einer eigenen Meinung auf welches du Recht hast. Alles gute
Plan ist gut aber nimm am Schultertag noch Nacken und Bauch!Grüsse
Die nackte Wahrheit: Sie lässt sich darauf ein einen Film mit dir zu schauen und sogar zu übernachten. Es ist klare sache, sie kommt nicht um mit dir Brettspiele zu spielen und DVD schauen soll nur eine Nebensache sein. Nims locker, versuch sie nicht zu beeindrucken und bring sie zum lachen. In der ersten halben Stunde darfst du niemals eindeutiges Interesse zeigen. Sie muss sich überlegen und sich fragen ob du sie wirklich gut genug findest. Am besten ihr kocht am Anfang was zusammen, und in dieser Zeit zeigst du das du ein aufgeweckter Typ bist und gut drauf bist, das du spass hast aber nicht irgendwelche anmerkungen zum küssen oder so. Dann wenn ihr den dvd schaut nimmst du sie schon am anfang in die arme. Es soll so aussehen als wäre es für dich das normalste der welt. und dann während dem Film kannst du sie irgendwann küssen und alles andere geschieht dann fast wie von selbst;)
Am Morgen und Mittag darfst du ohne Angst zu haben das du Fett ansetztst Kohlenhydrate verzehren. Am Abend dann was sehr leichtes. Aber lass die Finger von Adrenalin und all den anderen Pillenzeugs. Das bringt dir höchstens Körperliche Beschwerden mit der Zeit und den Herstellern viel Geld.
Also ich kann die Meinung meines Vorredners nicht teilen das 60 min zu kurz sind. Ab ca 60 Minuten fängt der Körper an katabole Hormone auszuschütten was Muskelabbauend wirkt. Aber da du die erste Zeit Muskelaufbauende Hormone ausschüttest machen die katabolen Hormone einfach das du weniger aufbaust. Aber bis 90 min ist es auch okay, alles was drüber ist rate ich definitiv ab. Du musst bei der Splitwahl auch sehr darauf achten was du für ein Körpertyp bist. Wenn du eine schnelle Verbrennung hast und du nicht so schnell Fett ansetztst wenn du viel isst, dann ist der 4er split zuviel über die Woche gesehen. Probier mal mit einem 3er split. Ist aus meiner Sicht das ausgewogendste, genug Verteilung und kein übertraining.