Also ich mache jeden Abend 5 Minuten Bauchmuskeltraining (Sit ups usw) und das hilft echt prima!! ansonsten einfach ein bisschen weniger essen für eine zeit aber wenn du regelmäßig trainierst und nicht zuuu viel isst, sieht dein bauch echt schon in 4 wochen viel besser aus :)!
durch fahrrad fahren straffen sich deine beine auf jeden fall, das bedeutet, dass du schönere beine bekommst, allerdings werden sie muskulös! dadurch dass sie muskulös werden, werden sie nicht breiter oder so, es wird einfach das fett gegen muskeln eingetauscht :)
VIEL FAHRRAD FAHREN IST GUT (y) ;)
es kommt immer gut, mit einem zitat oder einem persönlichen fall/ beispielfall zu beginnen ;D
immer, wenn bei mir solche leute anrufen, dann speicher ich die einfach unter "NICHT RANGEHEN" ins telefonbuch und geh dann halt einfach nicht ran, wenn die wieder anrufen ;D
schon mal was von aerob oder anaerob gehört?!
es kommt ganz darauf an, wie trainiert du bist und wie viel Sport du machst.
Komm schon, es gibt doch Facebook, Whatsapp und Skype!
HEutzutage ist es überhaupt kein Problem mehr, mit Freunden in Kontakt zu bleiben, die wegziehen oder, die weit entfernt sind.
ICh habe selber eine gute Freundin in Mexico und zu ihr habe ich über FAcebook, whatsapp und skype regelmäßigen Kontakt.
Geh doch alleine oder versuche ganz kurzfristig, mit einer anderen Freundin zu gehen!
Zuhause schaust du allerdings doch auch gelegentlich alleine Filme, also denke ich, sollte es auch okay sein, alleine ins Kino zu gehen.
Viel Spaß ;)
Du musst den Punkt mitschreiben.
Diese Variante ist richtig: Oder Dann fragte Max: "Woher weißt du das?".
Whatsapp kann man nur auf Smartphones haben.
Das darf sie ganz sicher nicht machen. Sprich mit ihr und wenn das nichts bringt, würde ich weiter gehen und mir einen Anwalt suchen. Das geht gar nicht!
ich würde ja alice beziehungsweise o2 benutzen, das ist eigentlich relativ gut.
kennst du fall 39?
probiers doch mal mit letternet, da hatte ich eine super brieffreundin aus australien!
Vielleicht Abercrombie & Fitch?
ich kenne das. wenn es nicht sooo schlimm ist, ist das beste, es einfach zu ignorieren.
wenn es aber wirklich extrem und störend ist, würde ich zu einem vertrauenslehrer oder mediator gehen.
sonst könnt ihr doch auch mit eurem klassenlehrer/ klassenlehrerin reden, wir hatten auch mal son pedo lehrer und unsere lehrerin hat uns total geholfen, wie wir damit umgehen sollen.
am besten einfach nicht alleine mit ihm sein und versuchen, drüber hinweg zu sehen ;)
viel glück!
hey kat2013,
ist doch gut, dass du überhaupt 1,72m groß bist! ich bin 15 und bin 1.67m groß.
aber generell wächst du ja eigentlich schon noch, vllt. noch ein paar centimeter!