nitthrox
15.03.2017, 09:37
Wie oft joggen in der Woche um abzunehmen?

Ich als Jugendlicher würde gerne etwas abnehmen und etwas gesünder leben. Jetzt ist meine Frage wie oft und wie lange ich joggen sollte.

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Antwort
von simplefashion
15.03.2017, 10:25

Versuche erstmal so lange zu joggen wie du kannst, versuch nah an dein Limit zu gehen und dich zu steigern. Es ist besser wenn du jeden Tag z.B. nur wenig joggen gehst, als zu versuchen dich einmal in der Woche auszupowern, so erreichst du keine Ausdauer. Versuche dir jedoch gezielte Tage zu setzen an denen du dir eine Auszeit gönnst und diese auch nur an diesen Tagen einzuhalten. Versuche dir ein persönliches Ziel zu setzen, dass gut machbar ist um deine Motivation zu steigern. 

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen Liebe Grüße 

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Nicobang
15.03.2017, 10:10
Wie kann man kontrolliert zunehmen??

ich wiege 65 kg auf 1.85 m und bin 21. ich weiss das ich zu dünn bin aber ich nehme einfach nicht zu egal was ich esse. die ärztin meinte ich hätte eine leichte überfunktion der schilddrüse aber sie meinte das wäre nicht genug für tabletten, was ich aber nicht verstehe weil ich essen kann was ich will und nichts passiert, habe es auch schon mit maltodextron ( kohlenhydraten) shakes probiert.

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Antwort
von simplefashion
15.03.2017, 10:19

Hallo Nicobang, Ich würde es mal mit Sport versuchen, durch Muskelaufbau kann man auch zunehmen und insgesamt eine tolle Figur erreichen, auch der Appetit wird damit noch mehr angeregt.

Liebe Grüße 

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BlindM0nK
15.03.2017, 08:49
Hautunreinheit, Pickel wegbekommen?

Hey, habe schon soviel probiert sei es ein Monat kein Kaffee oder 1 Monat keine Eiweissshakes, auch verschiedene Masken und tabletten halfen nicht. Kann mir jemand sagen was die Auslöser sein könnten und wie man vielleicht Fortschritte erreicht? Bin M/19

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Antwort
von simplefashion
15.03.2017, 10:13

Wasser! Versuche an Flüssigkeiten nur Wasser und viel davon zu dir zu nehmen. (Regelmässig, nicht viel auf einmal) Es hilft auch Sport an der frischen Luft und eine gesunde Ernährung im Allgemeinen. Täglich das Gesicht mit Wasser waschen und unter Tags oft Hände waschen und so wenig wie möglich ins Gesicht zu fassen. Auch helfen kann wöchentliches wechseln des Kopfkissenbezugs und eines Handtuchs das nur fürs Gesicht benutzt wird. 

Ich hoffe diese Tips konnten dir weiter helfen 

Liebe Grüße Ricarda

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Sugarx3
09.11.2016, 21:15
Wo gibt es solche Samt Shorts?

Hey, bin auf der Suche nach genau so einer Hose! So mit Samt und in diesem Farbton. Weiß jemand, wo man die kaufen kann?

LG

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Antwort
von simplefashion
09.11.2016, 22:08

http://www.asos.de/boohoo/boohoo-samt-shorts-kombiteil/prd/7119922?iid=7119922&affid=14175&channelref=product%20search&mk=abc¤cyid=19&ppcadref=392121483%7C24722212683%7Cpla-267174017753&gclid=CjwKEAiAr4vBBRCG36e415-_l1wSJAAatjJZeOxJENb0FBH0D2yT9SpJSmScmc7qOdGbESOy5qkywBoCHJzw_wcB

die ist nur leider dunkelrot 

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Chickenwingsfan
04.11.2016, 16:28
Welche Uhr findet ihr schöner :D?

Hey Leute bin schon ne Zeit lang auf der Suche nach ner neuen Uhr und hab 2 Stück gefunden die mir beide sehr gut gefallen ^^ Das Problem ist, ich kann nicht nicht entscheiden welche Uhr ich mir endgültig kaufen soll xD Was meint ihr? Welche findet ihr schöner? (Zweite Uhr wird in den Antworten gepostet)

https://www.chic-time.de/damenuhr/41492-damenuhren-michael-kors-mk5865-0796483076990.html?gmc_currency=1&gclid=CO6155u0j9ACFWsz0wod7aMDXQ

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Antwort
von simplefashion
05.11.2016, 00:09

Hast du schon mal bei Skagen geschaut, die haben tolle Uhren!

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Pferdecool
04.11.2016, 23:14
Camouflage Winter jacke weiblich woher?

https://www.instagram.com/p/BMZelTdAcBf/

Weiß jemand woher sie die Jacke hat?

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Antwort
von simplefashion
04.11.2016, 23:43

Die sieht ähnlich aus :

http://www.ebay.de/itm/like/262667329859?lpid=106&chn=ps&ul_noapp=true

Da sind ein  paar ähnliche dabei:

https://www.google.de/search?client=safari&rls=en&q=daunenjacke+camouflage&ie=UTF-8&oe=UTF-8&gfe_rd=cr&ei=hQ4dWKzrM4nN8gfmnIHwCA#q=daunenjacke+camouflage+damen&tbm=shop&spd=0

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FragenVonLeo
09.12.2013, 20:05
Deo / Parfum für Jugendliche / Männer?

Hey, welche Erfahrungen habt ihr mit Männerdüften gemacht ? Es soll nichts besonderes sein, einfach etwas, das Ich täglich tragen kann. Habt ihr schonmal wegen dem von euch benutzten Duft Komplimente bekommen ? Wenn ja, welches Parfum oder Deo habt ihr benutzt ? Ich will mir hier nur ein paar Meinungen und Ratschläge ergattern. Danke !

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Antwort
von simplefashion
04.11.2016, 22:45

https://www.douglas.de/douglas/CHANEL-CHANEL-BLEU-DE-CHANEL_productbrand_3001004983.html

Ich liebe dieses Parfum an Männern 

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Hawk101
28.10.2016, 10:46
Mir geht die Luft aus...?

Hi,

Ich mache grade Abitur, sprich ich bin in der 13. Klasse und habe Anfang April 2017 Prüfungen.

Irgendwie kann ich mich nicht mehr motivieren irgendwas in ein paar Fächern zu machen. Ich habe das Gefühl mir geht jetzt auf dem Endspurt die Luft aus. Und ich will auch einfach nichts mehr machen.

Ich war immer ein sehr guter Schüler, aber ich kann einfach nicht mehr. Es ist nicht dass ich geistig nicht in der Lage wäre. Mir wurde der Antrieb genommen.

Was soll ich tun?

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Hilfreichste Antwort
von simplefashion
28.10.2016, 10:51

Versuche wieder Motivation zu finden, indem du dir ein Ziel vor Augen setzt. Weißt du schon was du nach dem Abi machen möchtest? Was mir persönlich auch sehr gut hilft ist Abwechslung. Versuch doch mal nach der Schule ein bisschen Sport zu machen oder etwas kreatives. Ich mache mir außerdem für jeden Tag eine TO DO Liste und  zum Lernen mach ich mir immer kleine Snacks, das hilft mir sehr. 

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Liebe Grüße

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